15 citations sur la motivation qui vont vous rebooster !

Mis à jour le par Justine Guilhem

Vous avez le moral dans les chaussettes et vous avez perdu votre motivation ? Pas de panique, nous vous partageons nos citations préférées pour vous redonner l'envie. Ces 15 citations sur la motivation des plus grands auteurs et penseurs vous redonneront la niaque ! À conserver tout près de vous quand vous avez un coup de mou 💪 !

15 citations sur la motivation qui vont vous rebooster !

15 citations sur la motivation 

On ne peut pas être tout le temps motivé, c'est un fait. Nous ne sommes pas des robots et il est impossible d'avoir une performance constante. La motivation est donc comme une machine, il faut l'entretenir en faisant, notamment, des piqûres de rappel pour savoir qu'est-ce qui nous donne envie d'avancer. 

Eh oui, si on n'a pas d'objectifs en tête, impossible de rester motivé. Une des méthodes de motivations est de faire des listes pour justement visualiser tout ce que l'on doit faire. L'avantage, c'est que ça marche autant lorsqu'on veut lancer son entreprise, que lorsqu'on veut ranger son salon. En voyant qu'on coche peu à peu les étapes, on va ressentir une grande satisfaction qui va contribuer à nous maintenir motivé. 

Autre chose que l'on peut faire, c'est garder sous le coude des citations qui nous rappellent pourquoi on fait les choses. C'est aussi un moyen d'avoir des mots sages pour comprendre les mécanismes de la motivation 

👋 Une bonne chose à faire aussi est de se débarrasser de ses distorsions cognitives et d'adopter plutôt, l'effet Pygmalion.

1. « Tourne-toi vers le soleil, et l’ombre sera derrière toi ! » Proverbe Maori

« Tourne-toi vers le soleil, et l’ombre sera derrière toi ! » Proverbe Maori


2. « Pour réussir, votre désir de réussite doit être plus grand que votre peur de l’échec. » Bill Cosby

« Pour réussir, votre désir de réussite doit être plus grand que votre peur de l’échec. » Bill Cosby


3. « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill


4. « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire


5. « Pour réussir, retenez bien ces trois maximes : voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir. » Alfred de Musset

« Pour réussir, retenez bien ces trois maximes : voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir. » Alfred de Musset


6. « Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. » Antoine de Saint-Exupéry

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. » Antoine de Saint-Exupéry


7. « Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King

« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King


8. « La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert Einstein

« La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert Einstein


9. « Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. » Abbé Pierre

« Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. » Abbé Pierre


10. « La chance consiste à se tenir prêt à saisir les bonnes occasions. » Oprah Winfrey

« La chance consiste à se tenir prêt à saisir les bonnes occasions. » Oprah Winfrey


11. « Se lamenter sur un malheur passé, voilà le plus sûr moyen d’en attirer un autre. » William Shakespeare

« Se lamenter sur un malheur passé, voilà le plus sûr moyen d’en attirer un autre. » William Shakespeare


12.« Les portes de l’avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser. » Coluche

« Les portes de l’avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser. » Coluche


13. « L’échec n’est qu’une opportunité pour recommencer la même chose plus intelligemment. » Henry Ford

« L’échec n’est qu’une opportunité pour recommencer la même chose plus intelligemment. » Henry Ford


14. « Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. Ce que tu imagines, tu le crées. » Bouddha

« Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. Ce que tu imagines, tu le crées. » Bouddha


15. « Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirez confiance aux autres » Goethe

« Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirez confiance aux autres » Goethe

Vous avez aimé ? Alors n'hésitez pas à les enregistrer 💌 ! Découvrez aussi nos citations sur la confiance en soi, car elle renforce toujours la motivation ! 

L'avis de la rédaction - Savoir aussi faire une pause

Nous connaissons toutes un jour ou l'autre un petit coup de mou, une phase où l'envie n'est plus, se lever les matins devient alors difficile. Rassurez-vous, ce n'est souvent que passager, vous avez peut-être besoin de faire une pause, de quelques jours de vacances pour revenir encore plus en forme et retrouver la motivation ? Cependant, si cette période dure, que l'envie et la motivation ne reviennent pas, alors il est temps de vous tourner vers un coach afin de faire le point ensemble sur votre situation et de trouver des solutions.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un coach

Mais aussi : 

Article proposé par Justine Guilhem

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux

Nos derniers articles

“Mon travail est ma raison d'être” : gare au déséquilibre !

Je suis de celles qui ne placent pas le travail au centre de ma vie. En revanche, j’ai une amie pour qui c'est le cas, au point que son corps lâche régulièrement. Clairement, son travail, c’est sa raison d’être, elle donne tout. Peut-être un peu trop. C’est pourquoi j’ai eu envie de faire cet article, pour lui rappeler de faire attention ! Peut-être que cela vous aidera aussi, surtout si vous avez la sensation que votre carrière occupe tout l’espace dans votre vie.

Écoutez votre subconscient, il ne vous veut que du bien !

Faire un choix est parfois compliqué pour moi. Je peux passer des heures à réfléchir à un projet sans parvenir à avancer. Dernièrement, j’ai pris conscience que je n’étais pas assez à l’écoute de moi, de mon instinct et que cela m'a joué bien des tours. Pourtant les réponses sont là, tout au fond de moi. Selon la psychanalyse, le subconscient serait celui qui contient tout. Voyons ce dont il s'agit.

Place dans la fratrie : qu'est-ce que ça dit de vous ?

Le cadet est plus indépendant, le benjamin est le plus chouchouté… On a tous au moins une fois entendu une remarque suivant notre ordre de naissance dans la fratrie. Mais selon plusieurs études, cette place en dit beaucoup sur nous qu’elle influence les traits de notre personnalité. Plus ambitieux, plus créatif, plus responsable… Autant de caractéristiques influencées par notre position dans la famille. Alors quels traits nous sont attribués suivant notre place dans la fratrie ?

Gérer un collègue difficile grâce à la méthode DESC, un outil formidable !

Il y a un collègue au bureau qui m'insupporte. Vous savez, c'est celui qui a tout le temps l'habitude de m'interrompre lors des réunions. Du coup, j'ai cherché des solutions pour savoir comment le gérer. J'ai découvert la méthode DESC, une approche de résolution de problèmes basée sur le doute méthodique. Je l'ai appliqué en discutant avec lui et franchement, j'ai vu une amélioration de son comportement. La méthode DESC est un outil formidable, alors je vous en parle.

Dédoublement de personnalité : Qu'est-ce que le trouble dissociatif de l'identité ?

Quand on pense au dédoublement de personnalité, un exemple bien connu de la littérature nous vient en tête : "L'Étrange Cas du docteur Jekyll et de M. Hyde". Pourtant, cela n’a rien de romanesque, il est bien concret, même s’il est plus méconnu que d'autres troubles comme la schizophrénie. En psychologie, il porte le nom de trouble dissociatif de l’identité (TDI). Qu’est-ce que c’est exactement ? Quels sont les symptômes de ce trouble ? Qu’est-ce qui en est à l’origine ? Explication.

Coucher avec un collègue ou son boss, jeu dangereux ?

Ça m’est déjà arrivé d’avoir un crush au travail. Franchement, si je n’avais pas appris par la suite qu’il était en couple, j’aurais mis le paquet pour le séduire. Sauf que voilà, on connaît bien la règle du “No zob in job”, qui veut littéralement dire que c’est une mauvaise idée de coucher avec un collègue, voire pire, son boss ! Est-ce que c’est vraiment un jeu si dangereux que ça ? Qu’est-ce qu’on risque si on est pris la main dans le sac ? Je vous explique tout (eh oui, je m’étais renseignée avant de foncer) !

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

Comment gérer une séparation, une rupture ? Par Laurence Dispaux, psychologue- sexologue

27 février · Wengood

30:02


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube