Comment bien choisir sa nounou ? 7 conseils de parents

Mis à jour le par Lauriane Romami

Vous n'avez pas encore rencontré votre bébé ou il commence tout juste à partager votre vie et vous devez déjà penser à la personne qui devra le garder lorsqu'il faudra reprendre le chemin du travail. Rien que d'y penser, la déprime guette. Comme on vous comprend ! Mais vous savez quoi, le meilleur moyen de calmer ces angoisses, c'est de choisir la nounou parfaite : Mary Poppins, les balades dans les cheminées en moins (sécurité d'abord !).

Comment bien choisir sa nounou ? 7 conseils de parents

1. Multipliez les candidat·e·s

La peur de faire garder son bébé est normale. Confier son tout‑petit à une autre personne peut réveiller appréhension, culpabilité ou l’impression de perdre la main 😥... Cependant, il faut apprendre à lâcher prise et à faire confiance. Bien sûr, il ne faut pas y aller les yeux fermés dès le premier entretien avec la personne qui va garder votre enfant. Même s'il s'est très bien passé et que vous avez eu un coup de cœur, ne vous arrêtez pas de suite à ce choix, offrez-vous des options.

Rencontrez 3 ou 4 assistant·e·s maternel·le·s ou autres professionnel·le·s de l’accueil du jeune enfant. Comparez les approches et abordez vos priorités : 🔒 sécurité, 🌱 valeurs, ⏰ routine, 💬 communication, 🫱‍🫲 période d’adaptation. Cela aidera à apprivoiser cette peur, à vous sentir légitime et à choisir la personne la plus adaptée à votre enfant et à votre famille.

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Être parent, c'est aussi savoir demander de l'aide 👏

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2. Vérifiez bien la localisation

La personne qui gardera votre enfant est super, flexible et partage vos valeurs… sauf qu’ielle habite en centre‑ville, où aux heures de pointe, il est quasi impossible de se garer pour déposer votre petit·e. Si la seule option consiste à se mettre en double file à 8 h, à confier votre bébé en vitesse et à courir pour éviter la contravention, laissez tomber 😮‍💨!  

Ni vous, ni votre enfant ne tiendrez ce stress matin après matin. Testez le trajet entre votre domicile, le lieu d’accueil et votre travail, idéalement aux heures de pointe, et pensez à toutes les options de déplacement (poussette, transport en commun, vélo-cargo, dépose‑minute, covoiturage 🚲). 

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3. Privilégiez les nounous aux horaires flexibles

Choisissez une personne dont les horaires collent aux vôtres, tout en prévoyant les imprévus : embouteillages, réunion qui s’éternise, panne de transport, enfant malade… ⏳🚦 Si ces aléas restent exceptionnels, assurez‑vous que l’assistant·e maternel·le peut les accepter


💬 Lors des entretiens, j'ai rencontré une nourrice qui était très stricte sur les horaires. Si on lui disait 17h, heure de départ, à 17h notre,bébé avait déjà son manteau et ses chaussures 😅. C'était juste impossible pour moi, une nourrice doit aussi être là pour nous simplifier la vie, difficile donc de m'imaginer avec quelqu'un d'aussi stricte.


4. Préparez des questions

Pas de panique : le premier entretien est souvent déstabilisant, surtout si on n’a pas l’habitude. D'ailleurs, je suis désolée pour toutes les premières nounous rencontrées, mais souvent, ce seront souvent les nounous "test" 📝. 

Si vous manquez d’inspiration, demandez à la personne de décrire une journée type avec les enfants qu’il ou elle garde : quelles activités sont proposées ? À quelle heure mangent‑ils et dorment‑ils ? Comment sont gérés les pleurs, les conflits ou la fièvre? Comment se déroulent les transmissions du matin et du soir ? 

La discussion viendra naturellement. Clarifiez les points qui vous tiennent à cœur et décidez en conséquence.

Contrat, pensez-y !

Posez la question du salaire, de la date du paiement, des vacances, de la gestion des jours fériés, etc. Enfin, une fois que vous êtes sûre de votre choix, proposez de signer une promesse de contrat, en attendant que votre enfant naisse ou que votre congé parental se termine. Vous serez ainsi rassurée et n'aurez pas peur de "perdre" votre nounou. 

5. Écoutez-vous et faites-vous confiance

Gérer la séparation avec son bébé n'est déjà pas simple, alors écoutez vos ressentis, ceux qui vous permettent de vous sentir en sécurité. Fiez‑vous à votre ressenti, de l’accueil à la porte d’entrée jusqu’au dernier échange. Pas besoin de tout justifier : si quelque chose vous gêne, levez le doute ou passez à autre chose. N’hésitez pas à laisser passer quelques jours avant de donner votre réponse : la nuit porte conseil 👇.


En effet, une nuit, suivant un entretien avec une nounou qui m'avait plus ou moins plu, j'ai rêvé qu'elle frappait les enfants. Ce n'est bien évidemment pas le cas, mais je reste persuadée que mon inconscient m'a envoyé un message : je ne sentais pas cette nounou. Écoutez donc votre intuition, elle ne vous trompe pas 🧠 !


bien choisir sa nounou

Quand il s'agit de la personne qui va garder votre tout-petit, la première impression est souvent la bonne. Remettez-vous en question et faites-vous confiance.

6. Visitez la maison de la nounou

En général, un·e professionnel·le proposera spontanément une visite complète : espaces de jeu, de repos, d’hygiène, matériel de puériculture, modalités de sécurité, et — le cas échéant — présentation de sa famille et des autres enfants accueillis 🧸. 

Votre enfant y passera de longues heures : il est essentiel que vous connaissiez le lieu et que vous soyez certain·e qu’il est adapté, sécurisé et stimulant. 🔒🌈

7. Écoutez votre enfant

Avant de signer le contrat, organisez une rencontre entre votre enfant et la future nounou. Les bébés sont souvent sociables et la première prise de contact se passe bien ; pour les plus grand·es, laissez du temps, restez un peu puis laissez la personne prendre le relais progressivement 🤗. 

Les jours suivants, observez : si votre enfant pleure chaque matin, verbalise un malaise ou change de comportement, faites le point avec l’assistant·e maternel·le et réajustez si nécessaire. L’objectif : un accueil serein pour tout le monde

L'avis de la rédaction : apprivoisez vos angoisses

Confier son bébé à quelqu'un d'autre est une étape émotionnellement intense. Il est parfaitement normal de ressentir de l'anxiété, de la culpabilité ou même une forme de deuil face à cette première séparation. Ces émotions témoignent de votre attachement profond et de votre instinct protecteur. Si malgré tous ces conseils pratiques, l'angoisse reste trop envahissante, n'hésitez pas à en parler. Un ou une psychologue peut vous accompagner dans cette transition délicate. Il vous aidera à comprendre vos peurs, à les apprivoiser et à construire une relation de confiance avec la personne qui gardera votre tout-petit.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
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Lauriane Romami

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