La solitude peut être la cause d'une grande souffrance. Se sentir seule, face à soi-même, renvoie presque toujours à un sentiment d'abandon, de manque. Pour vous aider à faire face au vide qui nous entoure parfois, nous avons convoqué de grands penseurs, de ceux qui savent choisir leurs mots, et nous font, pour un instant, une belle compagnie !
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J'adore bouger, rencontrer de nouvelles personnes et explorer le monde ! Mais tu sais quoi ? Parfois, je trouve que la solitude a aussi ses bons côtés, surtout pour une introvertie comme moi. Ça peut paraître étonnant, mais j'apprécie ces moments où je peux me retrouver seule avec moi-même, pour me ressourcer et faire le point sur ma vie. Ça me permet de mieux me connaître et de grandir en tant que personne.
Alors oui, même si j'aime sortir boire des coups, je pense que la solitude peut être positive. Après tout, c'est en étant seule qu'on apprend à mieux s'apprécier et à profiter pleinement de chaque instant non ? Je vous ai sélectionné mes 10 citations préférées sur la solitude, je vous suis sûre que vous allez les aimer.
9. "La solitude n'est pas l'absence de compagnie, mais le moment où notre âme est libre de converser avec nous et de nous aider à décider de nos vies." Paulo Coelho
Je crois qu'une fois encore, tout est question d'équilibre, de trouver ce qui me convient en matière de solitude, de temps pour moi et donc d'écouter mes besoins. Quel est mon besoin de solitude ? Est-il respecté ? Ai-je envie de combler ma solitude ou au contraire, m'apaise-t-elle ? Et pourquoi ? Qu'est-ce qui me fait du bien ou m'angoisse dans le fait de me retrouver seule avec moi-même ? Je vous conseille de vous poser ces questions pour mieux comprendre ce que représente la solitude pour vous.
Pour moi, cela signifie embrasser les moments de solitude pour nourrir mon âme, tout en restant ouverte aux connexions et aux expériences qui m'enrichissent et me font grandir. Et n'oublions pas, il est toujours bon de se rappeler que la solitude est une expérience humaine universelle, et que nous sommes des millions de Français à souffrir de la solitude.
🎶 J'suis pas tout seul à être tout seul
Ça fait d'jà ça d'moins dans la tête
Et si j'comptais, combien on est
Beaucoup
Tout ce à quoi j'ai d'jà pensé
Dire que plein d'autres y ont d'jà pensé
Mais malgré tout je m'sens tout seul
Du coup 🎶
Nous ne sommes pas seuls à nous sentir seul comme le chante Stromae dans "l'enfer".
L'avis de la rédaction : "La solitude vivifie, l'isolement tue."Si pour certains la solitude est un merveilleux moyen de se ressourcer et de mieux se connaître, pour d'autres, se retrouver face à soi-même est tout simplement insupportable. N'oublions jamais que comme le disait Joseph Roux, "La solitude vivifie, l'isolement tue." Il est donc important de lutter contre l'isolement. Si le sentiment de solitude est trop lourd, trop dur à supporter, vous pouvez vous inscrire à toutes sortes d'activités ou vous pouvez vous tourner vers des associations qui proposent leur aide : SOS solitude ou l'association Astrée. N'hésitez pas à contacter un psychologue si ce sentiment de solitude devient trop fort et vous fait souffrir. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Lauriane Romami
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N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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