Fobia d’impulso: tutto ciò che c’è da sapere per capirla e guarirne

Aggiornato il da Ginevra Bodano

“Se all’improvviso giro il volante, avremmo tutti un incidente mortale”… Ammettilo, tutti abbiamo già pensato qualcosa di simile alla guida o in altre situazioni. Immaginare situazioni cupe è molto comune. Per alcuni, però, questi pensieri diventano delle vere e proprio angosce invivibili. Parliamo della fobia d’impulso, che spesso si traduce con la paura di uccidere qualcuno. Come sbarazzarsene? Scopriamolo insieme.

Fobia d’impulso: tutto ciò che c’è da sapere per capirla e guarirne
 
 Sommario

Cos’è la fobia d’impulso?

Quando si soffre di questa fobia, si è costantemente sommersi da pensieri invadenti sul commettere un’azione violenta: insultare un professore, baciare uno sconosciuto, saltare nel vuoto. Potrebbero essere anche pensieri di cui vergognarsi: strangolare il proprio figlio, investire un passante, uccidere il partner con un coltello da cucina e così via.

Un disturbo ossessivo

Gli psichiatri considerano queste persone come vittime di un Disturbo Ossessivo Compulsivo. Effettivamente, il dottore Sauteraud spiega che la fobia presuppone che ci sia un oggetto fobico (per esempio i ragni), mentre la fobia d’impulso è una sofferenza permanente.

😥 Pietrificata dall’ansia, la persona si isola per paura di fare del male a chi le sta intorno o di commettere atti irreparabili.

Da cosa deriva la fobia d’impulso?

Natalia Koszegi, psicologa ricercatrice al Centro di ricerca dell’Istituto universitario di salute mentale di Montréal ha osservato un caso esemplare attraverso i suoi studi. Tra il 50 e il 60% dei malati soffrono di un altro disturbo psicologico legato per esempio all’umore (63%) o di un disturbo dell’ansia generalizzata (76%). Questa malattia si trova quindi spesso in un insieme che nuoce al benessere psichico della persona malata.

I fattori scatenanti

Non ci sono delle cause chiaramente identificabili della fobia d’impulso, poiché ogni caso varia a seconda del paziente. Uno shock emotivo, un cambiamento nella vita, una situazione particolare come un eccessivo stress sul lavoro, vivere a stretto contatto con una persona psicorigidaTutti fattori che possono scatenare la fobia d’impulso.

La comparsa di questo disturbo ossessivo compulsivo è stata riscontrata in particolar modo tra le donne dopo il parto. Nell’impossibilità di vivere un post-partum sereno, le giovani mamme sono sottoposte a un torrente emotivo combinato a un crollo degli ormoni e hanno quindi paura di fare del male al bambino.

Quali sono i sintomi della fobia di impulso?

Ci sono tre tipi di manifestazioni della fobia di impulso:

  • La paura di commettere un atto violento per inavvertenza
  • La paura di avere un raptus o una pulsione aggressiva e di passare all’azione
  • La paura di farsi del male

Non è quindi strano avere questi pensieri in testa. Quando si soffre di questo disturbo, si è invasi da un panico che genera diversi sintomi corporei:

  • tremolii
  • palpitazioni
  • sudore freddo
  • vertigini
  • nausea
  • pianti
  • crisi d’ansia
  • isolamento e fuga per paura di passare all’azione

La difficoltà di vivere con la fobia d’impulso

Soffrire di questo disturbo è un vero e proprio inferno per le persone malate. Hanno sempre pensieri intrusivi che possono concretizzarsi in aggressioni fisiche o sessuali. A forza di avere questo tipo di pensieri, certi malati pensano di essere pazzi e che passeranno effettivamente all’azione, quando dovrebbero invece tranquillizzarsi.

Si tratta di una situazione molto ansiogena in cui è difficile avere una vita normale 😣 : cucinare, lavorare, viaggiare, guidare ecc. I dubbi sono costanti e ritmano la vita del malato.

Come guarire da questo disturbo psicologico?

I pensieri invadenti sono fonte di vergogna per il paziente poiché si tratta di atti violenti e punibili. Questo sentimento di vergogna li spinge a chiudersi nel silenzio e nella solitudine. Il dottor Sauteraud spiega che una persona afflitta da questo disturbo ha il 50% di possibilità in più di sviluppare sintomi depressivi.

Una terapia per guarire

È importante non isolarsi quando si soffre della fobia d’impulso nonché contattare un professionista (ad esempio, uno psicologo) per poter prendere coscienza che si tratta solo di una paura e non della realtà. Inoltre, uno psichiatra potrà prescrivere degli antidepressivi (se l’ansia diventa incontrollabile) che aiuteranno il paziente a gestire meglio le proprie emozioni.

Ricorda, la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) resta la più adatta per questo disturbo ossessivo compulsivo perché mette il malato di fronte ai suoi pensieri ossessivi. I medicinali possono aiutare, ma è necessario fare un lavoro più profondo di accompagnamento per guarire totalmente.


Il consiglio della redazione: non aspettare

L’avrai capito, la fobia d’impulso è molto invalidante nella vita di tutti i giorni ma fortunatamente esistono delle terapie molto efficaci. Non bisogna aspettare e rivolgersi ad un professionista rapidamente per essere curati.


🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! 
#BornToBeMe

Contatta uno psicologo

Ti potrebbero interessare :

Fonti : Tuttopsicologia.it

Articolo suggerito da Ginevra Bodano

Giovane donna sensibile ed empatica, cerco di conquistare il mondo armata del mio corpo minuto e del mio animo grande. L’unico modo che conosco per riuscire ad esprimere ciò che provo è la scrittura, insieme al canto, il disegno, la fotografia, la danza, il teatro… Beh, lo ammetto, non è l’unico, ma...

Gli articoli appena pubblicati

Cosa mangiare per un’abbronzatura perfetta?

Chi non sogna un’abbronzatura perfetta in estate? Addio alle scottature dolorose, alle spellature e al segno del costume. Abbronzarsi sì, bruciarsi no! Oltre ad una buona crema solare, è l’alimentazione a giocare un ruolo chiave nella protezione della pelle per un’abbronzatura impeccabile. I nostri segreti? Scoprili subito!

Serotonina, 4 cose da sapere sull’ormone della felicità

La serotonina fa parte del gruppo dei cosiddetti “ormoni della felicità” insieme all’ossitocina, le endorfine e la dopamina. Se tutti noi siamo sempre alla ricerca della felicità, è vero anche che spesso e volentieri non siamo ben informati sui meccanismi psicologici che ci consentono di migliorare il nostro benessere. Infatti, il nostro corpo svolge una serie di meccanismi dedicati alla produzione della serotonina. Scopriamo insieme questo processo incredibile, il suo funzionamento e la sua composizione.

Qual è il segreto di una vacanza di coppia perfetta?

Chi di noi non vede l’ora di partire in vacanza? Eppure quando si tratta di un viaggio di coppia, magari il primo, le ansie e le preoccupazioni sono tante. Le aspettative sono alte e la paura che un litigio possa rovinare tutto lo è altrettanto. Quali sono i segreti per una vacanza di coppia felice?

Come vivere con una persona con alto potenziale intellettivo?

Essere una persona ad alto potenziale intellettivo non è comune, e anche se queste facoltà intellettuali non sono sempre facili da gestire, non impediscono di trovare l'amore, anzi! Ma la vita matrimoniale con una persona ad alto potenziale intellettivo (APC) non è una passeggiata. All'ordine del giorno: relazioni intense... a volte molto intense!

Single: non perdere tempo ad aspettare il tuo principe azzurro

In TV, nei film, nelle canzoni… il tema dell’amore ricorre in continuazione. Dappertutto, tranne nella tua vita. Sogni di trovare la persona giusta, che ti faccia battere il cuore e perdere la testa. Eppure, sembra che la tua anima gemella sia data per dispersa, introvabile! Prima di perdere la fiducia nell’umanità, dovresti smettere di cercare a tutti i costi un partner e concentrarti sulla tua vita, sul tuo benessere. Ecco tutto ciò che può fare un single invece che cercare l’amore.

Il movimento Body positive o come accettare meglio il nostro corpo

Pelle a buccia d’arancia, rotolini, smagliature… Non ho paura di dire che sono grassa perché per me non c’è niente di male. È un aggettivo che mi qualifica e sto imparando ad amarlo. Tutta opera del movimento del body positive: la perfezione non esiste, abbiamo tutti corpi diversi e dobbiamo semplicemente accettarlo. Oggi parliamo del body positive, quel movimento che fa bene al corpo e alla mente.

Come accettare il proprio corpo dopo il parto?

Il piccolino è arrivato. È un bellissimo regalo che dà gioia alla tua vita… Ciò che è un po’ meno bello è il tuo nuovo corpo. Certo, è un corpo magnifico, che ha saputo donare la vita, ma non è quello a cui eri abituata. Meno tonico, a tratti un po’ molliccio, più largo, meno fluido… difficile sentirsi a proprio agio in questo involucro che non ci piace. Eppure credimi, hai vari motivi per smettere di farti complessi.

Perché arrossisco? Imbarazzo e eritrofobia (o ereutofobia)

Scena classica di vita quotidiana. Arrivo in palestra. L’istruttrice sta parlando con un ragazzo che non conosco ma trova comunque il tempo di salutarmi (ovviamente) e farmi i complimenti sul mio nuovo taglio (che carina!). Peccato che lo sconosciuto abbia rincarato la dose: “effettivamente, bel taglio!”. Ed ecco che divento un peperone e scappo imbarazzata.

I 5 linguaggi dell’amore secondo Gary Chapman

L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.

La finestra di Johari, uno strumento per conoscersi meglio

Quando conosciamo noi stessi, raramente rivolgiamo la nostra attenzione agli altri, ma piuttosto al nostro mondo interiore. Questo è un errore! Troppo spesso trascurata, l'opinione che gli altri hanno di noi è altrettanto importante per conoscere meglio noi stessi. Esiste uno strumento prezioso che possiamo utilizzare per scoprire come siamo percepiti dall'esterno: la Finestra di Johari. Ma cos'è? Come può aiutarci a conoscere meglio noi stessi? Te lo spieghiamo noi!

Wengood è anche musica...

Rilassati e ritrova la serenità 😌

Wengood Italia

  1. BerlinRY X
    2:54
  2. 13th of JanuaryPatricia Lalor
    3:00
  3. ExperienceLudovico Einaudi
    5:15
  4. Nuvole BiancheLudovico Einaudi
    5:57
  5. Una MattinaLudovico Einaudi
    3:23
  6. I GiorniLudovico Einaudi
    6:50
  7. PrimaveraLudovico Einaudi
    7:22
  8. Alone Again (Naturally)Gilbert O'Sullivan
    3:36
  9. Skinny LoveBon Iver
    3:58
  10. FlumeBon Iver
    3:39
  11. re:stacksBon Iver
    6:41
  12. Hey, MaBon Iver
    3:36
  13. Back To LifeGiovanni Allevi
    4:38
  14. Secret LoveGiovanni Allevi
    4:32
  15. Come sei veramenteGiovanni Allevi
    6:04
  16. FlowersGiovanni Allevi
    2:59

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."


Confucio


Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!

Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!