Aude Zapater, social media manager

Destinée à l'export international, c'est dans le jeu vidéo que je commence ma carrière, internet, consoles, pc, nuits blanches sont mon quotidien pendant plusieurs années. La lecture et l'écriture restent présents dans ma vie, en fil rouge et lorsque j'intègre le poste de rédactrice web, je relève un nouveau défi: découvrir un nouveau métier. Métier que j'ai adoré exercer.

J'ai grandi avec les ordinateurs, l'arrivée d'internet et les nouveaux métiers du digital, me renouveler fait partie de ma nature. C'est donc un challenge de relever le défi des réseaux sociaux lorsque l'on me le propose. Aujourd'hui, je fais le lien entre vous et Mybestpro, je vous propose des contenus et des interactions dont l'objectif est de vous parler, vous accompagner et vous intéresser. Instagram, Facebook, Pinterest, TikTok, Spotify, Youtube me permettent de vous faire connaitre tout le travail et l'investissement de mon équipe pour votre bien-être.

Allez, vous vous en doutez, j'adore le développement personnel, les articles psy, les feelgood, les mantras et tester, essayer, découvrir. Et j'ai moi-même changé de vie depuis peu, tout est possible à qui se fait confiance ;)

⭐ Mon rêve de bonheur : Me lever chaque matin avec la même envie de croquer la vie à pleines dents

⭐ Mes héros dans la vie : Les personnes qui osent aller au bout de leurs rêves, quelle que soit leur ampleur

Formation: Maitrise LEA Commerce International
Expérience: Plus de 15 ans
Profession : Social Media Manager
Aptitudes: Empathie, Yoga, Trail, Escalade
Références: mes Amies badass

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Je n'ai pas envie d'allaiter et c'est mon choix !

Dès la grossesse ou même avant, on se pose des questions sur la manière dont on va nourrir notre enfant. Mais rassurez-vous, quel que soit le choix que vous ferez, vous aurez toujours, je dis bien toujours, des remarques négatives ! L'OMS recommande l'allaitement maternel jusqu'à 6 mois. Moi, j'ai choisi de ne pas allaiter et vous savez quoi ? Je crois que je suis une bonne mère quand même.

Bébé : 10 questions honteuses que vous n'osez poser à personne... sauf à Google !

Je ne vous apprendrais rien en vous disant qu'un premier bébé chamboule tout : notre vie, notre maison, notre couple, mais aussi, nos certitudes. Face à notre premier enfant, on ne sait rien, ou si peu. Qui peut dire qu'elle n'est pas sortie de la maternité en ayant la sensation de plonger dans le vide et en se posant des dizaines de questions, qui deviendront bien vite des centaines ! Et pour les plus bizarres, on ne va pas demander au pédiatre, à sa meilleure amie et encore moins à sa mère. Non, l'allié de nos questions honteuses, c'est notre bon vieil ami Google, qui sait garder les secrets... enfin presque !

Le TDAH au travail : Est-ce une force ? Comment le transformer ?

Aujourd’hui, je pense qu’on a tous et toutes entendu parler du TDAH, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité. Moi-même, j’avais pas mal d’amies concernées, mais j’ai été diagnostiquée il y a peu avec la version sans hyperactivité. Cela m’a ouvert les yeux sur certains de mes comportements, notamment dans le monde du travail. On pourrait penser que ce type de trouble peut être un obstacle, mais je peux vous assurer qu’on peut en faire une force. Explications.

L'innocence de notre enfance, serait-elle la clé du bonheur ?

On repense souvent, avec nostalgie, à notre enfance. Cette douce période dépourvue de soucis ! Je n’ai jamais eu le cœur aussi léger que dans ma jeunesse. Ne serait-ce pas ça, la clé du bonheur ? Retrouver cet état d’innocence de l’enfance ? Il y a des jours où on se passerait bien des complications du quotidien pour retrouver la légèreté et l’insouciance de nos jeunes années. Voyons comment l’innocence peut être le moyen de parvenir à l’épanouissement !

Je déteste les compliments, pourquoi me font-ils me sentir aussi mal ?

“Franchement tu es trop douée en photographie, j’adore ce que ce que tu fais”. Et là, mon teint devient écarlate et je ne sais plus où me mettre. Les compliments me mettent terriblement mal à l’aise, alors que je devrais avoir une réaction tout autre normalement ! Pour beaucoup de gens, les compliments, c’est génial ! Mais moi, je n’arrive pas à les accepter, voire, je déteste les compliments. Pourquoi ? Qu’est-ce qui me rend aussi mal à l’aise ?

Comment ne pas répéter les erreurs de ses parents ?

J'ai une blessure d'enfance en moi que j'essaie de soigner depuis plusieurs années. Elle s'est produite à cause d'une erreur inconsciente de mes parents. Je ne souhaite pas que mes enfants aient eux aussi la peur de l'abandon. Comment donc ne pas répéter les erreurs de nos parents sur nos enfants ? Quelles sont les solutions pour réinventer le modèle ? J'ai creusé le sujet et voici ce que j'ai trouvé à ce propos.