Sport: muoversi fa bene al corpo e allo spirito

Ci aiuta ad eliminare lo stress, a rilassarsi, lo sport è il nostro migliore alleato! Che tu sia un grande sportivo o un appassionato, nella nostra rubrica troverai tutti i consigli per mantenerti in forma e curare la tua salute psicofisica.

Che tu sia un atleta, una sportiva ostinata o uno sportivo del fine settimana, sappi che tutti abbiamo bisogno di fare movimento per sentirci bene con noi stessi. Non siamo atleti di alto livello ma cerchiamo di divertirci e in fondo è questo che conta, no?

Fai jogging la domenica e preferisci restare spaparanzato sul divano? Forse ti daremo voglia di iniziare a fare attività fisica.


Citazione

Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti. Non i tuoi.

Anonimo


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