Comment réagir face à une personne mégalo ?
Que ce soit en couple, en amitié ou au travail, il faut réagir face à une personne mégalomane. La problématique est qu’une personne ayant un ego démesuré prendra mal une critique, même constructive. Il ne faut donc pas attaquer de front un mégalomane, surtout pas de façon agressive. En effet, ce type de personnes est plutôt redoutable en face-à-face.
👉 Il faut donc exposer son avis en restant respectueux. Verbaliser ses émotions est un bon moyen de faire réaliser à la personne égocentrique qu’elle est allée trop loin.
💬 Par exemple, on vous dit : “Ton plat, il est passable mais je pense que j’aurais mieux fait. Après tout, mon père est restaurateur et je sais que j’ai de meilleures bases que toi.”
❌ Au lieu de répondre : “Tu m'énerves avec tes remarques ! J’ai l’impression que tu te prends toujours pour le meilleur ! Si tu penses faire mieux, la prochaine fois, tu cuisineras hein !”
✅ Répondez plutôt : “Je ressens de la tristesse et de la colère après avoir entendu ta remarque sur ma façon de cuisiner. J’ai simplement voulu te faire plaisir.”
👉 On peut ajouter ceci : “Je sais que tu es meilleur en cuisine que moi. Si tu veux, la prochaine fois, tu me montreras comment faire, d’accord ?”
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Il est impossible de nier ce qu’autrui ressent, sauf si vous avez affaire à une personne très toxique (fuyez 😅 !). Après avoir exposé nos émotions, il est bien de dire à l’autre personne que l’on comprend son point de vue, pour montrer qu’on a été à son écoute. Et le dernier point à ne surtout pas oublier, c’est de proposer une solution.
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