Chi siamo?

Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora!

Sfide, consigli, storie personali, podcast, video... Ti accompagneremo, giorno dopo giorno, per aiutarti a trovare la tua strada. Ti starai chiedendo “ancora un altro sito di psicologia e benessere...” Ciò che ci rende diversi sono le nostre storie! Nessuno giudicherà nessuno, su Wengood ci raccontiamo per quelle che siamo, con le nostre ansie, i nostri problemi, le nostre angosce ma anche, e soprattutto, le nostre gioie.

Il nostro obiettivo? Darti gli strumenti per identificare alcuni comportamenti tossici, prenderne coscienza, capirli, accettarli e liberartene. Non si tratta di essere perfetti, sempre felici e sorridenti, ma di imparare ad amarsi, di essere in pace con sé stessi e di reagire alle difficoltà. Siamo tutti persone complesse, con pregi e difetti, smussare i lati negativi del nostro carattere è giusto, stravolgere noi stessi per piacere agli altri è sbagliato.

La cosa bella del lavoro di squadra è che hai sempre qualcuno dalla tua parte. - Margaret Carty

La nostra storia

Questo sito nasce nel 2020, con l’obiettivo di creare un luogo di scambio e condivisione, un sito che possa dare la possibilità di esprimere le paure, ansie ma anche gioie, senza alcun filtro 🙏

Da chi è formata la redazione di Wengood?

Wengood è un team di persone fantastiche, impara a conoscere i nostri redattori:

Ginevra Bodano, sensibile ed empatica, l'arte è la sua passione, in tutte le sue forme.
Amelia Lombardi, l'ipersensibile del team, lascia che le tue emozioni ti guidino sempre!
Paola Ferraro, la romanticona della squadra, l'amore è la sua forza motrice
Giada Paoli, la più giovane del team

Gli articoli appena pubblicati

Ansia anticipatoria: perché penso sempre al peggio?

Ti sale l’ansia al solo pensiero del futuro, che si tratti del tuo lavoro o di un semplice pranzo in famiglia? I tuoi cari ti dicono che la tua ansia è immotivata e sei d’accordo con loro? Questa è quella che si chiama ansia anticipatoria, una sensazione che colpisce numerose persone che tendono a pensare sempre al peggio. Ma perché non riusciamo a distogliere i nostri pensieri dal futuro, che sia vicino o lontano? Come liberarsi dell’ansia anticipatoria per vivere più serenamente? Cerchiamo insieme una risposta!

Il sonno polifasico: dormire a più riprese, una buona idea?

Immagina di dormire a intervalli alterni nell’arco di 24h al posto di fare una notte di sonno classica. Non ti convince? Neanche a me! Il sonno polifasico consiste nel frazionare il tempo in cui si dorme su un periodo più ampio. Perché se ne parla tanto? Perché dormire a intervalli separati piuttosto che di fila permetterebbe di sentirsi più riposati. E soprattutto, il sonno polifasico è più adatto a certe persone che ad altre. Scopriamo insieme se è davvero vantaggioso per lottare contro la stanchezza ed essere più efficaci!

Odio lo sport, come farne (un po') senza farlo?

Ci viene spesso detto che, una volta che si comincia a praticarlo, lo sport diventa una droga. È chiaro che non per tutti è così e che, su alcuni, questa droga non ha alcun effetto. Si possono provare varie discipline: palestra, nuoto, jogging… ma, alla fine dei conti, tra andare a correre e togliere i pelucchi dal proprio maglione, alcuni preferiscono sempre la seconda. Peccato che fare un po' di movimento sia davvero necessario…

Iperfagia: comprenderla per liberarsene

Alcune persone non riescono a fare a meno dell'abbuffarsi. È un problema che riguarda molti ed è per questo che è importante capire di cosa si tratta e il modo in cui questa tendenza influenza il rapporto con il nostro corpo e con il cibo. L’iperfagia, cioè l’aumento dell’appetito che diventa quasi incontrollabile, è un disturbo facente parte del gruppo dei disturbi alimentari e può causare grandi sconvolgimenti, sia fisicamente che mentalmente. È importante capire questo disturbo per potersene liberare una volta per tutte. Cerchiamo di chiarirci le idee a riguardo.

Perché mangiare ci fa sentire così bene?

Chi di noi non si mette a mangiare quando è giù di morale? Sempre pronto a strapparti un sorriso, il buon cibo è la soluzione a tutti i momenti tristi e malinconici. Perché mangiare ci fa star bene? C’è una spiegazione scientifica?

Astenia: quando la spossatezza diventa cronica

Tutti noi siamo spesso stanchi e stressati, e questo ci porta a vivere momenti di grande spossatezza in cui ci sentiamo privi di energie, spinti dal solo desiderio di un po’ di riposo. Questo è comune e normale. Ma quando la spossatezza non deriva da uno sforzo fisico né da un periodo di forte stress, e ci fa sentire fin troppo deboli e affaticati, allora potrebbe trattarsi di astenia.

Non voglio separarmi da mio figlio, è un problema?

Nella vita ci sono tante cose che non mi piace fare… Tra queste c’è sicuramente lasciare mio figlio. Anche se devo ammettere che niente mi irrita quanto le persone che mi dicono che dovrei “tagliare il cordone”. Il punto è che purtroppo non amo metterlo in mani altrui ed è sempre molto difficile separarmene. Ma possiamo parlare di un vero e proprio problema?

Vorrei che i miei genitori fossero fieri di me, perché ho così tanto bisogno della loro approvazione?

Ho più di 30 anni ma provo sempre la stessa felicità nell’annunciare un mio successo a mio padre. So che mi rende felice farlo, soprattutto da quando la mamma ci ha lasciati. Però, allo stesso tempo, mi chiedo sempre: perché ho bisogno di sapere che mio padre è fiero di me? Perché, in generale, abbiamo bisogno dell’approvazione dei nostri genitori? Renderli felici è una cosa, ma è bene farsi delle domande se la loro approvazione occupa un posto troppo importante nella nostra vita.

Perché mi vedono come una bambina in famiglia? Sono stanca dell’infantilizzazione!

A breve faccio 32 anni ma in famiglia mi trattano tutti come una bambina. Mi infantilizzano criticando le mie scelte, dalle più importanti a quelle più futili… E come se non bastasse mi dicono cosa fare, senza che nessuno gli abbia chiesto niente. Mi considero ormai abbastanza grande per poter fare le mie scelte e comportarmi come meglio credo! Perché mi trattano così? Come uscire dal meccanismo di infantilizzazione dei genitori o, peggio, dei suoceri? Scopriamolo insieme.

Genitori troppo esigenti: quando si pretende troppo dai figli

Essere genitori è qualcosa di eccezionale, ma è anche tanto difficile. In quanto genitori, siamo consapevoli di poter commettere degli errori, perché anche se cerchiamo di fare sempre del nostro meglio, siamo esseri umani. È cosi, non c’è niente da fare. Nonostante i nostri sforzi, alle volte andiamo oltre ogni limite, ci lamentiamo, esageriamo o chiediamo troppo ai nostri figli. Questo non significa però che non possiamo migliorarci, anzi!

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BerlinRY X
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13th of JanuaryPatricia Lalor
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ExperienceLudovico Einaudi
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Nuvole BiancheLudovico Einaudi
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Una MattinaLudovico Einaudi
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I GiorniLudovico Einaudi
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PrimaveraLudovico Einaudi
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Alone Again (Naturally)Gilbert O'Sullivan
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Skinny LoveBon Iver
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FlumeBon Iver
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re:stacksBon Iver
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Hey, MaBon Iver
3:36
Back To LifeGiovanni Allevi
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Secret LoveGiovanni Allevi
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Come sei veramenteGiovanni Allevi
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FlowersGiovanni Allevi
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