Non c’è più nulla da dimostrare, la fitoterapia, l'agopuntura o l'osteopatia hanno degli effetti più che positivi sul nostro organismo! In questa rubrica condividiamo i nostri consigli per conoscere o approfondire il tema della medicina alternativa.
Dare un nome alle emozioni per sentirsi meglio: lo dice la scienza!
Trattenersi dal dire ciò che si ha in mente fino a diventare rosso fuoco. Lo so da anni. Tanto che ho avuto un'ulcera allo stomaco in giovane età. Sì, sì, ho trattenuto così tanto le mie emozioni che mi stavano divorando dall'interno! Da allora ho capito che devo assolutamente comunicare, soprattutto quando le cose non vanno bene. Dare un nome alle tue emozioni ti fa sentire meglio, è stato persino dimostrato scientificamente. Quindi parliamone!