Cos'è la sindrome del Don Giovanni e la seduzione compulsiva?

Aggiornato il da Giada Paoli

L’opinione degli altri è essenziale per te? Non riesci a dire mai di no? Fai di tutto per essere notato? Il bisogno smisurato di piacere potrebbe essere indicatore di un malessere profondo. Perché hai così tanto bisogno di piacere? Come liberarsi dell’opinione altrui? Non temere, ti spieghiamo tutto!

Cos'è la sindrome del Don Giovanni e la seduzione compulsiva?
Sommario

Perché hai sempre bisogno di piacere a tutti i costi?

Il comportamento di questo tipo di persone rivela una mancanza di autostima, un bisogno da colmare. Le persone che non hanno avuto il giusto riconoscimento da parte dei propri genitori sono particolarmente soggette a questa patologia. Il seduttore compulsivo è caratterizzato da una forte dose di narcisismo e di dipendenza affettiva. Alcuni sintomi possono portarti al bisogno di dover piacere a ogni costo:

  • Una mancanza di fiducia e di autostima
  • Un bisogno di riconoscimento
  • Il bisogno di sedurre tutti
  • Il bisogno di essere rassicurato e valorizzato dalla propria immagine di sé
  • Una sofferenza psicologica e un malessere profondo

Una definizione di seduzione compulsiva: guardatemi, amatemi 😍

La seduzione compulsiva è una patologia che spinge le persone che ne soffrono a fare qualsiasi cosa per avere un momento di riconoscimento da parte dell’altro. Il Don Giovanni, cioè colui che sente sempre la necessità di piacere desidera essere al centro dell’attenzione, chiede di essere amato sempre di più, non è mai abbastanza. Che sia con dei colleghi di lavoro, con il suo datore di lavoro, i suoi amici, la sua famiglia o anche degli sconosciuti, farà di tutto affinché nessuno resti indifferente alla sua presenza.


Quali sono i segnali di allerta?

  • Sei ossessionato da ciò che pensano gli altri: l’opinione altrui ti logora tutti i giorni.
  • Odi essere odiato: moltiplichi le attenzioni, a volte in maniera smisurata, per piegare ogni situazione a tuo vantaggio.
  • Non riesci a dire mai di no: ti senti compiaciuto ed hai paura di ferire l’altro, che sia per mettere fine ad una relazione d’amore o per rifiutare un’uscita con degli amici. Sei addirittura pronto/a a rendere dei piaceri che ti mettono in difficoltà, come ad esempio accettare il gatto del vicino quando sai benissimo di essere allergico.

👉Questo comportamento nasconde una sofferenza profonda. Sentire il bisogno di essere visto, di essere notato è un modo per chiedere agli altri di interessarsi a te. I seduttori compulsivi possono soffrire di depressione visto che si angosciano per ogni piccola cosa avendo paura di essere abbandonati. È proprio questa mancanza di autostima che li spinge a colmare il vuoto attraverso l’opinione altrui. Ma allora come liberarsene? Il libro di Harriet B. Braker intitolato “The Disease to Please” (Le persone che vogliono piacere ad ogni costo) permette di scoprire il tipo di personalità compulsiva che ti si addice attraverso la compilazione di un questionario. Troverai così un metodo per uscirne progressivamente.


Citazione

Varrai agli occhi degli altri ciò che varrai ai tuoi occhi.

Proverbio latino


Come smettere di voler per forza piacere a tutti?

  • 🤩Non vedere sempre tutto nero: quando incontri per la prima volta una persona, si instaura da subito un certo automatismo nella vostra mente. Infatti, quest’ultima crea un’immagine erronea della persona che ha di fronte pensando che abbia un giudizio negativo su di te. Ciò rivela una vera e propria ansia sociale legata alla paura delle opinioni altrui. Chiediti “Perché il mio giudizio è sbagliato?”, “Che idea ho di me stesso?”. Saper riconoscere le tue percezioni distorte del mondo è un primo passo.
  • 😊 Accetta l’imperfezione: incontrerai delle personalità ben diverse dalla tua nel corso della tua esistenza. Ad alcune non piacerai, è inevitabile ma non è la fine del mondo. Concentrati piuttosto sulle persone che ti apprezzano e passa del tempo con loro per tranquillizzarti quando sei giù di morale.
  • 🤚Impara a dire no: comincia con le piccole cose. Sentiti a tuo agio, non avere paura di farlo. In questo modo ne uscirai più facilmente.

Il consiglio della redazione: una dipendenza da curare

Per alleviare la propria ansia e le proprie angosce, il seduttore compulsivo crea da sé delle innumerevoli opportunità di seduzione. Per certi, si tratta di una vera e propria dipendenza che può provocare anche una depressione, dei problemi di solitudine ma anche dei disturbi d’ansia che possono condurre al suicidio. Non aspettare e contatta subito uno psicologo diplomato che può aiutarti a ritrovare fiducia in te stesso.


🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora!
#BornToBeMe

Ti potrebbero interessare:

Fonte: serenellasalomoni.it

Articolo suggerito da Giada Paoli

Il mio sogno è vivere sognando ad occhi aperti, amando infinitamente e sentirmi libera di essere ciò che desidero.

Magari! Non faremmo più neanche la guerra!

Luciano nardino 2 anni fa

Gli articoli appena pubblicati

Amnesia traumatica: cos'è? Ha effetti su di me?

Hai mai avuto la sensazione di aver dimenticato parte della tua vita? Forse hai regolarmente dei vuoti di memoria? Se è così, potresti essere affetto da amnesia traumatica. L'amnesia traumatica è un vero e proprio meccanismo di protezione psicologica che intrappola le vittime in una sofferenza diffusa. Identificare i sintomi è fondamentale per prendere coscienza del problema e cercare aiuto. Ecco come fare.

Non riesco a meditare, come fare?

Niente da fare, per alcuni è impossibile meditare! I pensieri partono in quarta e concentrarsi diventa la cosa più difficile del mondo. A questo punto, meditare genera solo nervosismo e sembra quasi essere una perdita di tempo. Tuttavia, quando si prova a meditare è proprio perché si desidera imparare a mollare la presa e rilassarsi. La meditazione ha tantissimi benefici sia per il corpo che per la mente,quindi, come fare quando non si riesce a meditare? Ecco alcune soluzioni per riuscire in questa pratica dagli effetti estremamente positivi.

Solitudine positiva: perché ci piace stare da soli?

Alcuni la evitano come la peste, ma altri la amano tantissimo, perché non sentono di essere da soli ma piuttosto in compagnia di loro stessi, e questo non li spaventa. I momenti in solitudine sono un’ottima opportunità per prenderci cura di noi stessi, per fare ciò che vogliamo quando vogliamo. Per quanto i nostri cari possano essere i migliori del mondo, è bene godere dei momenti in cui ci si ritrova da soli con se stessi.

Emetofobia: quando la paura di vomitare nasconde altri problemi...

Di paure strane ne ho accumulate tante nel corso degli anni però la paura di vomitare vince a mani basse. Si chiama emetofobia e mi ha letteralmente traumatizzato. Spesso presa sotto gamba o addirittura ridicolizzata, la paura di vomitare è in realtà una delle fobie più diffuse al mondo! Non è una paura strana o solo passeggera. In realtà, nasconde qualcosa di più profondo. Scopriamolo insieme.

Fame emotiva: perché mangio per far fronte alle mie emozioni?

C’è un problema? E io mangio! L’ho sempre fatto, mangiare quando sentivo un’emozione troppo forte. È vero che, personalmente, soffro di disturbi alimentari, e ho quindi l’impressione di gestire i miei problemi attraverso il cibo. Ultimamente, sono stata seguita da uno psicologo nutrizionista, che mi ha fatto capire il perché di questo tipo di comportamento alimentare. Questa infatti si chiama fame emotiva o fame nervosa. Vediamo insieme di cosa si tratta.

Cos'è la dissonanza cognitiva?

“Non c’è peggior sordo di colui che non vuol sentire”… ed è anche peggio quando si tratta di se stessi! Purtroppo conosco bene l’argomento poiché mi capita di avere un determinato pensiero e di agire poi facendo il suo esatto contrario. Questa è la caratteristica principale della dissonanza cognitiva, ma perché non ce ne rendiamo conto? Come funziona questa dissonanza? Come sbarazzarsene? Sono tutte domande lecite!

Come smettere di mangiarsi le unghie? La lotta contro l’onicofagia

È da anni che mi mangio le unghie. Non saprei dire esattamente quando ho cominciato, ma mi sembra di farlo da sempre. In classe perché mi annoiavo, durante un esame perché ero stressata, in ufficio perché mi aiuta a concentrarmi. Sono un’adulta, e quest'abitudine (della quale pensavo mi sarei liberata dopo l’adolescenza) continua a perseguitarmi. Ma è davvero una semplice abitudine? O piuttosto un disturbo ossessivo compulsivo, una dipendenza…

Paura del silenzio: perché ci rende così ansiosi?

Ah, il silenzio... Che sia durante una conversazione o a casa, devo ammettere che non mi piace molto. Nella prima situazione mi sento estremamente in imbarazzo e nella seconda il silenzio diventa "assordante" e provoca ansia. Da dove nasce questa situazione? Perché dovrei accettare un po' di più il silenzio? E come possiamo farlo? Nella nostra società rumorosa, è giunto il momento di riconnetterci con il silenzio, di abbracciarlo e di smettere di avere paura.

Perché non riesco a scusarmi?

"Mi dispiace", "Scusami", sono frasi che, nonostante gli sforzi, non escono mai dalla tua bocca. Anche quando le scuse potrebbero risolvere tutti i problemi, non riesci proprio a farcela. Ma perché è così complicato? Come superare questo blocco? Vediamolo!

Non ho amici: come fare se non si hanno amici?

Non che passi tutto il giorno da solo/a, nel mio angolo, senza dire una parola. Ho quelle due o tre persone da chiamare se voglio uscire a bere qualcosa, ma non ho amici. Nessuna "seconda famiglia", come si suol dire. Si tratta di una scelta volontaria? È solo a causa del mio brutto carattere che respingo tutti quelli che mi si avvicinano? Oppure è semplicemente la vita, che ci allontana da alcune persone quando cresciamo? Non ho amici, è davvero così grave?

Wengood è anche musica...

Rilassati e ritrova la serenità 😌

Wengood Italia

  1. BerlinRY X
    2:54
  2. 13th of JanuaryPatricia Lalor
    3:00
  3. ExperienceLudovico Einaudi
    5:15
  4. Nuvole BiancheLudovico Einaudi
    5:57
  5. Una MattinaLudovico Einaudi
    3:23
  6. I GiorniLudovico Einaudi
    6:50
  7. PrimaveraLudovico Einaudi
    7:22
  8. Alone Again (Naturally)Gilbert O'Sullivan
    3:36
  9. Skinny LoveBon Iver
    3:58
  10. FlumeBon Iver
    3:39
  11. re:stacksBon Iver
    6:41
  12. Hey, MaBon Iver
    3:36
  13. Back To LifeGiovanni Allevi
    4:38
  14. Secret LoveGiovanni Allevi
    4:32
  15. Come sei veramenteGiovanni Allevi
    6:04
  16. FlowersGiovanni Allevi
    2:59

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."


Confucio


Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!

Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!