L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.
L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.
« È raro che marito e moglie abbiano appreso lo stesso linguaggio sentimentale. »
Gary Chapman
Sarebbe forse questo il segreto delle coppie che durano?
Questo tipo di linguaggio non si serve della parola e per questo è adatto a coloro i quali fanno fatica ad esprimere verbalmente i propri sentimenti. Dalla nostra più tenera età, siamo molto sensibili a questa vicinanza: un bambino ama sedersi sulle ginocchia dei suoi genitori. Questo gusto della vicinanza non mi ha mai lasciata, ma d’altronde stiamo talmente bene tra le braccia della persona che amiamo… Sapevi che le coccole hanno dei grandi poteri? Un appagamento sessuale permette anche di far esprimere al suo partner tutta la passione che prova. Spesso, mi lascio andare ad una carezza ai suoi capelli o alla sua schiena quando mi passa vicino. Qualunque essi siano, i gesti creano immediatamente una certa intimità.
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Ecco un modo più diretto di far capire all’altra persona che è amata. Le parole di conforto possono prendere la forma di un elogio o di un complimento inattesi, visto che ciascuno di noi si esprime alla sua maniera. È Per questo motivo che un “abbi cura di te” potrebbe essere tradotto come un “tengo a te”. Perciò, pensa ad alta voce e formula delle parole di incoraggiamento o dei complimenti rivolti alla tua dolce metà. Da quando mi appunto delle parole che escono dalla bocca del mio Romeo, ho capito che l’amore può prendere tante forme. Le parole hanno un potere incredibile e lasciano una traccia sul nostro comportamento. Sanno sempre essere di conforto o valorizzarci. Allo stesso modo, la comunicazione non violenta sarà di grande aiuto nelle piccole discussioni.
Per quanto abbiamo condiviso la stessa casa o lo stesso appartamento, ciò che conta veramente è il tempo condiviso insieme. In due (o in famiglia se faccio parte di una piccola tribù). Ciò che conta è l’assenza di perturbazioni esterne. Perciò, lascio i miei problemi alla porta, spengo il mio smartphone e consacro del tempo alla persona che amo. Riservo a lui un momento nella mia agenda e gli dedico tutta la mia attenzione. Nessun bisogno di fare i difficili e di andare al ristorante (anche se l’idea non è del tutto da gettare alle ortiche…) il semplice fatto di averla tra le mie braccia, di parlarle del più e del meno, di ascoltarla, di passeggiare a due, basta a mostrarle tutta la sua importanza.
Se il mio partner nota che quello che faccio è per compiacerlo o rassicurarlo, si sentirà sostenuto e valorizzato, non vi è alcun dubbio. Preparare il suo piatto preferito perché è rientrato tardi, prendersi cura della nostra famiglia, occuparsi di lui quando è malato… sono dei gesti semplici, ma che provano tutta la mia considerazione. Spesso si fanno all’inizio di una relazione, e non si dovrebbe mai smettere di aprire gli occhi.
Quando si ama non si conta…il tempo passato a riflettere su cosa regalare e l’amore con il quale si fa un regalo. Fare un regalo senza aspettarsi nulla in cambio significa provare al mio partner che ho pensato a lui, e che ho voglia di compiacerlo, e niente più. Non c’è bisogno di volare sulla luna, né bisogno di aspettare una ricorrenza particolare per mostrare il proprio amore. Il beneficio? Aver dovuto effettuare un vero lavoro di spionaggio a monte e scoprire ciò che interessa al mio partner, un’occasione per conoscersi meglio e per mostrare che mi importano i suoi gusti e disgusti.
Il consiglio della redazione: siamo più sensibili a certi segni che ad altriSebbene possiamo apprezzare questi 5 linguaggi, avviene una gerarchia dentro di noi. Alcuni preferiscono passare del tempo in due per sentirsi amati, mentre per altri, le parole incoraggianti sono più significative. Da qui sorge l’interesse di sapere ciò che si aspetta il nostro partner per limitare i litigi, i malintesi e le frustrazioni. Ciò vi impedirà allo stesso tempo di non cadere nella più classica delle trappole che consiste nel dare all’altro ciò che piacerebbe ricevere a noi stessi. Per evitare di perdere tempo ed energie, credendo di soddisfare la tua dolce metà, quando invece sei totalmente fuori strada, è tempo di affrontare tranquillamente l’argomento. Buona discussione sui linguaggi dell’amore! 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
*Fonte : stateofmind
È ben assodato, non abbiamo tutti la stessa maniera di mostrare il nostro amore… Ma posiamo tutti adottare una comunicazione non violenta per capirsi, nella gioia e nel buon umore!
Articolo suggerito da Amelia Lombardi
La scrittura è un mezzo di espressione meraviglioso di cui non posso fare a meno. Mi ha permesso di incanalare la mia ipersensibilità e amo scrivere di psicologia e sviluppo personale. La comprensione di sé è il modo migliore per andare avanti!
Il confine tra rabbia e violenza è sottile e a volte basta davvero poco perché la rabbia sfoci in violenza. La famosa goccia che fa traboccare il vaso… hai presente? Oggi ci siamo chiesti come riuscire a evitarla. Esiste una rabbia “sana”? Come evitare che la rabbia diventi violenza? Scopriamolo insieme.
“Ho bisogno di questo”. Effettivamente, tutti noi abbiamo dei bisogni. Alcuni vitali, come mangiare o dormire, altri no. Vogliamo un tetto sopra la testa, desideriamo essere circondati dalle persone che amiamo, avere fiducia in noi stessi, realizzare i nostri progetti… Tutti questi bisogni sono raggruppati nella piramide di Abraham Maslow. Molto usata i vari contesti, questa piramide può insegnarci tante cose. Ma dobbiamo davvero soddisfare tutti i nostri bisogni per sentirci realizzati?
Una delle cose che mi piace fare nella mia vita sono i test della personalità. Ovviamente ho fatto il test MBTI per conoscermi un po' meglio. Scommetto che anche tu hai fatto il test e il risultato è stato: sei una personalità ESFP. Quindi vuoi sapere come funzioni e cosa c'è dietro quell'acronimo. Dopo aver esaminato in dettaglio i diversi profili, ti dirò tutto quello che c'è da sapere sulla personalità ESFP!
Quanto è bello concludere la giornata sapendo che qualcuno pensa a te al punto da augurarti la buonanotte? Che si tratti di un’amica, di un partner o di un parente, avere qualcuno che ci fa sentire amati e coccolati alla fine della giornata è una gioia indescrivibile. Dunque, a nostra volta è importante ricordarci delle persone che amiamo, che saranno felici di ricevere un po’ d’amore quando cala la notte. Ecco le 10 frasi più belle per augurare la buonanotte!
La solitudine può essere causa di grande sofferenza. Sentirsi soli, faccia a faccia con se stessi, ci fa percepire una sensazione di abbandono, di mancanza. Per affrontare quel senso di vuoto che alle volte ci invade, ecco alcune citazioni dette da quelli che hanno saputo trovare le parole giuste che ci fanno, anche se per poco, un po’ di compagnia!
Quando mia madre è morta in un incidente d’auto ero totalmente devastata. Ho sentito un dolore immenso ma non ho assistito al dramma della sua morte. Certe persone sfortunatamente assistono alla morte di una persona cara... Questo provoca un peso immenso da portare, poiché si sentono colpevoli di essere in vita mentre l’altra persona non ha avuto la stessa fortuna. Questa sensazione nota come “sindrome del sopravvissuto” (o sindrome di Lazzaro) non è strana e può avere numerose conseguenze. Come uscirne? Scopriamolo insieme!
Ispirare, espirare e rilassarsi. Le meditazione ha solo ed esclusivamente dei vantaggi, aiuta a concentrarsi sul momento presente e a gestire meglio lo stress. Imparando a meditare, si impara ad osservare il proprio flusso di pensieri, riuscendo ad avare un maggiore controllo sulle proprie emozioni. Tutto questo ha un grande impatto sul nostro sonno. A tutti piacerebbe riuscire ad addormentarsi nel giro di un paio di minuti! Grazie ad alcuni esercizi di meditazione, è possibile riuscirci in modo naturale, riuscendo quindi a evitare l’insonnia. Personalmente, ormai lo faccio in modo automatico quando mi sdraio sul letto, preparando il mio corpo e la mia mente al riposo. Vediamo insieme come addormentarsi in un lampo grazie all’aiuto della meditazione!
La mia scrivania è una distesa di post-it, sono spesso oberata e a volte un po’ troppo di corsa con le deadline! So che la chiave del problema sarebbe riuscire a stabilire delle priorità, ma come fare quando si ha l’impressione che tutto sia di fondamentale importanza? Ci sono vari modi per riuscirci, prima di tutto cerca di tenere a mente che si può sempre imparare a stabilire le priorità! Vediamo insieme come!
È risaputo quanto l’amicizia sia uno dei beni più preziosi che la vita ha da offrirci. Una forma d’amore unica ed indescrivibile, che ci fa sentire completi, sostenuti, circondati da persone che ci vogliono bene e che farebbero qualunque cosa per noi: gli amici, appunto. Persone delle quali potersi fidare e alle quali poter confidare ogni dubbio. L’amicizia è fondamentale, ci rende felici e appagati.
La sociopatia è un disturbo della personalità i cui sintomi sono caratteristiche quali l’antisocialità o l’impulsività. Come riconoscerla? Come reagire? Vediamolo insieme.
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
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