Terapia di coppia, terapia di famiglia, terapia breve o psicoterapia, sono tanti gli approcci. Questi metodi e approcci diversi, basta trovare quello più adatto alla tua personalità e alla situazione che stai vivendo.

Ho paura del buio: sintomi e soluzioni per la nictofobia
Quando scende la notte, se devo andare in bagno in piena notte torno a essere una bambina con la paura dei mostri nascosti nell’armadio. Concretamente, a parte le crisi d’ansia, non mi è mai successo nulla la notte ma è più forte di me… Per ridurre la fattura dell’elettricità e per il bene della persona che mi dorme accanto, sto cercando di capire da cosa deriva questa paura del buio per poterla combattere!