Il y a quelque temps, la Fondation de France publiait un nouveau rapport sur l'état de la solitude en France. C'est sans surprise que cette enquête révèle une forte augmentation de l'isolement et de la solitude. Précaires, aisés, vieux, jeunes, qui sont ces 11 millions de Français qui souffrent de la solitude aujourd'hui ?
En janvier 2019, une étude réalisée par BVA pour l'association Astrée révélait que 5,5 millions de personnes souffraient de solitude en France. Quelques années et une pandémie plus tard, la solitude a gagné du terrain et s'étend même chez ceux qui semblaient plus épargnés 😥.
Selon la dernière étude de la Fondation de France, intitulée « (Re)liés par les lieux », réalisée en collaboration avec une équipe de recherche (Cerlis et Audencia) et le Crédoc, nous sommes aujourd'hui 12% des Français à souffrir de l'isolement total, et une personne sur 3 n'a aucun ou qu'un seul réseau de sociabilité.
De plus, 1 personne interrogée sur 5 indique se sentir seule (21%), et parmi elles, 83% souffrent de cette situation, un chiffre en progression de 4 points par rapport à 2020.
Si vous rencontrez une difficulté ou que vous êtes en souffrance, il est important d’en parler 💬. Avec plusieurs centaines de consultations à leur actif, ces thérapeutes font l’unanimité, presque 100% de consultants satisfaits. N’attendez plus pour prendre soin de vous 🥺 :
Ceux qui sont le plus touchés par la solitude, et ce, depuis de nombreuses années sont :
Cependant, la solitude s'étend de plus en plus et l'isolement augmente chez des personnes qui étaient jusque-là plutôt épargnées.
En 2010, 2% seulement des 18-29 ans étaient touchés par l'isolement. Aujourd'hui, les jeunes sont 13% à souffrir de solitude, contre 14% pour l'ensemble de la population. Une hausse qui s'explique notamment parce qu'ils représentent la classe d'âge la plus précaire...
De plus, l'étude révèle que la solitude se manifeste davantage en été qu'en hiver chez les jeunes : 45% se sentent seuls en été, contre 25% en hiver, en raison de la perte du lien scolaire et du coût des vacances, ce qui augmente la dépression estivale chez eux.
Les situations d'isolement augmentent aussi chez les personnes à hauts revenus. Ils sont maintenant 11% à se sentir seuls.
Plus précisément, c'est quoi la solitude ? Pouvoir échanger, partager et avoir une vie relationnelle active est l’un des principaux facteurs de notre épanouissement personnel. La solitude définit alors l’état d’une personne qui est isolée par manque d’amitié, d’affection, de relations et ainsi de communication, notamment de visu. On dit d'une personne qu'elle est isolée quand elle entretient très peu de relations au cours de l'année avec ses cinq principaux réseaux de sociabilité, à savoir, familial, professionnel, amical, affinitaire ou le voisinage. La personne ressent alors un véritable sentiment d'abandon, mais aussi parfois de la honte et une forte inquiétude quant à leur avenir. |
Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue ⭐
Elise
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"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."
Pascale
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"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"
Marcus
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"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."
Jeanne
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"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.
Si 5% des personnes isolées disent sortir peu ou pas du tout de chez elles, les autres entretiennent des relations. Pourtant, l'étude révèle que ces relations sont fragiles.
En effet, 22% des Français sont en situation relationnelle fragile. C'est-à-dire qu'ils n'ont de relations qu'avec un seul réseau. Plus brutalement, ils sont à un réseau de sombrer dans la solitude. Et quand on sait qu'un décès, qu'un licenciement ou encore qu'un divorce pourrait mettre un coup d'arrêt à ce réseau, il y a de quoi s'inquiéter 😥. On note aussi que si le réseau amical est encore très actif, le réseau familial prend de plus en plus d'ampleur. Les Français sont 55% à voir leur famille régulièrement, contre 47% en 2016.
Le réseau familial est particulièrement important pour les femmes.
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Écrivez un mail à notre coach, Marion !
La nouvelle édition de l'étude s'est également intéressée aux lieux de solitude et de sociabilité. Les lieux les plus fréquentés par les personnes en situation de solitude sont les centres commerciaux et les marchés et commerces du centre-ville, car ce sont des lieux ouverts et gratuits dans lesquels ces personnes se sentent moins exposées au regard de l'autre et donc plus légitimes, l'isolement étant souvent corrélé à la précarité.
Cependant, les lieux où l'on se fait plus facilement de nouveaux amis ne sont pas forcément les lieux où l'on se rend le plus. Ce sont des lieux où le "faire" occupe une place centrale, comme les établissements sportifs ou les structures associatives.
L'enquête qualitative de terrain a mis en évidence quatre grands enseignements pour lutter contre la solitude :
L'avis de la rédaction : une pilule miracle contre la solitude ?La solitude apparaît quand le fait de rencontrer d’autres personnes est perçu comme un danger, ce qui entraîne une anxiété sociale. C’est dans ce cadre que des chercheurs américains ont imaginé un stéroïde neuroactif qui calmerait les personnes les plus à risque. Le principe est ici d’éviter les conséquences les plus graves comme une dépression, voire un suicide, pour ces sujets. Néanmoins, il s’agit encore d’une expérimentation, si vous vous sentez seul⸱e et isolé⸱e n’hésitez pas à contacter un thérapeute ou un psychologue. Son aide, son écoute et ses conseils vous seront précieux pour vous permettre de remédier à votre solitude. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par
Marion Leroy
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