Dans un monde en perpétuel mouvement et parfois anxiogène, une valeur refuge persiste : le couple. Quand tout semble incertain, l'idée d'être deux rassure ; on se dit qu'on sera plus fort ensemble. Pourtant, cette quête éperdue de sécurité affective peut mener à une tendance relationnelle toxique : l'apocalypsing. Face à la peur de la solitude ou à la "dating fatigue" (l'épuisement lié aux rencontres), le couple apparaît comme le Graal absolu. Certains tentent alors coûte que coûte de construire une histoire, quitte à brûler les étapes et à s'oublier en chemin.
Identifié par le site de rencontres Plenty of Fish, ce terme désigne un comportement bien précis : envisager une relation avec une personne que vous venez à peine de rencontrer comme si c'était l'amour de votre vie, votre ultime chance. Quelques échanges ou un premier rendez-vous suffisent pour que vous vous projetiez dans une relation sérieuse et durable. En bref, vous misez tout sur une personne, tout de suite, avec une intensité disproportionnée...
Sauf que... L'apocalypsing est un piège. Le mécanisme est souvent le même : le courant passe bien, les messages s'enchaînent et, très vite, on met l'autre sur un piédestal. On l'idéalise avant même de le connaître vraiment.
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Puis, la réalité rattrape la fiction. On s'aperçoit que finalement, cette personne ne nous correspond pas tant que ça. On rit moins à ses blagues, ses petits défauts nous agacent, et certains red flags devraient nous faire fuir. Pourtant, on s'accroche. On veut y croire. On revoit nos exigences à la baisse simplement pour calmer notre angoisse affective et ne plus avoir à affronter le célibat.
Le résultat est rarement positif. Combler un vide en jetant son dévolu sur le premier venu est la recette idéale pour une grosse déception et une perte de confiance en soi. Cela réveille souvent d'anciennes blessures et exacerbe le sentiment de solitude une fois l'illusion dissipée.
L'apocalypsing est aussi néfaste pour la relation elle-même. En faisant une fixette sur ce ou cette quasi-inconnu(e), on peut développer un attachement anxieux. À force de tout faire pour ne pas se retrouver seul, on étouffe l'autre. C'est un début de relation sous haute tension, bien loin d'une construction saine.
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Télécharger gratuitementTrouver l'amour est complexe, mais il est possible d'éviter cet écueil en adoptant les bons réflexes :
Prendre du recul : Si votre esprit est obsédé par une nouvelle rencontre, forcez-vous à ralentir. Occupez-vous l'esprit, voyez vos amis et demandez-leur un avis objectif sur cette relation naissante. Écoutez ceux qui vous connaissent le mieux.
Déconstruire le mythe du couple : Le couple n'est pas une fin en soi ni une garantie absolue de bonheur. Une relation peut aussi être chaotique si elle est mal choisie. Gardez en tête le dicton : "mieux vaut être seul que mal accompagné". Apprenez à regarder la personne pour ce qu'elle est vraiment, et non pour le rôle de "sauveur" que vous aimeriez lui faire jouer.
L'avis de la rédaction : quête d'amour ou peur du vide ?Cette tendance à s'accrocher immédiatement cache souvent un mal-être profond. Il est crucial de faire la distinction entre l'envie de partager sa vie avec quelqu'un et la peur panique d'être seul face à soi-même. Si vous répétez ce schéma, un travail d'introspection, éventuellement accompagné par un psychologue, peut vous aider à identifier vos blessures pour enfin construire des relations apaisées et choisies. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Mais aussi :
Source : L'apocalypsing ou l'art de se projeter trop vite dans une relation amoureuse - So Soir
Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
Il y a quelques jours, je suis allée boire un verre avec une amie. Comme à notre habitude, on a parlé de nos relations du moment. J'ai parlé de ce mec que je vois deux puis 2 / 3 mois, mais avec lequel ça n'évolue pas. En fait, en discutant avec elle, j'ai réalisé que j'étais en train de vivre mon pire cauchemar du dating : la "situationship". Si vous ne connaissez pas, je vous explique tout !
Après une rupture très très TRÈS douloureuse, j'ai commencé à développer une peur des relations. Pourquoi ? Parce que je ne voulais pas revivre la souffrance que j'avais vécue et d'être à nouveau abandonnée... Sauf que j'ai fini par comprendre que s'empêcher de vivre de nouvelles expériences amoureuses n'était pas la solution. J'ai réussi à surmonter ma peur de l'amour à deux, alors je vais vous expliquer comment faire si vous vivez cela. Explication.
Et encore un énième mec qui me fuit… Si vous vous êtes déjà dit ça, c’est peut-être que vous allez toujours vers le même type de personne. En tout cas, moi j’en ai longtemps fait le constat. J’avais aussi remarqué que j’étais toujours dans le doute de la relation, ce qui conduisait à un échec… Ces comportements traduisent un style d’attachement amoureux assez opposé. Mais tiens, qu’est-ce que c’est un style d’attachement ? Que montre-t-il ? Les connaître peut nous aider à en comprendre beaucoup sur nous-même et nos relations. Explication.
Vous savez quel est mon plus grand malheur dans la vie ? Devoir utiliser des applications de rencontre. Bon ok, j'exagère peut-être un peu, vu que ça m'a permis de vivre de belles histoires, mais ça reste un univers qui a des codes très particuliers. Vu que je suis rodée à Tinder, Hinge, Bumble, OkCupid, et bien d'autres, je vais vous donner les 5 erreurs à éviter absolument sur les applications de rencontre.
Offrir une thérapie de couple à sa relation, c'est lui faire le plus beau des cadeaux. Au sein d'un couple, les disputes font partie du quotidien et ne nécessitent pas toujours l'intervention d'un professionnel. Cependant, certains problèmes sont si profonds et ancrés qu'il devient difficile, voire impossible, de les surmonter seuls. C'est là que consulter un psychologue de couple devient un véritable présent que l'on s'offre mutuellement : un espace pour se reconstruire, se comprendre et raviver la flamme.
Ah, les vacances… Cette parenthèse hors du temps, cet espace de liberté totale… Si le reste de l’année nous croulons sous diverses obligations, les vacances sont le moment de se consacrer à l’essentiel : les relations sociales et donc par déclinaison aux relations amoureuses. Nul besoin d’aller le chercher à l’autre bout de la planète, la clé étant de rompre avec le quotidien pour que l’esprit soit libéré de sa charge mentale, qu’il soit lui aussi en vacances et ouvert aux nouvelles expériences.
À chaque fois, c'est la même histoire, vous êtes attirée par des hommes qui ne s’intéressent pas à vous, qui ne vous font pas du bien, voire qui sont totalement inaccessibles ? Mais pourquoi vous infligez-vous toujours ce même schéma dramatique ? J'ai recueilli les propos de Nathalie Prussia-Collin, psychologue, pour vous aider à décrypter ce comportement. Explication.
Je l’aime, un peu, beaucoup, passionnément, à la folie… Pas du tout ? Je suis de celles qui savent quand elles sont amoureuses, je fonctionne au “crush” et à l’attirance forte. Cependant, ce n’est pas le cas de tout le monde ! Parfois, on ne sait pas si c’est de l’amour ou autre chose que l’on ressent. Puis qui ne nous dit pas si on n’est pas plutôt amoureuse de l’amour au final ? Comment savoir si on aime quelqu’un alors ? Il y a 10 signaux à repérer pour se dire que oui, notre cœur palpite pour cette personne !
Le début d'une relation amoureuse c'est souvent un beau moment. Découvrir l'autre, se sentir désirer, avoir des étoiles dans les yeux et des papillons dans le ventre. Mais tout ça occulte souvent un trouble intérieur : les doutes et les multitudes de questions que l'on se pose. Est-ce que j'ai trouvé la bonne personne ? Est-ce que je peux tomber amoureuse sans crainte ? Et si c'était encore une relation toxique ? S'engager ce n'est pas choses faciles, mais maintenant qu'on a appris à repérer les red flags pour ne plus se faire avoir, zoom sur les green flags. Les bons signaux, ceux qui donnent le feu vert à une belle histoire.
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