15 citations sur la motivation qui vont vous rebooster !

Mis à jour le par Justine Guilhem

Vous avez le moral dans les chaussettes et vous avez perdu votre motivation ? Pas de panique, nous vous partageons nos citations préférées pour vous redonner l'envie. Ces 15 citations sur la motivation des plus grands auteurs et penseurs vous redonneront la niaque ! À conserver tout près de vous quand vous avez un coup de mou 💪 !

15 citations sur la motivation qui vont vous rebooster !

15 citations sur la motivation 

On ne peut pas être tout le temps motivé, c'est un fait. Nous ne sommes pas des robots et il est impossible d'avoir une performance constante. La motivation est donc comme une machine, il faut l'entretenir en faisant, notamment, des piqûres de rappel pour savoir qu'est-ce qui nous donne envie d'avancer. 

Eh oui, si on n'a pas d'objectifs en tête, impossible de rester motivé. Une des méthodes de motivations est de faire des listes pour justement visualiser tout ce que l'on doit faire. L'avantage, c'est que ça marche autant lorsqu'on veut lancer son entreprise, que lorsqu'on veut ranger son salon. En voyant qu'on coche peu à peu les étapes, on va ressentir une grande satisfaction qui va contribuer à nous maintenir motivé. 

Autre chose que l'on peut faire, c'est garder sous le coude des citations qui nous rappellent pourquoi on fait les choses. C'est aussi un moyen d'avoir des mots sages pour comprendre les mécanismes de la motivation 

👋 Une bonne chose à faire aussi est de se débarrasser de ses distorsions cognitives et d'adopter plutôt, l'effet Pygmalion.

1. « Tourne-toi vers le soleil, et l’ombre sera derrière toi ! » Proverbe Maori

« Tourne-toi vers le soleil, et l’ombre sera derrière toi ! » Proverbe Maori


2. « Pour réussir, votre désir de réussite doit être plus grand que votre peur de l’échec. » Bill Cosby

« Pour réussir, votre désir de réussite doit être plus grand que votre peur de l’échec. » Bill Cosby


3. « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill


4. « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire


5. « Pour réussir, retenez bien ces trois maximes : voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir. » Alfred de Musset

« Pour réussir, retenez bien ces trois maximes : voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir. » Alfred de Musset


6. « Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. » Antoine de Saint-Exupéry

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. » Antoine de Saint-Exupéry


7. « Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King

« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King


8. « La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert Einstein

« La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert Einstein


9. « Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. » Abbé Pierre

« Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. » Abbé Pierre


10. « La chance consiste à se tenir prêt à saisir les bonnes occasions. » Oprah Winfrey

« La chance consiste à se tenir prêt à saisir les bonnes occasions. » Oprah Winfrey


11. « Se lamenter sur un malheur passé, voilà le plus sûr moyen d’en attirer un autre. » William Shakespeare

« Se lamenter sur un malheur passé, voilà le plus sûr moyen d’en attirer un autre. » William Shakespeare


12.« Les portes de l’avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser. » Coluche

« Les portes de l’avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser. » Coluche


13. « L’échec n’est qu’une opportunité pour recommencer la même chose plus intelligemment. » Henry Ford

« L’échec n’est qu’une opportunité pour recommencer la même chose plus intelligemment. » Henry Ford


14. « Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. Ce que tu imagines, tu le crées. » Bouddha

« Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. Ce que tu imagines, tu le crées. » Bouddha


15. « Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirez confiance aux autres » Goethe

« Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirez confiance aux autres » Goethe

Vous avez aimé ? Alors n'hésitez pas à les enregistrer 💌 ! Découvrez aussi nos citations sur la confiance en soi, car elle renforce toujours la motivation ! 

L'avis de la rédaction - Savoir aussi faire une pause

Nous connaissons toutes un jour ou l'autre un petit coup de mou, une phase où l'envie n'est plus, se lever les matins devient alors difficile. Rassurez-vous, ce n'est souvent que passager, vous avez peut-être besoin de faire une pause, de quelques jours de vacances pour revenir encore plus en forme et retrouver la motivation ? Cependant, si cette période dure, que l'envie et la motivation ne reviennent pas, alors il est temps de vous tourner vers un coach afin de faire le point ensemble sur votre situation et de trouver des solutions.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un coach

Mais aussi : 

Article proposé par Justine Guilhem

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux

Nos derniers articles

La blessure de trahison : pourquoi ça fait aussi mal de se faire trahir ?

S'il y a une chose que j'ai beaucoup de mal à pardonner dans une relation, qu'elle soit amicale, amoureuse ou familiale, c'est la trahison. On se sent sale, diminué. La trahison, c'est la mort brutale de la confiance. Tous les souvenirs heureux semblent salis, factices. On doute de tout, on ne sait plus à quoi, à qui se raccrocher. Pour mieux comprendre cette blessure émotionnelle complexe, j'ai décidé de vous en parler.

5 étapes pour pouvoir surmonter une trahison amoureuse

J'ai déjà été trompée par le passé, par un ex. J'ai vécu cela comme la pire des trahisons, car j'ai eu vraiment la sensation d'être bafouée et que je ne méritais pas d'être respectée. La trahison amoureuse, c'est sans doute la pire, par le biais de la tromperie. Alors comment s'en remettre et se reconstruire ? Il y a 5 étapes à surmonter pour pouvoir avancer avec cette blessure...

Blessure de rejet : la comprendre et l'accepter pour en guérir

Rupture amoureuse, dispute familiale, licenciement… On a toutes vécu un jour la sensation d’être rejetée, exclue ou mise à l’écart. Certaines arrivent à rebondir assez rapidement, quand d’autres en soufre de manière persistante. Pour ma part, j’ai compris comment avancer, car j’ai mis des mots : cela s’appelle une blessure de rejet. Comment peut-on souffrir d’une telle peur du rejet ? Comment en guérir et avancer ? Explications.

Névrose abandonnique : comment gérer le sentiment d’abandon ?

Avoir peur de finir seul·e. Qui n'a jamais eu ce sentiment ? Je crois qu'on a tous et toutes en nous cette crainte d'être abandonné. Cependant, pour certaines personnes, ça va plus loin, au point qu'elles donnent tout à leur proche, même les choses les plus folles et au point de s'épuiser. Ce comportement est révélateur de la névrose abandonnique, c'est-à-dire, la peur d'être abandonné. Alors, voici comment la détecter et s'en défaire.

Les 5 blessures de l'âme : tout savoir pour ne plus souffrir

Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice… Autant de mots qui n'évoquent pas quelque chose de positif et qui correspondent aux 5 blessures de l’âme. L’autrice canadienne, Lise Bourbeau, a publié un livre à ce propos et elle explique en quoi les blessures émotionnelles nous affectent et nous perturbent. À cause d’elles, on s’empêche d’être nous-même, c’est pourquoi, il faut les connaître et les décrypter pour se débarrasser de sa souffrance.

Ennéagramme : le test pour tout savoir sur soi

En introspection on observe, on analyse et on étudie sa propre personne. Pour connaître ce qui nous pousse à avancer, ce qui nous anime, ce qui nous motive, on peut se baser sur le test d'Ennéagramme. Un outil de connaissance de soi qui nous aide à comprendre qui nous sommes vraiment et à redéfinir une certaine image que l'on peut avoir de soi. Voici tout ce que vous devez savoir sur l'Ennéagramme.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

🧠✨ Vivre avec ses Émotions avec Audrey Platania, COGITO’Z

14 mai · Wengood

41:12


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube