Qu’est-ce que la méthode Coué ?
Avant tout, commençons par le commencement, c’est-à-dire, expliquer ce qu’est la méthode Coué. Elle porte ce nom en raison de son inventeur, Émile Coué. Ce pharmacien du 19e siècle a publié un ouvrage théorique dans lequel il a développé plusieurs hypothèses.
Émile Coué a été un précurseur dans le développement personnel et même les thérapies brèves comme la Programmation neurolinguistique (PNL) découle de ses travaux et ses réflexions. Il était un peu le premier coach de vie, celui du siècle dernier, puisqu’il y a popularisé le fait de rendre les gens plus autonomes afin qu’ils atteignent leur but 💪. Il s’agit donc de l’ancêtre de l’auto-coaching avec le système de la pensée positive qui permet de renforcer la confiance en soi.
Au-delà même de la pensée positive, il a développé la maîtrise de soi par l’autosuggestion consciente. Sa théorie serait qu’il faut se projeter ou visualiser un objectif pour obtenir ce qu’on désire. En se répétant par exemple “je vais avoir mon diplôme”, on va automatiquement réaliser cette pensée, dès l’instant où on y croit 😎.

En gros, il suffirait d’être persuadée qu'on va y arriver pour attirer le positif et réaliser nos rêves.
👋 Cet article peut vous intéresser : Pensée positive : quand le positif attire le positif
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurCamilleBennett !
Poser une question à Camille
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire