Crescita personale: impara ad amarti

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Benvenuto in questo spazio di crescita e sviluppo personale! Se sei qui perché hai voglia di stare meglio, sappi che sei capitato nel posto giusto! Ma cosa significa crescita personale? Quali sono i consigli che i migliori analisti e psicologi danno per star meglio e imparare ad accettarsi?

Crescita personale: impara ad amarti

La persona con cui passi più tempo sei tu, ed è per questo che è importante imparare a volersi bene ed accettarsi. Spesso, facciamo tanti sforzi per gli altri, ma per noi? Quand’è che pensiamo a cosa potrebbe davvero renderci felici?

Questo è un luogo di scambio, di consigli, di suggerimenti, Wengood rappresenta un momento tutto per te, per conoscere i tuoi limiti, accettarli e cercare di superarli.

Citazione

«Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando 

ognuno di noi decide di migliorare se stesso.»  

 Mahatma Gandhi

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Ergofobia: quando la paura del lavoro ti consuma

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Ripiegarsi su se stessi: quando l'isolamento sociale è un malessere profondo

Ad un certo punto ho cominciato a ripiegarmi su me stessa, quando è venuta a mancare mia madre. Avevo appena terminato gli studi e quando mi è stato offerto un lavoro a tempo indeterminato, ho preferito rifiutare. Sono rimasta a casa da sola per diversi mesi, con pochissimi contatti con gli altri. Fortunatamente, i miei amici più cari mi hanno aiutato a superare questo episodio molto complicato. Ripigerarsi su se stessi non è solo una questione di solitudine, ma anche un segno di profondo malessere. Come si può definire? Quali sono le cause? Come uscirne? Ve ne parlo in questo articolo.

Non mi sento più desiderata, come far salire la temperatura?

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Come evitare di trasformare la rabbia in violenza?

Il confine tra rabbia e violenza è sottile e a volte basta davvero poco perché la rabbia sfoci in violenza. La famosa goccia che fa traboccare il vaso… hai presente? Oggi ci siamo chiesti come riuscire a evitarla. Esiste una rabbia “sana”? Come evitare che la rabbia diventi violenza? Scopriamolo insieme.

Sindrome di Peter Pan: l’eterno bambino che ha paura di crescere

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Stress nei bambini: 8 consigli per affrontarlo e superarlo

Sbalzi d’umore, disturbi del sonno, rifiuto della scuola, tendenza ad isolarsi... Anche se non riesce a spiegare il suo malessere, ci sono diversi sintomi che possono rivelare un forte stato di stress nei bambini. Quando i più piccoli sono stressati non è semplice intervenire per aiutarli. Come ridurre lo stress? Come calmarlo? Scopriamolo insieme.

I testi più belli per consolare una persona in lutto

La vita è fatta per che finire. È purtroppo un luogo comune, ma la morte è quasi sempre una tragedia che colpisce profondamente chi resta. L'assenza è difficile da sopportare, ma a volte le parole possono essere un vero aiuto, mettendo un po' di balsamo sul cuore e, se non spegnendo un dolore, almeno lenendolo.

Non riesco più a lavorare: cosa mi succede?

Mi capitava di alzarmi la mattina ma non mi sentivo più in grado di lavorare. Mi sentivo esausta appena sveglia e non avevo più forze. Stare seduta in ufficio, collegarmi alla rete aziendale e leggere le mail, solo questo mi stancava. Purtroppo questo è uno dei segni del burnout e devi fare attenzione, altrimenti arrivi a un punto di non ritorno. A quel punto sarà troppo tardi, il burnout sarà già arrivato.

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Fobia d’impulso: cosa c’è da sapere per capirla e guarire

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