Les vacances approchent et vous avez encore en tête les images de votre ado pendant le confinement. Levé à 11h, portable greffé à la main, en position semi-allongé toute la journée devant la console et discutant toute la nuit avec ses amis… Et si on lui prévoyait autre chose pour cet été : un programme plus sain, plus actif mais tout aussi fun, promis !
De nombreuses villes, club de vacances, ou colonies proposent des stages sportifs. C'est l'occasion idéale pour que votre ado se perfectionne dans un sport qu'il pratique déjà pendant l'année ou alors en découvre un nouveau.
Quelques heures par jour ou alors la journée entière, votre ado va pouvoir se défouler et rencontrer des personnes de son âge !
Vous donnez tellement en tant que parents, mais pensez aussi à vous 🥺. Nos thérapeutes vous aident à mieux comprendre vos émotions et à traverser les moments difficiles de la parentalité avec sérénité. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour avoir une oreille attentive :
Votre ado n'est pas fan de sport ? Qu'à cela ne tienne ! Il existe aussi des stages artistiques. Dessin, peinture, écriture ou encore musique. De nombreuses associations permettent à votre enfant de découvrir ou d'être encore meilleur dans le domaine de son choix.
Avec vous ou seul avec ses copains, si votre ado est en âge de sortir sans adulte, prévoyez des activités de plein air et collectives. Accrobranche, paint ball, piscine, plage, lac, activités nautiques, balade à cheval, à vélo… Les idées ne manquent pas !
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Votre ado adore les fast-foods, les pizzas ou autres biscuits industriels ? Et si on mangeait tout ça, mais fait maison ? Une petite recette de pain à burger par-ci, une autre de biscuit par-là. Une initiation à la cuisine avec des plats que l'on adore, quoi de mieux !
On sort la tente, le matelas, quelques copains, des chips et du soda et hop, on organise pour notre ado un vrai camping sauvage… Mais dans le jardin. Comme ça, il s'amuse et nous, on ne s'inquiète pas pour la sécurité. Vous n'avez pas de jardin ? Organisez un pique-nique ou une soirée pyjama à base de concours de jeux vidéo, de jeux de société, de blind test ou de dégustation à l'aveugle, type "What's in my mouth ?"
Adolescence rime souvent avec envie d'indépendance. Aider donc votre ado à voler de ses propres ailes et à se faire de l'argent en lui proposant de travailler cet été. Les jeunes peuvent travailler à partir de 14 ans, sous certaines conditions :
Baby-sitting, distribution de journaux, cours particulier, etc. Il y a sûrement un petit job qui pourra l'occuper cet été.
L’avis de la rédaction : les vacances avant tout !Les vacances c'est aussi du temps libre, du temps inoccupé. Si votre ado ne fait rien, c'est bien aussi. Apprendre à s'ennuyer c'est capital. On grandit et on s'épanouit en faisant de vraies coupures. Mais attention, les vacances, c'est aussi un moment où l'on se déconnecte ! Incitez-le à faire des pauses avec son ordinateur et son portable et montrez l'exemple. Pourquoi ne pas en profiter pour renouer avec la lecture, même par le biais d'un livre audio ou se reconnecter à la nature en découvrant de super paysages… Qu’il pourra poster sur Instagram ! 🧠 Et si votre ado a changé de comportement, que certains signaux vous inquiètent, n'attendez pas pour contacter un psychologue. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par
Marion Leroy
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Je ne suis pas mère, mais l’une des choses qui m’empêchent de franchir le cap de la maternité, c’est la peur de regretter. En effet, certaines femmes vivent dans le regret d’avoir eu des enfants et elles en souffrent énormément. Notamment à cause du poids de la culpabilité d’éprouver cela… En même temps, comment faire pour ne pas être en souffrance dans cette société qui a fait de ce sujet, un grand tabou ? Certaines femmes ont commencé à libérer la parole et il est primordial de continuer à le faire, pour ne plus taire quelque chose qui peut toutes nous concerner un jour ou l’autre.
Grandir, apprendre, s’épanouir… l’enfance est une période riche en découvertes et en émotions ✨. En tant que parent, on se pose mille questions : comment accompagner son enfant dans ses apprentissages, gérer les colères, poser des limites tout en restant bienveillant·e ? Chaque enfant est unique et évolue à son propre rythme, ce qui peut parfois être source de doutes et de remises en question. Ici, on vous aide à mieux comprendre les besoins et le développement de votre enfant pour l’accompagner sereinement.
La maternité est une aventure unique, remplie de joie, de doutes et de grands bouleversements. De la grossesse aux premiers pas de bébé, en passant par le post-partum et la charge mentale des jeunes mamans, chaque étape apporte son lot d’émotions et de questionnements. Entre fatigue, émerveillement et ajustements constants, il n’est pas toujours facile de trouver son équilibre. Ici, on vous accompagne avec bienveillance pour vivre cette expérience aussi sereinement que possible.
1 père sur 5. Je crois que c'est ce qui m'a le plus surprise quand je me suis penchée sur le sujet de la couvade. 20% des partenaires, notamment des pères (cis et hétéros) seraient touchés par ce phénomène, notamment quand il s'agit du premier enfant. Ballonnements, irritabilité, nausées... Qu'est-ce que la couvade ? Pourquoi cela se produit ? Comment réagir ? On vous explique.
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C'est une envie contre laquelle on ne peut pas grand-chose. C'est une envie qui vient des tripes : celle de faire un enfant. Et lorsque l'on rencontre des difficultés à tomber enceinte, c'est la vie elle-même qui semble nous jouer son plus mauvais tour. Et lorsque le vide devient une obsession, le mal d'enfant n'est plus une option, c'est une réalité. Le lâcher prise peut être une première solution.
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