Hai mai avuto la sensazione di aver dimenticato parte della tua vita? Forse hai regolarmente dei vuoti di memoria? Se è così, potresti essere affetto da amnesia traumatica. L'amnesia traumatica è un vero e proprio meccanismo di protezione psicologica che intrappola le vittime in una sofferenza diffusa. Identificare i sintomi è fondamentale per prendere coscienza del problema e cercare aiuto. Ecco come fare.
Si tratta di un disturbo della memoria che può verificarsi dopo aver vissuto uno shock emotivo particolarmente traumatico. Concretamente, la persona si trova nell'incapacità di ricordare, parzialmente o totalmente, i dettagli legati al trauma subito 🤕.
Come spiega accuratamente il Dr. Muriel Salmona, psichiatra specializzata nell'accompagnamento delle vittime di traumi: "L'amnesia traumatica è un meccanismo di sopravvivenza psichica che permette alla vittima di continuare a vivere nonostante l'orrore del trauma subito."
In realtà, la vittima entra in uno stato di dissociazione per proteggersi dall'orrore della situazione, il che influisce sulla memoria. In generale, la memoria può essere influenzata, ci possono essere vuoti di memoria ricorrenti, nella vita quotidiana. L'amnesia traumatica può essere temporanea, ma anche duratura. Come precisa lo psichiatra, Pascal Pignol, è un processo neurobiologico complesso che varia a seconda delle persone e delle esperienze 😔.
Si potrebbe pensare che sia semplice identificare l'amnesia traumatica, ma non è necessariamente così evidente poiché consiste nel far dimenticare il trauma. Le vittime di incesti o di altre violenze durante l'infanzia possono avere perdite totali di memoria legate a questi periodi e non hanno coscienza del trauma. In questo caso, è necessario identificare i sintomi che mostrano un stress post-traumatico :
Questi sintomi possono aiutare ad identificare un'amnesia traumatica o un evento traumatico dimenticato. In generale, il Dr. Salmona spiega che c'è una sensazione che una parte della vita della vittima sia stata cancellata. Questo provoca confusione, è molto difficile rimettere gli eventi in ordine cronologico.
Non si tratta solo di uscire dall'amnesia, è anche necessario lavorare sull'evento traumatico. È un processo lungo, che necessita di essere affrontato passo dopo passo. Se si identifica un malessere generale e si hanno uno o più sintomi precedentemente citati, è urgente avvicinarsi a uno psichiatra e a uno psicologo 😕. Il primo è medico e può prescrivere un trattamento farmacologico mentre il lavoro di ricostruzione ha luogo. Il secondo può proporre una terapia che permette alla vittima di elaborare i ricordi traumatici e di integrarli in modo sano.
Ci sono due tipi di terapie particolarmente adatte all'amnesia traumatica, quindi è necessario scegliere un terapeuta specializzato in:
Anche se le lacune di memoria possono persistere, un supporto adeguato e compassionevole aiuta a liberarsi dal peso del trauma. L'amnesia è solo una conseguenza di questo, è il trauma stesso che è alla radice della sofferenza.
L'opinione della redazione: un fenomeno complessoL'amnesia traumatica è un fenomeno complesso e spesso poco conosciuto, che può influenzare profondamente la vita di chi ne soffre. Se ti riconosci nei sintomi descritti, o se hai un malessere persistente che potrebbe essere correlato a un evento traumatico dimenticato, è essenziale non rimanere solo con questa sofferenza. Consultare uno psicologo può essere un primo passo verso la comprensione e la guarigione. Questi professionisti hanno gli strumenti e le competenze necessarie per accompagnarti nel processo di ricollegamento con i tuoi ricordi e di ricostruzione personale. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... È qui e ora! |
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