5 façons de bien commencer l’année

Et si vous décidiez de faire de 2016 une année inoubliable ?

Le bonheur est avant tout question d’attitude et de simples petits changements peuvent vous permettre de vous sentir mieux dans votre vie. Ne loupez pas nos précieux conseils pour bien commencer cette nouvelle année et voir la vie du bon côté.

Le début d’année est une période excitante où tout semble de nouveau possible, c’est le moment de faire de nouveaux projets, de décider de changements ou de prendre de nouvelles résolutions.

Voici 5 préceptes simples pour bien démarrer l’année 2016 :

1. Un optimisme à toute épreuve

Dans la vie il y a deux types de personnes : celles qui voient toujours le verre à moitié plein et celles qui voient le verre à moitié vide. Sans être trop idéaliste ou à côté de la réalité chercher le positif dans toutes les situations vous permettra de relativiser vos tracas. De plus, c’est prouvé les personnes optimistes sont en bien meilleure santé !

2. Dites non aux bonnes résolutions !

Avec le début d’année viennent les sempiternelles bonnes résolutions, « Cette année je dois arrêter de fumer, maigrir, faire du sport etc… » Les résolutions ont un côté « obligation » qui nous étouffent, faites plutôt la liste de vos envies. Posez-vous les bonnes questions : de quoi avez-vous vraiment envie en 2016 ?

3. Remettez les compteurs à zéro !

Le bilan de l’année écoulée met souvent en lumières les absents, les êtres chers qui nous ont quittés ou une récente rupture. Plutôt que de regarder en arrière pensez à l’avenir, faites des projets, entourez-vous d’amis gais et tournez-vous résolument vers demain.

4. Se fixer de petits objectifs

Inutile de vous fixer des objectifs inatteignables et de vous décourager. Evitez de vous placer en situation d’échec et fixez-vous de petits défis. Ces petits succès mis bout à bout renforceront votre estime personnelle.

5. Entourez-vous des bonnes personnes

Le début d’année est la période idéale pour se pencher de plus près sur ses relations. Que vous apportent-elles ? Comment vous sentez-vous en compagnie de vos proches ? Certaines relations sont parfois toxiques sans que l’on s’en aperçoive… profitez du début d’année pour passer un bon coup de balai…