15 citations sur la motivation
On ne peut pas être tout le temps motivé, c'est un fait. Nous ne sommes pas des robots et il est impossible d'avoir une performance constante. La motivation est donc comme une machine, il faut l'entretenir en faisant, notamment, des piqûres de rappel pour savoir qu'est-ce qui nous donne envie d'avancer.
Eh oui, si on n'a pas d'objectifs en tête, impossible de rester motivé. Une des méthodes de motivations est de faire des listes pour justement visualiser tout ce que l'on doit faire. L'avantage, c'est que ça marche autant lorsqu'on veut lancer son entreprise, que lorsqu'on veut ranger son salon. En voyant qu'on coche peu à peu les étapes, on va ressentir une grande satisfaction qui va contribuer à nous maintenir motivé.
Autre chose que l'on peut faire, c'est garder sous le coude des citations qui nous rappellent pourquoi on fait les choses. C'est aussi un moyen d'avoir des mots sages pour comprendre les mécanismes de la motivation !
👋 Une bonne chose à faire aussi est de se débarrasser de ses distorsions cognitives et d'adopter plutôt, l'effet Pygmalion.
1. « Tourne-toi vers le soleil, et l’ombre sera derrière toi ! » Proverbe Maori
2. « Pour réussir, votre désir de réussite doit être plus grand que votre peur de l’échec. » Bill Cosby
3. « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill
4. « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire
5. « Pour réussir, retenez bien ces trois maximes : voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir. » Alfred de Musset
6. « Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. » Antoine de Saint-Exupéry
7. « Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King
8. « La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert Einstein
9. « Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. » Abbé Pierre
10. « La chance consiste à se tenir prêt à saisir les bonnes occasions. » Oprah Winfrey
11. « Se lamenter sur un malheur passé, voilà le plus sûr moyen d’en attirer un autre. » William Shakespeare
12.« Les portes de l’avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser. » Coluche
13. « L’échec n’est qu’une opportunité pour recommencer la même chose plus intelligemment. » Henry Ford
14. « Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. Ce que tu imagines, tu le crées. » Bouddha
15. « Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirez confiance aux autres » Goethe
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L'avis de la rédaction - Savoir aussi faire une pauseNous connaissons toutes un jour ou l'autre un petit coup de mou, une phase où l'envie n'est plus, se lever les matins devient alors difficile. Rassurez-vous, ce n'est souvent que passager, vous avez peut-être besoin de faire une pause, de quelques jours de vacances pour revenir encore plus en forme et retrouver la motivation ? Cependant, si cette période dure, que l'envie et la motivation ne reviennent pas, alors il est temps de vous tourner vers un coach afin de faire le point ensemble sur votre situation et de trouver des solutions.
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