On ne le dira jamais assez mais c'est bon de le répéter parfois : mettre du positif dans sa vie, attire le positif. Vous n'empêcherez jamais une tuile de vous tomber sur la tête, tout le monde doit passer par de mauvais moments, cependant, en surveillant son langage on peut parvenir à prendre de meilleures décisions, à réfléchir différemment et donc à être plus heureuse jour après jour. Méthode testée et approuvée !
Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙
Pour trouver le bonheur, la confiance en soi est essentielle. En changeant de façon de nous parler, on reprogramme notre cerveau et on évite l'autoflagellation.
Pour être heureuse, il faut se souvenir d'une chose, le bon moment, c'est maintenant. C'est vrai, pourquoi attendre pour être heureuse ? Quel que soit le contexte, il faut apprendre à profiter de l'instant présent. On vous invite à boire un verre ? C'est le bon moment ! Et ce sera sans doute une source de joie. Vous hésitez à vous reconvertir ? C'est le bon moment ! Au moins pour commencer à mettre sur pied votre projet.
On a souvent l'impression de manquer de temps et c'est une sensation qui ne nous plonge dans un état de stress et de mal-être. Parfois, la chose à faire, c'est simplement de revoir nos priorités. Quelles sont les vôtres ? Le bonheur passe par un peu de planification et d'organisation. Faire passer en avant les choses qui vous tiennent à cœur.
C'est typiquement le genre de phrase qui nous place en position d'échec. En étant sûre qu'on ne réussira pas à faire quelque chose, inconsciemment on fait tout pour que ça ne marche pas. Alors oui, le "si on veut on peut" ne fonctionne pas à tous les coups, mais en croyant à ce que vous faites il y a plus de chance que ça fonctionne que si vous voyez les choses en noir.
>>> Cet article pourrait vous inspirer : 13 citations sur le bonheur qui font du bien
Réfléchissez, il y a de grande chance pour que vous ayez prononcé cette phrase aujourd'hui. Est-ce que ça a changé quelque chose ? Je ne pense pas. Dire que l'on est fatiguée c'est surtout un moyen d'éviter de faire ce que l'on doit faire et de se sentir encore plus fatiguée. Faire ce qu'on a à faire donne le sentiment du devoir accompli et procure de la joie. Ensuite, il faut juste se tourner vers une activité qui correspond à notre niveau d'énergie. D'ailleurs, c'est quelle fatigue 👉 Quelles sont les différentes formes de fatigue ?
Lorsque l'on fait une erreur, il peut être constructif de se demander pourquoi on a fait ça, mais il faut à tout prix éviter de se focaliser trop longtemps sur cette question au point d'en faire une obsession. À la clé : perte de confiance en soi et culpabilité. Essayons plutôt de nous demander comment ne plus faire ce genre d'erreur.
L'avis de la rédaction : accepter les moments difficilesDans notre recherche du bonheur, on a tendance à fuir les sentiments négatifs alors que les accepter, c'est déjà faire un chemin vers plus de positif. Ces 5 phrases nous montrent que le bonheur est un état d'esprit non quelque chose que l'on doit se contenter de désirer, sous peine d'être déçue. Faire évoluer sa vision des choses, de la vie, ses attentes, ça se travaille un peu chaque jour. Ce n'est pas toujours facile, c'est pourquoi nous vous conseillons de contacter un psychologue afin de faire le point ensemble et de mettre en place de nouvelles habitudes et modes de penser qui vous rendront plus heureuse. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Le langage a une importance capitale quand on cherche le bonheur, par exemple, dire "merci" au lieu que "désolée" pourrait bien vous changer la vie.
Vous aimerez aussi :
Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurLaurianeRomami !
Poser une question à Lauriane
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire