Come destabilizzare e far innervosire un narcisista perverso?

Ti sei reso conto di vivere in trappola. Per liberarsi della negatività, devi trovare un modo per destabilizzarlo e per riuscire finalmente a dimenticarti del narcisista perverso. Naturalmente, l'obiettivo non è quello di vendicarsi, ma semplicemente di farlo arrabbiare, senza troppa cattiveria. Come si fa a farlo innervosire senza correre rischi?

Come liberarsi dal controllo di un narcisista perverso?

Da molto tempo sei vittima di un  narcisista perverso e hai finalmente deciso di liberarti dal suo controllo? Purtroppo non basta minacciarlo perché lui smetta di perseguitarti. A volte, non farai altro che alimentare il suo ego, prenderà la tua reazione come una sfida, peggiorando ulteriormente la situazione. Minacciandolo o rispondendogli a tono non farai altro che dargli importanza e forza.

👉 Questo tipo di manipolatore non si lascia mettere facilmente in difficoltà, e cercherà in tutti i modi di farti sentire in colpa, con la tecnica del ricatto emotivo. Ricorda che minacciarlo o gridare più forte di lui servirà solo a farlo arrabbiare a lungo andare.

Con un narcisista, non è combattendo in campo aperto che si vince la guerra, forse vincerai una battaglia, ma non sarà mai abbastanza forte per metterlo fuori gioco. Qual è quindi il segreto per sfuggire al controllo di un perverso narcisista? Il segreto è farlo arrabbiare, ma in modo intelligente e subdolo, destabilizzarlo e mettere in dubbio le sue certezze.

1) Umiliarlo in pubblico

Per un narcisista perverso la sua immagine ha la priorità su tutto. Di fronte ad amici o familiari, tenderà a giocare il ruolo della vittima. Il problema è che è così convincente che tutti penseranno che sei tu la persona cattiva e insensibile.

Il modus comunicandi di un narcisista perverso consiste nell'attaccare l’altro, senza mai farlo apertamente, ma con cinismo e in maniera subdola. Cercherà ad esempio di cambiare il senso delle tue parole per ritorcertele contro oppure ti accuserà di non essere interessata a ciò che dice, il segreto sta nel rimanere fermi nelle proprie posizioni ed evitare che sia lui a rielaborare le tue risposte. Non avere paura di dirgli “scusami, ma non è quello che intendevo", “non mi sembra tu stia capendo”, ricorri alla comunicazione non violenta, dimostragli che anche tu stai stare al gioco, e forse sei perfino più bravo di lui. Finirà per perdere la calma e la pazienza.

2) Ignorarlo

Il narcisista perverso ama ricevere attenzioni, soprattutto le tue. È questo è il primo vantaggio che hai su di lui. Esiste solo attraverso gli occhi degli altri, quindi senza attenzioni inizierà a  provare una forte frustrazione, facendo fatica a mantenere la calma.

Non sarà semplice, ma smetti di guardarlo, di dargli attenzioni, di pensare a lui...  Di' a te stessa che tutta l'attenzione che gli presti si trasforma energia che usa per distruggerti. Ignorarlo è quindi la cosa migliore che si possa fare per irritarlo e destabilizzarlo. Dovrai rimanere ferma sulle tue decisioni, perché ci saranno tentativi da parte su di riavvicinamento.  

📌 Ricorda bene che...

Far innervosire un  narcisista porterà maggiore tranquillità nella tua vita. Concentrati sulle tue passioni, sui tuoi desideri, su ciò che ti fa sorridere, lavora a un progetto che ti sta a cuore e, se ne senti il bisogno, chiedi una mano d’aiuto a uno psicologo in modo da ritrovare la fiducia in te stessi.

Alcune frasi per destabilizzarlo

L'obiettivo non è quello di provocare o aggravare una situazione già tesa, ma di riaffermare il tuo valore ed evidenziare il comportamento inappropriato del pervertito narcisista. Ecco alcuni esempi di frasi che potrebbero esserti utili. 👇

• "Rispetto il tuo punto di vista, ma non sono d'accordo con te". - Traduzione: rispetto la tua opinione, ma ho anche il mio punto di vista.
• "Capisco che tu la veda in questo modo, ma io ho una prospettiva diversa".
• "Non credo sia appropriato parlare in questo modo". - Con questa frase chiarisci che non accetti il suo comportamento e il suo modo di parlare.
• "Merito di essere trattato con rispetto". - Questa frase rafforza la tua autostima e indica che non tollererai o non tollererai più il trattamento irrispettoso che stai ricevendo.
• "Non parteciperò a questa conversazione se continua con questo tono". - Questa frase dimostra che sei pronto ad allontanarti dalla situazione se questa continua.
• "Credo che entrambi dovremmo prenderci del tempo per riflettere su questa situazione". - Questa frase suggerisce una pausa nella conversazione, che può aiutare a sdrammatizzare la situazione.

Ricorda che l'importante è rimanere calmi e rispettosi, anche se l'altra persona non lo fa. Non puoi controllare il suo comportamento, ma puoi controllare la tua reazione. 

Fallo arrabbiare sì, ma in modo sicuro....

Sei pronto a destabilizzare quel narcisista perverso che ti sta rovinando la vita? Aspetta un attimo! C'è un piccolo dettaglio che non devi trascurare: la tua sicurezza. Sì, hai letto bene, la tua sicurezza. Perché, siamo onesti, un pervertito narcisista arrabbiato è un po' come un gattino che si trasforma in una tigre. E tu non vuoi essere il topo di questa storia🐭. Tieni a mente questi consigli...

• Evita di rimanere da solo con il narcisista perverso, soprattutto in un luogo isolato. Scegli un luogo pubblico dove ci sono molte persone. Non dimenticare il tuo cellulare, nel caso in cui dovessi chiamare qualcuno.
• Racconta la situazione a qualcuno di cui ti fidi. Un'amica, un familiare o anche il tuo vicino di casa. L'importante è che qualcuno sappia e sia pronto a intervenire se necessario.
• Non esitare a chiamare la polizia se ti senti minacciata. Sì, lo so, non è una decisione da prendere alla leggera. Ma a volte devi tirare fuori gli artigli per proteggerti.

Ma non fermarti qui. È ora di prenderti cura di te stesso dopo questa prova. Non esitare a rivolgerti a uno psicologo per parlarne o a confidarti con amici o familiari. È importante poter parlare liberamente. Ricorda che sei incredibile e che meriti di essere felice. Quindi, fai in modo che il tuo benessere diventi una priorità. Te lo meriti.💫🌟

Come si riconosce un narcisista perverso?

La maggior parte delle persone non lo sa, ma un narcisista è una persona estremamente malata. In realtà, si tratta di un disturbo comportamentale che nella maggior parte dei casi colpisce gli uomini. Riconoscerlo non è complicato. È egoista ed egocentrico. In altre parole, per questa persona, tutto ruota intorno a sé stesso. Il  narcisista perverso non ama nessuno se non sé stesso.

Senza empatia, è una persona molto intelligente e affascinante, ma ha grandi difficoltà a gestire le emozioni. Manipolatore esperto, non esita a usare il suo fascino e la sua apparente gentilezza per farti cadere nella sua trappola. Da quel momento in poi,  manipola la sua preda e aumenta gradualmente la sua presa su di lei in modo che diventi totalmente dipendente da lui.

Chiamato anche vampiro psichico, il narcisista perverso non è necessariamente felice. Al contrario, è una persona estremamente ansiosa e stressata che compensa il suo malessere con la manipolazione e il controllo, ecco 10 consigli utili per riconoscere un narcisista perverso. 

Non è semplice destabilizzare una persona che ha una forte presa emotiva su di noi, tanto meno dimenticarlo o voltare pagina e iniziare una nuova vita. Eppure, è necessario farlo! Sai come riconoscere un megalomane?

Fonte: GuidaPsicologi