Le 10 frasi preferite dai manipolatori da individuare per scappare!

Aggiornato il da Ginevra Bodano

Ahhh i manipolatori! Purtroppo ne conosco molti. Avendo incontrato queste persone tossiche, ora so come riconoscerle. Infatti, una delle loro armi preferite per farci cambiare idea è la manipolazione attraverso le parole. Ci sono alcune frasi che non possono essere scambiate ed è importante sapere quali sono per poterle riconoscere. Non vogliamo essere ingannati di nuovo, quindi ecco le 10 frasi preferite dai manipolatori.

Le 10 frasi preferite dai manipolatori da individuare per scappare!

Identificare i manipolatori, le loro 10 frasi preferite

I manipolatori sono persone che ti trascinano in una una relazione tossica, questo è un dato di fatto. Che manipolino gli altri, consciamente o inconsciamente, devi diffidare di loro, perché non ci sarà nessun ripensamento da parte loro.

Il loro obiettivo? Farci fare quello che vogliono e controllare tutto. Quindi molto spesso dicono cose che possono sembrare innocue, ma che in realtà sono tecniche di manipolazione. È chiaro che se ne senti una, è una grande bandiera rossa e devi scappare 🏃‍♀️!

1. “Sei la persona più importante della mia vita.”

All'apparenza, questa è una frase molto carina. In genere viene detta all'inizio della relazione, durante la fase di seduzione. Non verrà mai pronunciata in seguito, una volta che sarai finito nella sua rete. Qual è lo scopo? Per creare un legame emotivo molto forte e renderci emotivamente dipendenti, per poter poi esercitare la sua manipolazione mentale 😣.

2. “È tutto nella tua testa! Sei tu che te lo stai inventando, non ho mai detto questo”.

Non sarà mai colpa del manipolatore, PER ORA. Ci farà sempre credere che abbiamo frainteso le sue stesse parole. Forse perché non sta più onorando una promessa fatta? O forse non vuole fare brutta figura davanti agli altri? Insomma, per lui ci inventiamo le cose, le inventiamo e non si mette mai in discussione.

3. “Mi fai incavolare.”  

Quando il manipolatore è arrabbiato, non ottiene ciò che vuole o altro, esplode. Urla minacce o insulti che sono chiaramente intimidazioni e violenze psicologiche. Impossibilitato a misurare queste parole e a esprimere le sue emozioni con calma, diventa violento.

4. “Dai, fatti una risata, stavo solo scherzando”

Ebbene sì, perché non ridiamo quando siamo stati sminuiti o umiliati? Che guastafeste che siamo... Con la scusa dello scherzo o dell'umorismo, ce la prendiamo nel collo. Ovviamente è colpa nostra se la prendiamo nel modo sbagliato e siamo sensibili. Come dice il proverbio, "si ride con la persona, ma non della persona", ma questo è qualcosa che il manipolatore ha probabilmente dimenticato 😒...

5. “Smetti di piagnucolare, dai, sei troppo sensibile ”

Questa frase può essere il seguito della precedente, poiché dopo averci umiliato, possiamo arrivare a piangere e questo è normale. Solo che il manipolatore è infastidito dalle nostre emozioni negative o dal nostro dolore. Poiché non fa un passo indietro, per lui siamo solo "un piagnisteo". Probabilmente si tratta di un uomo che pensa di essere un maschio alfa ed è completamente scollegato dalle sue emozioni 😅...

6. “Smettila di cercare problemi”

Quando lo affronti e gli dici cosa non ti va bene, sei subito una spina nel fianco. Per lui siamo in cerca di guai e di discussioni, mentre noi chiediamo spiegazioni e riparazione. Probabilmente ha dimenticato che la comunicazione non violenta aiuta le coppie a funzionare bene e persino a essere felici. Il suo ego gonfiato non si preoccupa di questo, è tutto incentrato su di lui.

7. “Non è male quello che hai fatto, ma avresti dovuto fare così, sarebbe stato molto meglio”

Il manipolatore è incapace di fare un complimento. Almeno all'inizio è gentile e positivo, ma subito dopo arriva la critica. Spesso ne approfitta per farsi valere dicendo: "Io avrei fatto così". In questo modo, ci ricorda la sua posizione di superiorità e ci fa capire che siamo solo spazzatura 😞.

8. “È colpa tua se mi sento così”

Indipendentemente da ciò che accade o da come si sente, il manipolatore ci incolpa di tutto ciò che gli accade. È arrabbiato? È colpa nostra! Ha fatto male il suo lavoro? È colpa nostra! In breve, ci ritiene responsabili di tutto. Solo che non siamo noi i responsabili delle sue emozioni: ognuno è responsabile dei propri sentimenti.

9. “Se mi amassi davvero, faresti questo per me”

Il ricatto emotivo non ha segreti per il manipolatore. Sa esattamente come farci sentire in colpa e spingerci a fare qualcosa che non vogliamo fare. È una tecnica di manipolazione che gli permette di ottenere tutto ciò che vuole da noi. Siamo sotto il suo controllo e per evitare di deluderlo, vogliamo compiacerlo...

10. “Non puoi contare su nessun altro oltre a me”

Dividere e conquistare è la strategia del manipolatore. Lo fa per isolarci dai nostri cari e farci credere che gli altri sono tossici per noi. In questo modo pensiamo di dovergli tutto e che lui sia lì per noi, mentre non è assolutamente così. Ci fa solo credere di essere l'unico in grado di renderci felici, per renderci dipendenti da lui...

L'opinione della redazione: proteggersi prima di tutto


Ora che conosci le 10 frasi preferite dai manipolatori, sarà più facile per te rispondere e destabilizzare il manipolatore dimostrandogli che non ha il potere. Tuttavia, questo può essere un gioco pericoloso e devi essere cauto: il più delle volte scappare è la soluzione migliore per proteggere il tuo benessere mentale. Se sei stato con un manipolatore o, peggio ancora, lo sei ancora, è importante che tu chieda aiuto psicologico. Una relazione di questo tipo lascia degli effetti collaterali che non devono essere lasciati così come sono.


🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora ! 
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