Cellulite et maillot de bain : comment la camoufler à la plage ?

Vous étiez bien partie. Vous teniez bon, motivée à l'idée d'avoir enfin un bikini body cette année. Et puis cette histoire de pandémie, de guerre, la flemme, plus trop envie… Bref, la cellulite est toujours là. Mais vous savez quoi ? La cellulite, c'est comme un petit bouton, soit on l'assume, soit on use d'astuces pour la camoufler.

Comment cacher sa cellulite en maillot de bain ?

Ce n'est pas très sympa, mais la cellulite c'est 100% girly. En effet, 9 femmes sur 10 ont de la cellulite contre 1 homme sur 50 (vous riez jaune ? Nous aussi 😅). Le corps féminin contient deux fois plus de cellules adipeuses qui se stockent naturellement dans l'organisme en prévision d'une grossesse et d'un allaitement. La cellulite c'est naturel, mais aujourd'hui, c'est mal vu et nous, du coup, on complexe.

1. Misez sur l'autobronzant et l'huile scintillante

L'autobronzant donne un joli teint hâlé à notre peau, mais aussi un teint uniforme, ce qui a pour effet de rendre la cellulite bien moins visible. L'autobronzant agit comme un fond de teint qui floute la peau d'orange et donne l'illusion d'une peau tonique et lisse. Quant à l'huile, elle permet d'hydrater et de sublimer notre corps. En nacrant la peau, elle reflète la lumière et permet de camoufler la cellulite.

2. Prenez la pose

Si vous avez du mal à assumer votre cellulite en maillot de bain, vous pouvez faire en sorte de rester allongée sur votre serviette. En effet, on évitera par exemple de se tenir en tailleur. Cette position tasse les cuisses et le ventre, la cellulite va donc immédiatement ressortir. Bon, ce qui est sûr ce que ce n'est pas en restant allongée sur votre serviette que vous allez passer les meilleures vacances de votre vie, dommage pour un peu de cellulite non ?

3. Choisissez le bon maillot de bain

La meilleure astuce pour camoufler sa cellulite à la plage c'est encore de nouer un paréo autour de la taille, mais franchement on a connu plus sympa. Essayez plutôt de choisir le bon maillot de bain. Si vous avez de la cellulite au niveau des hanches et du ventre, optez pour un maillot une pièce. Si elle se situe plutôt au niveau des cuisses et des fesses, vous pouvez privilégier une forme shorty.

👉 Si la cellulite est un vrai problème pour vous, vous pouvez agir en modifiant quelques habitudes de votre quotidien. Dans votre alimentation, remplacez le sucre et les graisses saturées par des fibres et des protéines. Côté sport, on choisit plutôt des sports d'endurance comme la marche, la course à pied ou le vélo qui amélioreront en plus la circulation sanguine. Les sports aquatiques sont aussi très efficaces pour muscler le bas du corps.

L'avis de la rédaction : on profite et rien d'autre !

Cellulite, bourrelets, poitrine trop petite, trop grosse, vergetures, doigts de pied étranges… Nous avons toutes un petit quelque chose qui nous complexe à la plage ! Et vous savez quoi ? On s'en moque ! On va à la plage ou à la piscine pour PROFITER et rien d'autre. Ce n'est quand même pas une petite marque de cellulite qui va vous empêcher de profiter du sable chaud ! 👉 Et si cette cellulite vous complexe au point de vous empêcher de vous mettre en maillot de bain, contactez un psychologue pour en parler et trouver le courage de vous assumer telle que vous êtes.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

#BornToBeMe

Contacter un psy

Et vous aimerez aussi :

Nos derniers articles

Comment casser la routine en couple ? 6 conseils !

Cela fait plusieurs années que je suis en couple et une de mes pires craintes, c’est la routine. Elle a tellement vite fait de s’installer ! On finit par s’ennuyer et remettre même en question l’amour que l’on porte à l’autre, alors que tout est affaire de routine. Je fais tout pour la combattre afin que la flamme résiste au temps qui passe alors je vous partage mes 6 conseils pour casser la routine en couple.

Ergophobie : quand la peur du travail nous ronge…

La peur du travail véritable, je la connais. J’en ai souffert pendant longtemps, mais je suis heureuse de dire qu’aujourd’hui, je suis guérie. C’est un mal qui peut faire sourire les autres, on peut facilement passer pour une fainéant·e. Néanmoins, ce n’est pas le cas pour les personnes qui souffrent d’ergophobie, la peur du travail. D’où vient cette peur ? Comment la soigner ? Explications.

Quand la peur des conflits m’empêche de m’affirmer...

Dès que je sens une tension s’installer avec un proche, je prends la fuite. Je n’aime pas les conflits, même si je ne suis pas d’accord avec la personne. Par conséquent, je garde tout en moi, ce qui peut générer beaucoup de contrariété. Plutôt que cela nous ronge de l’intérieur, il faut apprendre à dépasser cette peur des conflits, pour faire entendre sa voix. Pourquoi fuit-on les conflits ? Comment dépasser cette crainte ? Explications.

Psychophobie : à quand la fin du tabou autour de la santé mentale ?

J’étais à un dîner de famille l’autre jour, quand j’ai entendu une personne de mon entourage parler de santé mentale. Elle disait qu’une de ses connaissances était “un peu folle”, qu’elle avait des “sautes d’humeur” et que “bon… bah elle voyait un psy, donc que ça n’allait vraiment pas là-haut !”. Clairement, elle tenait des propos psychophobes et ça m’a choqué. Les troubles psychiques sont toujours autant méconnus et tabous, c'est pourquoi il faut en parler pour que la psychophobie prenne fin.

Syndrome du sauveur : que cache cette empathie démesurée ?

J’ai parfois eu la sensation que je devais aider ma famille ou des amies, jusqu’à ce que je m’épuise. Je m’inquiète souvent pour eux, jusqu’à interférer dans leurs choix. Cependant, depuis que mon entourage me l’a fait remarquer, j’ai compris que c’était trop. À défaut de vouloir se sauver soi-même, on veut sauver les autres, quitte à être trop envahissante.

Toxines émotionnelles : les repérer et s'en libérer

Colère, tristesse, frustration, rancœur... les émotions sont bien présentes dans notre vie, même lorsque nous n'en avons pas conscience. Elles restent là, en trame de fond et ne sont pas sans impact sur notre vie et notre santé. Émotions réprimées, stress ou mauvaises énergies s'accumulent dans notre corps et mettent en péril notre bien-être. Voici quelques clés pour vous en débarrasser.