Conoscersi meglio per amarsi di più

Conoscersi bene è essenziale, ma ammettilo, passi più tempo ad osservare gli altri che te stesso. Ammiri e invidi certe qualità dei tuoi amici senza nemmeno renderti conto che tu non sei da meno. È sempre più facile guardare alla parte mezza vuota del bicchiere. Più ti conosci, più imparerai ad amarti, perché ricorda che è la diversità a renderci speciali e unici.

La conoscenza di sé e l'autostima sono profondamente legati. Ovviamente avrai già tratto qualche conclusione su di te: "Sono così, non posso farci niente", "Non ne sono capace", "Non mi piaccio" o "Non sono a mio agio in pubblico", il che ha gravemente minato la tua autostima.

Prenditi il tempo di scoprire te stesso, sii gentile con te stesso e sarai in grado di vivere una vita all’altezza delle tue aspettative. Una volta capito ciò che ti piace, ciò che non ti piace o ciò che è buono o cattivo per te, tutto sarà più facile.


Citazione

Andare sulla luna, non è poi così lontano. Il viaggio più lontano è quello all’interno di noi stessi.

Anaïs Nin


Articolo suggerito da
La Redazione Wengood

Gli articoli appena pubblicati

Amicizie tossiche, come riconoscerle ed evitarle?

Se c’è qualcosa in cui sono davvero un disastro sono le amicizie. O meglio, la scelta...

Leggi

Meccanismi di difesa: cos’è e come funziona?

Sono specialista della procrastinazione, le mail si accumulano e faccio di tutto per ...

Leggi

Ho paura di avere paura, come uscire da questo circolo vizioso?

Da che mi ricordi, ho sempre avuto paura di avere paura. Da qualche anno lavoro su me...

Leggi

Paranoia: come riconoscere una persona paranoica?

La paranoia è una psicosi profonda che spinge una persona a pensare che il mondo inte...

Leggi

Fobia d’impulso: cosa c’è da sapere per capirla e guarire

“Se all’improvviso giro il volante, avremmo tutti un incidente mortale”… Ammettilo, t...

Leggi

In una coppia bisogna proprio dirsi tutto?

Hai un passato di cui non vai fiera e che non vuoi raccontare? Cerchi di preservare l...

Leggi

Stress nei bambini: 8 consigli per affrontarlo e superarlo

Sbalzi d’umore, disturbi del sonno, rifiuto della scuola, tendenza ad isolarsi... Anc...

Leggi

Perché faccio sempre la scelta sbagliata?

La vita è fatta di scelte. Siamo tutti chiamati a prendere delle decisioni per tracci...

Leggi

Come riconoscere una persona psicorigida?

“Devi farlo tu”, “No, tu non metterci mano”, “non si può fare diversamente”. Non ne p...

Leggi

E se fosse un burn-out? Attenzione allo stress sul lavoro

Stanchezza, mancanza di motivazione, svalutazione delle proprie capacità, la lista de...

Leggi

La paura è un bisogno di sicurezza

Da sempre sento una fortissima paura dell’abbandono. Ha un impatto negativo sulle mie...

Leggi

Relazione amorosa tossica: 10 campanelli d’allarme

Quando è iniziata la mia nuova storia d’amore mi sono subito chiesta: ci sono campane...

Leggi

Talassofobia, la paura del mare: di cosa si tratta? Fai il test!

Quando ero piccola, mi ricordo che facevo spesso un sogno in cui andavo in una piscin...

Leggi

Ansia sociale, sintomi e come superarla

Parlare in pubblico è un vero e proprio incubo e la fiducia in se stessi un sogno anc...

Leggi

Sindrome di Peter Pan: l’eterno bambino che ha paura di crescere

Impossibilità di esprimere le proprie emozioni, procrastinazione, solitudine… Tutti s...

Leggi

Metodo Montessori: come funziona e come educare i bambini?

Nella grande famiglia dei pedagoghi, scomodiamo Maria Montessori! Medico di formazion...

Leggi

Cos’è il love bombing? 10 esempi di questo abuso

Forse non ne hai mai sentito parlare, ma quest’espressione agrodolce è capace di farc...

Leggi

Masturbazione femminile, quali sono le chiavi del piacere?

La masturbazione femminile, che tabù! Ho sempre pensato che fosse comune visto che l’...

Leggi

La salute mentale spiegata da Jean Doridot, dottore in psicologia

Ultimamente si sente sempre più spesso parlare di salute mentale e, non a caso, la pa...

Leggi

Il cervello rettiliano è responsabile dei nostri comportamenti primari?

“Avrei voglia di qualcosa di dolce, di zucchero… il cervello rettiliano mi sta mandan...

Leggi