Quoi de plus agréable que de voir les rayons du soleil traverser une pièce, que de sentir sa chaleur dans notre dos ou que de trouver l'ombre quand il se montre trop pressant. Le soleil, on l'aime et il nous manque tellement en plein cœur de l'hiver, que l'on a convoqué les plus grands intellectuels pour lui rendre hommage.
Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙
Ah le soleil, qu'est-ce que je l'aime ! Le soleil a tellement de bienfaits, il suffit de regarder par la fenêtre pour entendre les oiseaux chanter ou observer des inconnus savourer un verre en terrasse. Comme par magie, on se sent mieux dès qu'on sent ses rayons caresser nos joues.
Même Aznavour le chantait, pour vous dire " il me semble que la misère serait moins pénible au soleil." Je vous partage mes citations préférées sur le soleil, en espérant qu'elles vous inspireront et que vous partagerez ces jolis mots avec celles et ceux que vous aimez. N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire, ça fait toujours plaisir 😉.
À savoir : il existe tout de même des personnes qui n'aiment pas le soleil, enfin du moins, la belle saison. Cela s'apelle la dépression estivale, elle est rare, mais elle existe !
L’avis de la rédaction : c'est bon pour le moral !En profitant des rayons du soleil, on fait du bien à son esprit et à son moral. En effet, le soleil aide à lutter contre le stress, favorise le sommeil et pourrait même réduire les risques de dépression. Alors on sort sa meilleure crème solaire, ses lunettes de soleil et on n'hésite pas à s'exposer quelques heures par jour. En cas de nervosité ou de stress intense, une petite pause, le visage tourné directement vers le soleil offre un fabuleux répit et fait redescendre la pression. Et si ça ne suffit pas, faites des exercices de respiration ou demandez conseil à un coach. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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