Pardonner est un acte bien difficile, mais parfois, ô combien bénéfique ! Lors d'une phase de colère contre quelqu'un, la déception, la tristesse, l'amertume, nous empêche parfois de donner notre pardon, mais laisser la rancœur s'installer est le moyen le plus sûr de s'enfermer avec ses émotions négatives, néfastes et même toxiques. Pardonner, ce n'est pas tout accepter, mais c'est bien souvent avoir enfin l'occasion de mettre un pansement sur une blessure émotionnelle... de se libérer ! Le temps est venu d'apprendre à pardonner et ces 12 citations devraient vous y aider.
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Pardonner, ce n'est pas toujours facile selon notre personnalité et le coup de p*** qu'on doit avaler. Pourtant, on le sait, la colère, la rancœur et de désir de vengeance ne feront que nous ronger de l'intérieur, on a alors tout intérêt à apprendre à pardonner. Il ne s'agit pas d'oublier ou d'ignorer une saloperie qui nous a été faite mais plutôt de changer notre prisme et notre regard par rapport à celle-ci. Si nous avons été blessé ou trahi, la haine et le ressentiment ou la colère pourront alors se libérer via ce processus. Le pardon est très bénéfique.
Et comme la trahison et le pardon font couler de l'encre depuis des lustres, voici ma sélection des plus belles citations pour pardonner. J'espère qu'elles résonneront en vous et permettront d'aller au bout de votre processus.
Développement personnel, bien-être émotionnel, santé physique et mentale, relations améliorées, pardonner a des nombreux effets positifs sur nos vies, même si ce n'est pas simple. Il nous oblige à faire face à nos blessures, à comprendre nos émotions et à développer de l'empathie pour ceux qui nous ont blessés. Cela peut nous aider à devenir des personnes plus fortes, plus résilientes et plus empathiques.
Pour autant, pardonner, ce n'est pas facile, surtout dans certaines situations où le pardon peut sembler carrément impossible. Souvenez-vous que pardonner ne veut pas dire oublier ou accepter un comportement qui nous a fait du mal. Ce processus peut prendre du temps et peut nécessiter l'accompagnement d'un professionnel, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un psychologue afin d'avancer sur ce chemin.
L'avis de la rédaction : pardonner, c'est se libérer soi-mêmeEntretenir de la rancœur aura toutes les chances de nous rendre malheureux. Pour avancer, il faut apprendre à lâcher-prise, laisser tomber la colère qui nous habite et finalement pardonner. Si cette étape est trop difficile à dépasser, l'aide et les conseils d'un psychologue peuvent vous permettre de vous apaiser. Pensez-y et rappelez-vous, pardonner, c'est avant tout se libérer soi-même. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Lauriane Romami
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N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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