Les vacances approchent et vous avez encore en tête les images de votre ado pendant le confinement. Levé à 11h, portable greffé à la main, en position semi-allongé toute la journée devant la console et discutant toute la nuit avec ses amis… Et si on lui prévoyait autre chose pour cet été : un programme plus sain, plus actif mais tout aussi fun, promis !
De nombreuses villes, club de vacances, ou colonies proposent des stages sportifs. C'est l'occasion idéale pour que votre ado se perfectionne dans un sport qu'il pratique déjà pendant l'année ou alors en découvre un nouveau.
Quelques heures par jour ou alors la journée entière, votre ado va pouvoir se défouler et rencontrer des personnes de son âge !
Votre ado n'est pas fan de sport ? Qu'à cela ne tienne ! Il existe aussi des stages artistiques. Dessin, peinture, écriture ou encore musique. De nombreuses associations permettent à votre enfant de découvrir ou d'être encore meilleur dans le domaine de son choix.
Avec vous ou seul avec ses copains, si votre ado est en âge de sortir sans adulte, prévoyez des activités de plein air et collectives. Accrobranche, paint ball, piscine, plage, lac, activités nautiques, balade à cheval, à vélo… Les idées ne manquent pas !
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Votre ado adore les fast-foods, les pizzas ou autres biscuits industriels ? Et si on mangeait tout ça, mais fait maison ? Une petite recette de pain à burger par-ci, une autre de biscuit par-là. Une initiation à la cuisine avec des plats que l'on adore, quoi de mieux !
On sort la tente, le matelas, quelques copains, des chips et du soda et hop, on organise pour notre ado un vrai camping sauvage… Mais dans le jardin. Comme ça, il s'amuse et nous, on ne s'inquiète pas pour la sécurité. Vous n'avez pas de jardin ? Organisez un pique-nique ou une soirée pyjama à base de concours de jeux vidéo, de jeux de société, de blind test ou de dégustation à l'aveugle, type "What's in my mouth ?"
Adolescence rime souvent avec envie d'indépendance. Aider donc votre ado à voler de ses propres ailes et à se faire de l'argent en lui proposant de travailler cet été. Les jeunes peuvent travailler à partir de 14 ans, sous certaines conditions :
Baby-sitting, distribution de journaux, cours particulier, etc. Il y a sûrement un petit job qui pourra l'occuper cet été.
L’avis de la rédaction : les vacances avant tout !Les vacances c'est aussi du temps libre, du temps inoccupé. Si votre ado ne fait rien, c'est bien aussi. Apprendre à s'ennuyer c'est capital. On grandit et on s'épanouit en faisant de vraies coupures. Mais attention, les vacances, c'est aussi un moment où l'on se déconnecte ! Incitez-le à faire des pauses avec son ordinateur et son portable et montrez l'exemple. Pourquoi ne pas en profiter pour renouer avec la lecture, même par le biais d'un livre audio ou se reconnecter à la nature en découvrant de super paysages… Qu’il pourra poster sur Instagram ! 🧠 Et si votre ado a changé de comportement, que certains signaux vous inquiètent, n'attendez pas pour contacter un psychologue. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Mais aussi :
Article proposé par
Justine, Guilhem
"Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux"
Alors que certaines personnes parlent avec nostalgie de leur premier vélo ou de leurs escapades en famille, chez moi, c’est le vide total : je n’ai pas de souvenirs d’enfance. Curieuse (et un brin inquiète, je l’avoue), j’ai décidé d’explorer cette énigme. Pourquoi certains souvenirs s’effacent ? Que raconte cette absence sur nous ? Aujourd’hui, je partage avec vous ce que j’ai découvert pour mieux comprendre, accepter et avancer.
À croire que je ne suis pas née sous le bon toit car ma famille n’a rien du portrait idéal. Quand ma mère ne me culpabilise pas, mon père me rabaisse et me compare à la sœur que je n’ai jamais eue. Pour être heureuse et fuir cette relation toxique, j’ai dû prendre certaines mesures, puis mes distances. Je vous raconte comment j’ai échappé à mes parents nocifs.
Du choix de mes vêtements, à la couleur de mes cheveux en passant par le travail que je fais, j’ai souvent eu des critiques de la part de ma famille. Oncle, tante, grands-parents, parents, tout le monde y va de son commentaire. Ce n’est pas forcément méchant (quoique…), mais à force d’entendre leur avis, on souffre. Pendant longtemps, j’ai souffert des remarques négatives de mon entourage, mais désormais, je m’en détache complètement. Comment se libérer d’une famille qui nous critique tout le temps ?
“Oh la la qu’est-ce qu’il a la grosse tête lui !”, “Non mais t’as vu cette nana, elle a les chevilles enflée !". Je crois pouvoir dire sans trop me tromper, qu’on a tous et toutes déjà croisé une personne qui était égoïste. Est-ce que son problème d’égo fait d’elle un individu mégalo ? Même si bien sûr, on peut détecter qu’il y a un souci, il est difficile de pouvoir affirmer concrètement que l’on a affaire à un mégalo. Alors voici 6 signaux pour reconnaître une personne mégalomane, car il y a des choses qui ne trompent pas !
Mégalomane, voilà une façon courante de parler de ces personnes qui semble posséder un ego plus que démesuré : les égocentriques. Seulement voilà, la mégalomanie c'est un peu plus compliqué que ça. La mégalomanie est parfois le signe d'une pathologie psychique, source de sérieux troubles du comportement. Faisons le point.
S’il y a bien un type de personne que je n’aime pas fréquenter, ce sont les ego surdimensionnés. Et pourtant… Je suis restée plusieurs années avec un ex-conjoint qui se croyait au-dessus des autres. Je ne me rendais pas compte à quel point il avait une vision de lui-même déformée et qu’il me manipulait. Désormais, je fais tout pour m’éloigner d'un ego qui prend un peu trop de place. Mais comment le reconnaître ? Et si on est dans une situation dans laquelle on ne peut pas fuir, comment le gérer ? Explication.
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