Approcci terapeutici e psicologici per ritrovare sé stessi

Aggiornato il 6 febbraio 2020

Quando ti parliamo di terapia, ti immagini probabilmente sdraiato su un lettino mentre uno strizzacervelli analizza le tue parole e i tuoi pensieri? No, non ci siamo! Esistono tante terapie, a seconda delle difficoltà e problematiche di ciascuno di noi! Psicoterapie analitiche, psicoterapie corporali, terapie brevi, PNL, TCC ecc... Ecco una panoramica delle diverse terapie per aiutarti a trovare quella più adatta a te.

Terapia di coppia, terapia di famiglia, terapia breve o psicoterapia, sono tanti gli approcci. Questi metodi e approcci diversi, basta trovare quello più adatto alla tua personalità e alla situazione che stai vivendo.

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