Qui n’a jamais été attendrie par des chatons ou des chiots ? Personnellement, je fonds totalement devant ces petites boules de poils ! C’est d’ailleurs comme cela que j’ai adopté mon chat. J’ai eu un coup de cœur et ça fait maintenant 10 qu’il est dans ma vie ! C’est un véritable compagnon avec lequel j'interagis énormément au quotidien. Avoir un animal de compagnie est l’une des meilleures décisions que l’on peut prendre. C’est un membre de la famille qui fait tellement de bien...
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C’est toujours un plaisir de cajoler un animal, mais au-delà du sens figuré, c’est vraiment bon pour le cœur ! Être en contact avec un compagnon à quatre pattes nous permettrait de diminuer les risques de développer une maladie cardio-vasculaire. Lorsqu’on caresse un chien ou un chat, cela nous procure un sentiment de bien-être. C’est parce que nous libérons des endorphines produites dans notre organisme !
➜ L’adrénaline et les corticoïdes sont abaissés, le rythme cardiaque diminue et la respiration ralentit… Tout comme lorsqu’on fait de la méditation pleine conscience.
Le premier avantage d’avoir un animal à la maison lorsqu’on a des enfants, c’est que cela réduit leur risque d’allergie et d’asthme. En effet, être au contact régulier de l’animal leur permet de développer une accoutumance aux poils et à la salive qui sont hautement allergènes. Plus l’enfant est mis en contact tôt avec l’animal, moins il aura de risques d’être allergique.
🐶 Avoir un animal à la maison permet aussi aux plus jeunes d’être responsabilisés. Les animaux ont une routine, il faut les nourrir, les nettoyer, les promener, etc. On apprend à son enfant à prendre soin d'un être vivant.
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Tout le monde peut le constater, les animaux qu’on aime nous calment et nous rassurent. Etre au contact d’une petite boule de poils diminue énormément le risque de ressentir des symptômes dépressifs. Grâce à la présence d’un chat ou d’un chien à la maison, on se sent moins seule. Pour ma part, ça fait des années que je vis seule et je suis heureuse de savoir qu’il y a une présence qui m’attend à la maison.
➜ En plus d’avoir de la compagnie, les propriétaires d’animaux ont remarqué qu’ils avaient une perception plus positive des autres. Une relation avec un animal permet de développer plus d’empathie avec tous les êtres vivants de manière générale.
En plus de cela, ils favorisent notre vie sociale. Les propriétaires de chien, par exemple, expliquent qu’ils n’ont jamais eu autant de discussions avec des inconnus. C’est un bon moyen de rencontrer de nouvelles personnes ou simplement de discuter autour d'un sujet simple avec des connaissances ou des voisins.
😺 Pour les enfants aussi, c’est aussi un bon moyen de communiquer. Si un enfant a du mal à s’exprimer avec des adultes, il pourra le faire sans mal puisque l'animal n’a pas de jugement.
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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On voit de plus en plus de maisons de repos et de retraite qui autorisent la présence des animaux domestiques. Les personnes âgées sont très rassurées, et même, apaisées avec un chat ou un chien dans leur vie. Cela leur fait une compagnie au quotidien, il leur apporte un soutien psychologique indéniable.
➜ D’ailleurs, les professionnels de santé ont observé que la consommation de médicaments était diminuée grâce à la présence des animaux. Ils aident aussi énormément les enfants qui ont des troubles autistiques. Les enfants autistes sont plus à l'aise avec un animal et interagissent plus avec lui !
🐴 La notion de zoothérapie est bien connue : il s’agit de guérir ou d’améliorer la condition de certains malades grâce au contact d’un ou plusieurs animaux de compagnie. Notre community manager, Aude, a d’ailleurs testé pour vous une séance d’équicoaching ! Elle a réussi à prendre plus confiance en elle grâce au contact du cheval, la preuve que les animaux ont de véritables bienfaits sur nous !
L'avis de la rédaction : prendre un animal, un acte responsableLes animaux de compagnie exercent une influence très bénéfique sur nous, les médecins sont d'ailleurs unanimes, ils sont un précieux soutien pour les personnes âgées ou isolées. Ces petites bêtes ramènent de la vie dans une maison vide. Mais attention, elles ne sont pas un pansement qu'on abandonne au bord de la route à la première occasion. Prendre un animal, c'est s'engager pour de nombreuses années. |
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source : animauxsante.com
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Imaginez : un dimanche pluvieux passé confortablement installé sur votre canapé, emmitouflé dans votre couverture polaire préférée, plongé dans un roman captivant, une tasse de thé fumante à portée de main et aux pieds vos chaussettes les plus douillettes... Félicitations, vous venez de vivre un moment parfaitement Hygge ! Au Danemark, cette notion de bien-être cosy ne relève pas du simple moment de détente occasionnel : c'est une véritable philosophie de vie, un art de cultiver le bonheur au quotidien qui fait partie intégrante de la culture danoise. Explication.
Une émotion un peu trop forte et soudain des larmes coulent sur mes joues. C’est l’un des traits qui compose mon hypersensibilité. Je ressens tout plus fort et j’ai parfois l’impression d’être dépassée par mes émotions. Et ça peut être culpabilisant en particulier dans une société où montrer sa sensibilité n’est pas valorisé. Cependant, c’est ce qui fait de nous un être humain un peu particulier, un super héros des émotions en quelque sorte. Voici les 7 super-pouvoirs des hypersensibles.
Rechercher l’équilibre, le juste milieu, la simplicité et la qualité : voilà ce que prône le Lagom. Dans tous les domaines, cet art de vivre Suédois va à contre-courant des excès du monde moderne, et c’est pour cela qu’on l’aime ! À nous la pratique du Lagom, à nous le bonheur !
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
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