Deuxième confinement et la santé mentale des français chavire

Mis à jour le par Lauriane Romami

Alors qu'à la fin septembre 11% des français affirmaient traverser un épisode dépressif, ils sont depuis début novembre 21% à se sentir déprimés. En cause : les nouvelles restrictions liées à ce deuxième confinement et une crise sanitaire dont on ne voit pas le bout. Actuellement, ils sont 20% à envisager sérieusement de se donner la mort. Dépression et suicide, la santé mentale sera-t-elle la troisième vague du coronavirus ?

Deuxième confinement et la santé mentale des français chavire

Augmentation des états dépressifs, la santé mentale des français se dégrade

Il semblerait que ce deuxième confinement soit plus rude psychologiquement que le premier. Les symptômes sont sévères chez nos compatriotes : détresse, stress, pensées suicidaires, anxiété et dépression. Et parmi la population, tous ne sont pas touchés de la même manière. Ainsi, les jeunes, les précaires, isolés, les femmes et les personnes, socio-économiquement parlant, sont les plus en détresse. Entre fin septembre et début novembre les troubles dépressifs ont augmenté de 16 points chez les les 18-24 ans, de 15 chez les 25-34 ans, pour les inactifs, l'augmentation et de 15 points et de 14 chez les personnes en situation financière difficile. Concernant les idées suicidaires, ce sont les dirigeants d'entreprises (27%), les chômeurs et les commerçants (25%) qui sont le plus touchés. Et que dire des étudiants qui souffrent tout particulièrement de voir leur avenir bouché.

Ce deuxième confinement aux allures de cauchemar sans fin

Pour tous, ce qui est le plus pesant c'est le manque de perspective, l’impossibilité de se projeter et la lassitude. Autant le premier confinement pouvait ressembler à une expérience inédite, que l'on vivait tous en commun. Une sorte de pause, inconnue et imposée, dont on pouvait tenter de faire quelque chose de nouveau. Un moment qui allait passer. Sauf que ce moment est revenu et même si on parle d'un confinement allégé, il donne tout de même une impression d'"histoire sans fin", d'un tunnel, d'un cauchemar qui n'en finit pas. Lors de la première semaine du confinement du printemps, le Dr Enguerrand Du Roscoät avait noté une forte augmentation des troubles dépressifs et des troubles anxieux, passant de 13,5% à 27%. Mais plus le confinement avançait et plus les chiffres s'amélioraient. Aujourd'hui, parce que le désespoir guette, les troubles dépressifs sont plus importants et les pensées suicidaires aussi. Les structures psychiatriques, déjà sous tension avant la crise sanitaire craignent de ne pas pouvoir contenir la vague qui arrive.

L'avis de la rédaction - Faire sortir la colère

Colère contre le gouvernement, contre les jeunes, les vieux, ceux qui ne respectent pas les règles, contre les grandes entreprises. La crise sanitaire fait naître des divisions dans la société mais augmente aussi la colère... et bien d'autres sentiments négatifs qu'il est tout aussi important d'exprimer. N'hésitez jamais à consulter un thérapeute, plus que jamais, vous avez le droit d'aller mal, d'être désespérée et en colère. Plus que jamais vous avez, vous aussi, le droit de prendre soin de vous et de votre santé mentale.


Contacter un thérapeute

Source : Restrictions: en un mois, "la santé mentale des Français s'est significativement dégradée" - L'express.fr

Ne restez pas comme ça : Anxiété nocturne : 6 astuces pour stopper vos crises

Mais aussi :

Article proposé par
Lauriane Romami

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Plus d'articles psycho

Le nudge : une technique pour se faire influencer ?

On pourrait croire qu’il s’agit du nouveau mot à la mode pour un selfie "oléolé" ou encore une nouvelle tendance fashion, mais pas du tout 🤪. Le nudge, c’est quelque chose de très sérieux. En effet, c’est une théorie issue des sciences comportementales sortie des recherches de l’économiste, Richard Thaler. Démocratisée depuis 2017, elle propose d’inciter un individu à agir, sans aucune contrainte, mais comment ça marche concrètement ? Explication

Les thérapies de conversion, l'horreur enfin interdit en France

S’il y a bien quelque chose que je trouve normal, c’est d’aimer qui on veut, peu importe son sexe et son genre. Malheureusement, beaucoup de gens ne pensent pas comme moi... À tel point qu’il existe des thérapies de conversion, afin de forcer des personnes homosexuelles ou trans à abandonner leurs orientations sexuelles ou leurs genres. Un projet de loi est voté pour interdire ce genre de “thérapie” et il est urgent de le faire.

Les 5 blessures de l'âme : tout savoir pour ne plus souffrir

Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice… Autant de mots qui n'évoquent pas quelque chose de positif et qui correspondent aux 5 blessures de l’âme. L’autrice canadienne, Lise Bourbeau, a publié un livre à ce propos et elle explique en quoi les blessures émotionnelles nous affectent et nous perturbent. À cause d’elles, on s’empêche d’être nous-même, c’est pourquoi, il faut les connaître et les décrypter pour se débarrasser de sa souffrance.

“J’ai peur de prendre des anti-dépresseurs” : voici pourquoi j’avais tout faux.

Quand on a mal au crâne, on prend un Doliprane sans problème. Quand on a mal au ventre, on prend un antidiarrhéique sans chercher midi à 14h. Alors pourquoi prendre des antidépresseurs nous fait aussi peur ? C’est la question que je me suis posée quand ma psychiatre m’a proposé de commencer un traitement pour mon trouble anxieux et ma dépression. J’étais très réticente à l’idée de prendre ce type de médicaments. Pleine de fausses croyances, je vous explique pourquoi j’avais tout faux.

L’hypothalamus, sa fonction et son rôle dans le cerveau

Nos hormones régulent beaucoup de choses dans notre corps et elles ont un impact sur notre bien-être. Seulement, derrière le système hormonal, il y a un grand chef nommé l’hypothalamus. C’est lui qui est responsable des glandes hormonales ! S’il ne fonctionne pas correctement, il en résulte des problèmes organiques qui provoqueront à leur tour, des troubles impactant notre sommeil et notre stress, entre autres. Voici comment tout connaître de l’hypothalamus, son rôle et sa fonction.

Érotomanie : un amour obsessionnel à sens unique

Plus jeune, j’avais des amourettes sur des personnalités connues. Ça a duré jusqu’à l’adolescence et j’espérais au fond de moi pouvoir rencontrer la personne et vivre une belle histoire d’amour. C’était un fantasme, mais je me rendais compte que ce n’était pas la réalité et ça restait dans mon imaginaire, contrairement à une personne érotomane. Aussi appelé syndrome de Clérambault, cette pathologie désigne les “amoureux imaginaires”. Qu’est-ce que cela signifie ? Comment peut-on devenir obsédée par un amour à sens unique ? Qu’est-ce qui se cache derrière un comportement érotomane ? Explication.

Metaverse, quel impact sur notre santé mentale ?

J’utilise les réseaux sociaux depuis très longtemps, je me suis inscrite sur Facebook en 2008 ! À l’époque, je pense que personne ne soupçonnait la place que ça prendrait dans nos vies et ce que ça allait devenir. Mark Zuckerberg, le fondateur, a d’ailleurs décidé de tout regrouper sous le nom de Meta. Le but est de créer un véritable metaverse, un peu comme dans les films de science-fiction ! Seulement, quand on voit déjà le mal que font les réseaux sociaux, quel sera l’impact du metaverse sur notre santé mentale ? Explications.

Sociopathe : comment reconnaître ce trouble de la personnalité ?

Le terme "sociopathe" est souvent utilisé à tort et à travers. Pourtant, la sociopathie est un trouble bien réel, reconnu par les professionnels de santé mentale. Derrière une apparence souvent charmante, se cache une personnalité froide, manipulatrice et dénuée d’empathie. Mais alors, comment reconnaître un sociopathe ? Et surtout, que faire si on en croise un dans sa vie ?

Syndrome du survivant : quand la culpabilité d’être en vie ronge

Lorsque ma mère est décédée dans un accident, cela m’a dévastée. J’ai ressenti un immense chagrin, mais je n’ai pas assisté au drame de sa mort. Certaines personnes sont malheureusement les témoins du décès d’un être cher… Cela provoque un poids immense à porter, puisqu’elles se sentent coupables d’être en vie quand l’autre personne n’a pas eu la même chance. Ce sentiment, appelé “syndrome du survivant” (ou syndrome de Lazare), n’est pas anodin et peut avoir de nombreuses conséquences. Comment s’en sortir ? Explications.

L’attachement traumatique : aimer alors qu'on devrait fuir

L'amour, c'est merveilleux ! Enfin quand il ne nous détruit pas... Oui, on peut aimer quelqu'un alors qu'on devrait fuir ! Ce lien paradoxal porte un nom : l'attachement traumatique. Ce phénomène, bien connu des psychologues, est souvent invisible aux yeux de celles et ceux qui le vivent, ce que je confirme puisque je suis passée par là. Cependant, rassurez-vous, il est possible de s'en libérer. Je vous en parle pour que vous puissiez retrouver des liens sains.

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06