L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.
L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.
« È raro che marito e moglie abbiano appreso lo stesso linguaggio sentimentale. »
Gary Chapman
Sarebbe forse questo il segreto delle coppie che durano?
Questo tipo di linguaggio non si serve della parola e per questo è adatto a coloro i quali fanno fatica ad esprimere verbalmente i propri sentimenti. Dalla nostra più tenera età, siamo molto sensibili a questa vicinanza: un bambino ama sedersi sulle ginocchia dei suoi genitori. Questo gusto della vicinanza non mi ha mai lasciata, ma d’altronde stiamo talmente bene tra le braccia della persona che amiamo… Sapevi che le coccole hanno dei grandi poteri? Un appagamento sessuale permette anche di far esprimere al suo partner tutta la passione che prova. Spesso, mi lascio andare ad una carezza ai suoi capelli o alla sua schiena quando mi passa vicino. Qualunque essi siano, i gesti creano immediatamente una certa intimità.
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Ecco un modo più diretto di far capire all’altra persona che è amata. Le parole di conforto possono prendere la forma di un elogio o di un complimento inattesi, visto che ciascuno di noi si esprime alla sua maniera. È Per questo motivo che un “abbi cura di te” potrebbe essere tradotto come un “tengo a te”. Perciò, pensa ad alta voce e formula delle parole di incoraggiamento o dei complimenti rivolti alla tua dolce metà. Da quando mi appunto delle parole che escono dalla bocca del mio Romeo, ho capito che l’amore può prendere tante forme. Le parole hanno un potere incredibile e lasciano una traccia sul nostro comportamento. Sanno sempre essere di conforto o valorizzarci. Allo stesso modo, la comunicazione non violenta sarà di grande aiuto nelle piccole discussioni.
Per quanto abbiamo condiviso la stessa casa o lo stesso appartamento, ciò che conta veramente è il tempo condiviso insieme. In due (o in famiglia se faccio parte di una piccola tribù). Ciò che conta è l’assenza di perturbazioni esterne. Perciò, lascio i miei problemi alla porta, spengo il mio smartphone e consacro del tempo alla persona che amo. Riservo a lui un momento nella mia agenda e gli dedico tutta la mia attenzione. Nessun bisogno di fare i difficili e di andare al ristorante (anche se l’idea non è del tutto da gettare alle ortiche…) il semplice fatto di averla tra le mie braccia, di parlarle del più e del meno, di ascoltarla, di passeggiare a due, basta a mostrarle tutta la sua importanza.
Se il mio partner nota che quello che faccio è per compiacerlo o rassicurarlo, si sentirà sostenuto e valorizzato, non vi è alcun dubbio. Preparare il suo piatto preferito perché è rientrato tardi, prendersi cura della nostra famiglia, occuparsi di lui quando è malato… sono dei gesti semplici, ma che provano tutta la mia considerazione. Spesso si fanno all’inizio di una relazione, e non si dovrebbe mai smettere di aprire gli occhi.
Quando si ama non si conta…il tempo passato a riflettere su cosa regalare e l’amore con il quale si fa un regalo. Fare un regalo senza aspettarsi nulla in cambio significa provare al mio partner che ho pensato a lui, e che ho voglia di compiacerlo, e niente più. Non c’è bisogno di volare sulla luna, né bisogno di aspettare una ricorrenza particolare per mostrare il proprio amore. Il beneficio? Aver dovuto effettuare un vero lavoro di spionaggio a monte e scoprire ciò che interessa al mio partner, un’occasione per conoscersi meglio e per mostrare che mi importano i suoi gusti e disgusti.
Il consiglio della redazione: siamo più sensibili a certi segni che ad altriSebbene possiamo apprezzare questi 5 linguaggi, avviene una gerarchia dentro di noi. Alcuni preferiscono passare del tempo in due per sentirsi amati, mentre per altri, le parole incoraggianti sono più significative. Da qui sorge l’interesse di sapere ciò che si aspetta il nostro partner per limitare i litigi, i malintesi e le frustrazioni. Ciò vi impedirà allo stesso tempo di non cadere nella più classica delle trappole che consiste nel dare all’altro ciò che piacerebbe ricevere a noi stessi. Per evitare di perdere tempo ed energie, credendo di soddisfare la tua dolce metà, quando invece sei totalmente fuori strada, è tempo di affrontare tranquillamente l’argomento. Buona discussione sui linguaggi dell’amore! 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
*Fonte : stateofmind
È ben assodato, non abbiamo tutti la stessa maniera di mostrare il nostro amore… Ma posiamo tutti adottare una comunicazione non violenta per capirsi, nella gioia e nel buon umore!
Articolo suggerito da Amelia Lombardi
La scrittura è un mezzo di espressione meraviglioso di cui non posso fare a meno. Mi ha permesso di incanalare la mia ipersensibilità e amo scrivere di psicologia e sviluppo personale. La comprensione di sé è il modo migliore per andare avanti!
Si sa, pensare positivo porta del positivo e vedere tutto nero, invece, non porta niente di buono… È ciò che definiamo pensiero positivo. Qual è il segreto di un sorriso a prova di bomba? Come sfruttare il pensiero positivo a livello quotidiano? Scopriamo insieme il potere dell’attitudine positiva, e cerchiamo di trarne vantaggio!
Credo che tutti noi abbiamo vissuto un momento in cui siamo stati sopraffatti dallo stress. In ogni caso, come persona che soffre di disturbi d'ansia, mi capita spesso! Ho quindi cercato delle tecniche che mi aiutassero a ritrovare la calma e ce n'è una che mi piace molto: il metodo 5-4-3-2-1! È semplice, efficace e facile da ricordare, ecco perché te ne parlo oggi.
Non hai mai sentito parlare di sneating? Sei curioso di sapere in cosa consiste? È una tecnica per certi versi crudele, ma che ti permette di avere delle cene o dei pranzi in ristoranti gratis. Lo sneating consiste nell’accettare una cena o un pranzo, chattando con uno sconosciuto, con la scusa di volerlo conoscere.
L'altra notte ero a letto, da un po' di tempo, ma non riuscivo a dormire. I miei pensieri erano troppo invadenti e mi impedivano di addormentarmi. Allora ho deciso di cercare delle tecniche per fermare i miei pensieri, perché mi accorgo che la fabbrica nella mia testa va un po' troppo veloce. Che si tratti di addormentarsi più velocemente o di alleviare la pressione e l'ansia durante il giorno, ho scoperto che queste tecniche sono molto efficaci. Quindi condivido le mie 5 tecniche per fermare i pensieri!
Il fatto che ti sei separato/a non preclude minimamente la possibilità di rifarti una vita, ma i tuoi figli, come prenderanno la notizia? La paura che il tuo nuovo compagno non venga accettato è grande, ma noi siamo dalla tua parte!
“Non ci riuscirò mai”, “Non ho alcun talento”… BASTA! Cosa fanno questi pensieri nella mia testa? Chi ce li ha messi? Se si sono fatti spazio quando ero bambino, è tempo di liberarmene per stare bene e ritrovare un po’ di fiducia in me stessa. Queste frasi assassine non distruggeranno il mio potenziale o la mia felicità, ho intenzione di fare del mio meglio per sterminarle! Ecco 6 consigli per identificarle.
“Tesoro, puoi stirare le mie camicie? Non ci riesco proprio...”. Personalmente, nessuno dei miei fidanzati mi ha mai chiesto di stirare, ma ne ho avuti parecchi che mi hanno chiesto di lavare i piatti, fare il bucato, mettere le lenzuola... perché pensano che io sia più brava. Questi sono esempi perfetti di incompetenza strategica, un concetto messo in luce dal giornalista Jared Sandberg nel 2007, ma che affonda le sue radici nel comune sessismo e nell'iniqua divisione dei compiti all'interno delle coppie.
Non ci avevo mai pensato, ma il fatto di dormire nudi è un vero e proprio argomento di dibattito. Per alcuni la domanda non si pone proprio, per altri il pigiama è ancora indispensabile, e per altri ancora l’idea è interessante ma non hanno ancora osato provare: paura di avere freddo, di essere visti durante la notte o semplicemente difficoltà ad accettare il proprio corpo. Qualsiasi sia il freno, ecco 5 consigli per lasciare il pigiama nell’armadio!
“L’amore platonico è l’amore che resta sopra il collo” diceva Thyra Samter Winslow. Grazie a questa bella immagine, è facile capire che amare platonicamente qualcuno significa concentrarsi sugli scambi con la persona e su quello che ha in testa. Ma non solo... questa citazione allude anche al fatto che l’amore platonico non scende al di sotto della cintura. È davvero possibile avere una relazione senza intimità? Scopriamolo insieme!
Lontano dalla tradizionale coppia a due, alcuni decidono di vivere l'amore in modo diverso. Amano più persone allo stesso tempo, e per questo vengono chiamate persone poliamorose. Si sentono più libere? Più felici? Come vivono il loro poliamore?
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
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