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Je dors chez qui ce soir ?
Vivre la séparation de ses parents, c'est déjà un chamboulement important, mais quand s'ajoutent à ça le doute et l'incertitude de ne pas savoir chez lequel de ses parents on va passer la nuit ou le week-end, c'est encore plus compliqué. Les enfants ont besoin de routine et quand celle-ci est perturbée, des crises d'angoisse peuvent survenir. C'est la raison pour laquelle il faudra user de tous les moyens pour rassurer son enfant : petites attentions, mots d'amour et outils pratiques, tel qu'un calendrier de garde alternée.
Un calendrier pour s'approprier la garde alternée
La garde partagée ou alternée est un concept difficile à comprendre pour un enfant, mais pas toujours simple à expliquer non plus. Le calendrier est un support visuel pratique qui permettra à votre enfant de s'y retrouver et de savoir à l'avance ce qui l'attend pour sa soirée ou son week-end. En effet, pouvoir anticiper va grandement rassurer votre enfant.
Pour réaliser ce calendrier il vous faudra :
- Du papier cartonné format A3 et A4
- Une plastifieuse
- Des ciseaux
- De la colle
- Des feutres
- Des pastilles de velcro autocollantes
Comment je procède pour réaliser mon calendrier de garde partagée ?
C'est un calendrier qui fonctionne au jour le jour, donc il faut créer sous Excel un tableau avec 31 cases, comme sur cet exemple :
Imprimez le calendrier sur votre feuille A3 puis plastifiez-le ou faites-le plastifier.
Sur votre feuille A4, rassemblez plusieurs photos des membres de votre famille chez qui votre enfant est susceptible d'aller dormir (maman, papa, mamie X, mamie Y, etc.) ainsi que les mois de l'année et un symbole (cercle, étoile, soleil, drapeau, etc.) qui signifiera quel jour on est.
✂️ Plastifiez ou faites plastifier votre page A4 puis découpez chaque photo, chaque mois et le symbole, puis collez derrière une pastille velcro (côté velours, doux). Collez ensuite 2 pastilles velcro (côté qui accroche) sur chaque jour du calendrier. L'une de ces pastilles servira à coller la photo de la personne chez qui l'enfant dort, l'autre sera là pour coller le symbole afin de savoir quel jour on est.
Et voilà le rendu :
Au début de chaque mois, collez le nom du mois et faites le point avec votre enfant pour lui montrer quand il dort chez papa, chez maman, quand il est en vacances chez mamie. Ainsi, votre enfant sera apaisé, rassuré et toujours sûr que l'on s'occupe et prend soin de lui.
🧠 Si vous constatez un changement de comportement chez votre enfant : isolement, mise en danger volontaire, régression, baisse inquiétante des résultats scolaires, etc. ce peut être le signe qu'une thérapie familiale serait bénéfique, afin que chacun vive mieux cette séparation et les changements qui l'accompagnent.
L'avis de la rédaction : un besoin de sécurité importantL'enjeu de ce nouveau mode de vie est de préserver le sentiment de sécurité qui est un besoin fondamental pour l'enfant. Le calendrier est un outil très rassurant. Si vous constatez un changement de comportement chez votre enfant depuis votre séparation, difficultés pour s'endormir, angoisses etc., n'hésitez pas à contacter un psychologue afin de lui permettre de s'exprimer et de s'apaiser. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Source : Un calendrier pour faire comprendre la garde partagée aux enfants - Maman à la barre
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