14 citations positives : de quoi bien garder la pêche !

Mis à jour le 11 septembre 2024 par Marion Leroy

Parfois, dans la vie, quand ça ne va pas, il suffit d'une petite phrase pour retrouver le sourire et que tout aille un peu mieux. Petite sélection rien que pour vous, nous vous partageons nos citations, celles qui nous font du bien quand tout va mal.

14. "Les erreurs ne se regrettent pas, elles s'assument. La peur ne se fuit pas, elle se surmonte. L'amour ne crie pas, il se prouve." Simone Veil

Un peu de positivité, ça ne fait pas de mal, surtout quand on voit tout en noir et qu'on anticipe toujours le pire. Il n'est pas question de se voiler la face ou de s'imaginer dans le monde des Bisounours, mais simplement de s'offrir une dose de bonnes ondes, et franchement, ça fait du bien !

L'avis de la rédaction : on ne maîtrise pas les événements, mais notre façon de voir les choses, si !

On peut voir la vie et ses surprises de différentes façons, lui faire confiance, la craindre, tout voir en noir... Il y a une chose de sûre dans tout ça : on ne maîtrise pas les événements, désolée pour les maniaques du contrôle, mais notre façon de prendre les événements, de les voir sous tel ou tel angles, ça, c'est dans nos cordes. Si vous avez tendance à être anxieuse, à appréhender la suite, à tout voir en noir ou que vous vous sentez mal, n'attendez pas pour prendre rendez-vous avec un psychologue. Ensemble, vous pourrez comprendre d'où vient ce schéma et comment vous en débarrasser en mettant en place petit à petit de nouvelles habitudes.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

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"Peu importe que l'isolement soit réel ou non, c'est la façon dont nous le vivons qui engendre ou pas une souffrance", explique la psychopraticienne Laurie Hawkes. Le paradoxe de notre époque est frappant : nous n'avons jamais eu autant de moyens de communication, et pourtant le sentiment de solitude n'a jamais été aussi présent. La solution ne réside pas dans la multiplication de connexions superficielles, mais dans un double mouvement : renouer avec soi-même, puis se réinvestir authentiquement dans ses relations. Voici 8 conseils concrets pour y parvenir !

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Pppfffff, grrrr, sont souvent les premiers mots de la journée. Eh oui, le quotidien peut parfois faire l'effet d'un boulet que l'on se traîne à la cheville. Bien-être oublié, qualité de vie altérée, on dit stop, il est grand temps d'améliorer son quotidien ! Nul besoin de grands changements, faites du tri, prenez soin de votre corps, acceptez vos émotions... Bref, optez pour de nouvelles habitudes qui vont vous changer la vie.

Sourire pour se faire du bien et faire du bien aux autres 😁 #smilepower

Je me rends compte à quel point je peux sourire aux personnes que je rencontre... Quitte parfois à passer pour une folle un peu bêbête ! Je suis de ceux qui pensent qu'un sourire passe aussi par le regard et que c'est important de continuer à se sourire. C'est un mode de communication à part entière. On l'oublie souvent, mais dans la vie, on a bien des raisons de sourire et ça fait du bien à tout le monde.

Définir ses valeurs pour savoir ce qu'on veut et ne veut plus ! Comment faire ?

Lorsque j’étais plus jeune, j’avais l’impression de ne pas avoir d’opinions sur tout un tas de choses. J’avais une ébauche de principes, mais c’était encore flou. Avec le recul, je comprends que j’avais besoin de me forger mon expérience et de m’enrichir pour définir mes valeurs. Depuis que j’ai réussi cette étape, je sais désormais ce que je veux et ce que je ne veux plus. Ça me permet d’être en paix avec moi-même et plus sereine.

Pourquoi je ne vois jamais le positif ? Le verre à moitié vide...

Vous connaissez l'histoire du verre à moitié plein et de celui à moitié vide. Censé déterminer notre taux d'optimisme. Moi, ce verre, je le vois vide, je le bois jusqu'au bout et je le jette. Bref, trêve de métaphore, je n'arrive jamais à penser positif, j'imagine toujours le pire et je vois tout en noir ! 😨

10 conseils pour apprendre à être plus heureux·se

On cherche tou·te·s le bonheur, mais on n’a pas toujours le mode d’emploi. Entre le rythme qui s’accélère, les notifications qui bourdonnent et les attentes qu’on se fixe, on peut vite perdre le fil de ce qui nous fait du bien. Bonne nouvelle : le bonheur n’est pas un graal à atteindre, c’est une pratique quotidienne, faite de petits gestes, d’attention à soi et aux autres, et d’une dose de douceur réaliste. On se lance ensemble, un pas après l’autre, pour faire plus de place à ce qui compte vraiment.

Je me sens toujours visée, mais pourquoi est-ce que je prends tout pour moi ?!

On ne peut rien me dire ! J'interprète très souvent le propos des autres et je le prends pour moi... en mal évidemment. Une copine me raconte qu'elle bosse dur et jusque tard dans la soirée et j'en déduis qu'elle me fait remarquer que je ne travaille pas assez. En me rendant, avant l'heure, mon fils fiévreux, la maîtresse me dit de ne pas hésiter à le garder à la maison s'il n'est pas bien et voilà que je me remets en question, je doute d'être une bonne mère. Pourquoi est-ce que je prends tout pour moi ? Il paraîtrait que c'est un problème d'estime de soi...

14 citations positives : de quoi bien garder la pêche !

Besoin de clarté et de guidance ✨ ?

1. "Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux." Marcel Proust

Et si le bonheur était à portée de main ✨ ?

2. "Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités ; elles ne demandent qu'un souffle pour s'enflammer en de magnifiques réussites." Wilferd A. Peterson

3. "Le plus grand bonheur c'est d'être bien avec soi-même" Bernard Fontenelle

4. "Il n'y a que moi qui puisse changer ma vie. Personne ne peut le faire pour moi." Carol Burnett

5. "Si vous ajoutez fréquemment une petite dose de quelque chose au peu que vous avez, ce peu se transformera rapidement en beaucoup."

6. "Lorsque tout semble aller contre vous, rappelez-vous que l'avion décolle contre le vent, pas avec lui." Henry Ford

7. "Le bonheur est une petite chose que l'on grignote, assis par terre, au soleil." Jean Giraudoux

8. "L'extraordinaire se trouve sur le chemin des gens ordinaires" Paulo Coelho

9. "J'ai souffert souvent, je me suis trompé quelquefois, mais j'ai aimé. C'est moi qui ai vécu et non pas un être factice créé par mon orgueil et mon ennui." Alfred de Musset

10. "Les folies sont les seules choses qu'on ne regrette jamais" Oscar Wilde

11. "Je sais et je sens que faire du bien est le plus vrai bonheur que le cœur humain puisse goûter." Jean-Jacques Rousseau

12. "Après chaque tempête vient le calme." Matthew Henry

13. "Certains sont jugés grands, parce qu'on mesure aussi le piédestal." Sénéque