Dysmorphophobie : une mauvaise image de soi aux conséquences catastrophiques

Mis à jour le par Marion Leroy

La dysmorphophobie est la crainte obsédante d’être laid ou mal formé. Ce trouble atteindrait 2% de la population mondiale. Bien plus qu’un simple complexe physique, la dysmorphophobie peut conduire au repli social, à la dépression, voire au suicide. Qu’est-ce que la dysmorphophobie ? Comment la détecter et comment la soigner ? On vous en dit plus.

Dysmorphophobie : une mauvaise image de soi aux conséquences catastrophiques
Sommaire :

Des petits complexes vous empêchent peut-être de faire telle ou telle chose ou de porter tel ou tel vêtement. Eh oui ! Dur de comparer sa silhouette à celles parfaites et inatteignables des magazines. Mais lorsque le défaut sort du cadre du complexe pour devenir une véritable obsession, on parle alors de dysmorphophobie, un trouble obsessionnel compulsif (TOC). Peu connu, ce trouble est parfois même ignoré de ceux qui en souffrent, tant ils sont focalisés sur leur corps. 

Qu’est-ce que la dysmorphophobie ? Symptômes et signes

L’adolescence est un passage difficile pour l’acceptation de son corps et si ces jeunes passent de nombreuses heures à s’observer, rien de pathologique ici. C’est pourtant à l’époque de l’adolescence qu’apparaissent les symptômes de la dysmorphophobie, bien que le diagnostic soit plutôt établi vers la trentaine. 

Dysmorphophobie du visage ou dysmorphophobie corporelle

Les personnes qui souffrent de ce trouble ont honte d’une ou de plusieurs parties de leur corps, souvent la tête et le visage, mais l’obsession peut s’étendre à toute la silhouette ou être focalisée sur le poids, dans le cas de troubles alimentaires. Ils peuvent passer de longues heures à s’observer dans le miroir, s’inspectant sous toutes les coutures, tentant de masquer leurs défauts ; oreilles, nez, dents, etc.

😧 Leur corps est un véritable objet de souffrance.

Les dysmorphophobiques se sentent défigurés, voire monstrueux et ce comportement peut altérer le fonctionnement psychologique et social de ces personnes.

Dysmorphie musculaire

Si la dysmorphophobie touche autant les hommes que les femmes, la dysmorphie musculaire serait le pendant masculin de la névrose anorexique. L’individu très musclé continue de se voir trop fluet, trop maigre, trop petit. Son obsession l’entraîne donc vers une pratique sportive intensive, accompagnée de régimes alimentaires et suppléments nutritionnels.

Parlez de vos difficultés, ils vous attendent 🫂 !

Si vous rencontrez une difficulté ou que vous êtes en souffrance, il est important d’en parler 💬. Avec plusieurs centaines de consultations à leur actif, ces thérapeutes font l’unanimité, presque 100% de consultants satisfaits. N’attendez plus pour prendre soin de vous 🥺 :

Cedric Mathon

Cedric Mathon

Psychologue
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Conséquences et causes de la dysmorphophobie

La honte ressentie pousse souvent les dysmorphophobiques à avoir des difficultés sociales. Ils peuvent rester cloîtrés chez eux par temps de pluie ou de vent par peur d’être démaquillés ou décoiffés, pouvant passer la journée entière à penser à leurs défauts, beaucoup vivent seuls et n’ont pas de travail, car ce TOC pousse au repli sur soi. Certains s’appliquent tant de crème ou de traitement qu’ils se provoquent des blessures.

Les individus qui souffrent de dysmorphophobie ont une estime d’eux très basse et les dépressions ne sont pas rares. Ils vont souvent chercher la solution auprès d'un dermatologue ou d’un chirurgien esthétique, mais ce n’est qu’un leurre car l’intervention chirurgicale va déplacer le problème sur une autre partie du corps. Dans les cas les plus sévères, pour améliorer leur état physique certains vont jusqu’à pratiquer l’auto-chirurgie, faire des tentatives de suicides, ou se suicider. 🚨 Crise et idées suicidaires, comment réagir ?

Les causes de ce trouble sont assez diverses :

  • Des sévices ou moqueries sur le physique durant l’enfance
  • Un échec, une rupture, une trahison pousse à se focaliser sur un défaut et à se persuader qu'il est la cause de sa souffrance
  • La peur de la sexualité dont le défaut ou la laideur imaginés protègent

L'avis de la rédaction : l'importance de se soigner

Lorsque l’isolement social et la dépression sont importants, il faut se tourner vers la psychothérapie. La dysmorphophobie est source de grandes souffrances, il est urgent de réagir. S’agissant d’un TOC, la thérapie cognitive et comportementale a fait ses preuves pour soigner les dysmorphophobiques. Ce trouble psychique se soigne bien, n'attendez pas pour prendre rendez-vous avec un psychologue si vous en souffrez. 

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un psychologue


Vous aimerez aussi : 

Article proposé par
Marion Leroy

Plus d'articles psycho

Anxiété d'anticipation : pourquoi je pense toujours au pire ?

Je stresse toujours en pensant au futur, que ce soit pour mon avenir professionnel ou juste pour l’organisation d’un repas familial. Mes proches me disent que j’angoisse pour un rien et ils ont raison ! C’est ce qui s'appelle souffrir d'anxiété d’anticipation. Elle fait partie de moi et je pense toujours au pire. Mais pourquoi je ne peux pas m’empêcher d’appréhender en permanence l’avenir, qu’il soit proche ou lointain ? Comment se défaire de l’anticipation anxieuse pour vivre plus sereinement ? Éléments de réponse de la part d’une angoissée de l’avenir qui essaie de se soigner.

Qu’est-ce que l'anxiété sociale et comment la soigner ?

“Faudrait que tu viennes, tu vas voir, comme ça, tu pourrais être présenté à tout le monde !”. Rien de pire que d’entendre cette phrase pour moi. Peu importe le contexte, pro ou perso, c’est quelque chose qui me fait fuir, car ça active mon anxiété sociale. Oui, être confronté aux autres, en particulier quand ils sont nombreux, ça me fait stresser. Vous vous sentez concerné aussi ? Alors parlons-en.

Se sentir socialement inadaptée : pourquoi ? Comment gérer ?

Éviter les grosses soirées, être mal à l’aise lorsqu’il y a plus de deux personnes dans une pièce, ne pas savoir quoi dire aux gens, préférer être seule… Autant de choses qui m’ont fait me dire que j’étais socialement inadaptée. Et je sais que c’est le lot de beaucoup de gens, sauf que c’est encore mal perçu de dire cela. Pourquoi peut-on se sentir si différente ? Y a-t-il des moyens d’être mieux adapté socialement ? Voici quelques pistes de réflexions…

Les SMS du pervers narcissique, ces armes de destruction

Votre téléphone vibre et tout ce que vous faisiez n’a plus d’importance. Vous savez. Vous savez que c’est lui et qu’il vous a envoyé un message. Peu importe où vous en êtes dans la relation mais ses messages vous retournent la tête. Eh oui, il est fort ce pervers narcissique… Il use de mots pour mieux vous manipuler et faire de vous son pantin. Alors, pour ne pas tomber dans son jeu malsain, voici quelques exemples types de SMS qu’un pervers narcissique pourrait tout à fait vous envoyer.

Comment sortir du triangle de Karpman ? 5 étapes à connaître

Dispute, prise de tête, vouloir aider, râler… Les relations sociales ne sont pas simples ! Et ça, un psychologue l’a bien compris, à tel point qu’il a théorisé un modèle de relation, c’est le triangle de Karpman. On s’enferme dans 3 rôles inconsciemment : bourreau, victime ou sauveur. Mais comment sortir du triangle de Karpman ? Comment retrouver des relations plus apaisées ? Explications.

Syndrome de Diogène : que cache l'accumulation d'objets ?

Vous avez sûrement vu au moins une fois l'émission "C'est du propre !" diffusée sur M6 il y a 10 ans. On y voyait des appartements ou des maisons avec une accumulation d'objets en tout genre, au point que les personnes avaient du mal à y circuler, sans parler de la crasse et de l'insalubrité... En fait, cette émission mettait en avant des personnes atteintes du syndrome de Diogène. C'est une vraie pathologie, qui est difficile à soigner, surtout lorsqu'on méconnaît ce syndrome et qu'on n'en comprend pas les causes. Explication.

Anxiété, trouble anxieux généralisé : tout savoir pour en guérir

L’anxiété, je la connais bien, car j’ai fait ma première crise d’angoisse il y a 15 ans. Depuis ce jour, l’anxiété m’accompagne au quotidien. Au moindre coup de stress ou contrariété, des symptômes physiques ou psychiques se manifestent. Être stressée, anxieuse ou inquiète sont des émotions normales tout comme la joie et la colère, mais chez certaines personnes l’anxiété prend une place trop importante, allant même jusqu’au Trouble de l’Anxiété Généralisée (TAG). L’anxiété est présente en permanence, ce qui nous empêche de vivre sereinement. Néanmoins, il existe des solutions pour mieux maîtriser cette anxiété et la comprendre. Comment la traiter pour retrouver un quotidien apaisé ? Explications.

Le nudge : une technique pour se faire influencer ?

On pourrait croire qu’il s’agit du nouveau mot à la mode pour un selfie "oléolé" ou encore une nouvelle tendance fashion, mais pas du tout 🤪. Le nudge, c’est quelque chose de très sérieux. En effet, c’est une théorie issue des sciences comportementales sortie des recherches de l’économiste, Richard Thaler. Démocratisée depuis 2017, elle propose d’inciter un individu à agir, sans aucune contrainte, mais comment ça marche concrètement ? Explication

Les thérapies de conversion, l'horreur enfin interdit en France

S’il y a bien quelque chose que je trouve normal, c’est d’aimer qui on veut, peu importe son sexe et son genre. Malheureusement, beaucoup de gens ne pensent pas comme moi... À tel point qu’il existe des thérapies de conversion, afin de forcer des personnes homosexuelles ou trans à abandonner leurs orientations sexuelles ou leurs genres. Un projet de loi est voté pour interdire ce genre de “thérapie” et il est urgent de le faire.

Les 5 blessures de l'âme : tout savoir pour ne plus souffrir

Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice… Autant de mots qui n'évoquent pas quelque chose de positif et qui correspondent aux 5 blessures de l’âme. L’autrice canadienne, Lise Bourbeau, a publié un livre à ce propos et elle explique en quoi les blessures émotionnelles nous affectent et nous perturbent. À cause d’elles, on s’empêche d’être nous-même, c’est pourquoi, il faut les connaître et les décrypter pour se débarrasser de sa souffrance.

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06