Cos'è la sindrome del Don Giovanni e la seduzione compulsiva?

Aggiornato il da Giada Paoli

L’opinione degli altri è essenziale per te? Non riesci a dire mai di no? Fai di tutto per essere notato? Il bisogno smisurato di piacere potrebbe essere indicatore di un malessere profondo. Perché hai così tanto bisogno di piacere? Come liberarsi dell’opinione altrui? Non temere, ti spieghiamo tutto!

Cos'è la sindrome del Don Giovanni e la seduzione compulsiva?
Sommario

La seduzione compulsiva è una patologia che spinge le persone che ne soffrono a fare qualsiasi cosa per avere un momento di riconoscimento da parte dell’altro. Il Don Giovanni, cioè colui che sente sempre la necessità di piacere desidera essere al centro dell’attenzione, chiede di essere amato sempre di più, non è mai abbastanza. Che sia con dei colleghi di lavoro, con il suo datore di lavoro, i suoi amici, la sua famiglia o anche degli sconosciuti, farà di tutto affinché nessuno resti indifferente alla sua presenza.

Perché hai sempre bisogno di piacere a tutti i costi?

Il comportamento di questo tipo di persone rivela una mancanza di autostima, un bisogno da colmare. Le persone che non hanno avuto il giusto riconoscimento da parte dei propri genitori sono particolarmente soggette a questa patologia. Il seduttore compulsivo è caratterizzato da una forte dose di narcisismo e di dipendenza affettiva. Alcuni sintomi possono portarti al bisogno di dover piacere a ogni costo:

  • Una mancanza di fiducia e di autostima
  • Un bisogno di riconoscimento
  • Il bisogno di sedurre tutti
  • Il bisogno di essere rassicurato e valorizzato dalla propria immagine di sé
  • Una sofferenza psicologica e un malessere profondo

La redazione ti consiglia: Come affrontare e superare la Sindrome dell'abbandono?

Quali sono i segnali di allerta?

  • Sei ossessionato da ciò che pensano gli altri: l’opinione altrui ti logora tutti i giorni.
  • Odi essere odiato: moltiplichi le attenzioni, a volte in maniera smisurata, per piegare ogni situazione a tuo vantaggio.
  • Non riesci a dire mai di no: ti senti compiaciuto ed hai paura di ferire l’altro, che sia per mettere fine ad una relazione d’amore o per rifiutare un’uscita con degli amici. Sei addirittura pronto/a a rendere dei piaceri che ti mettono in difficoltà, come ad esempio accettare il gatto del vicino quando sai benissimo di essere allergico.

Questo comportamento nasconde una sofferenza profonda. Sentire il bisogno di essere visto, di essere notato è un modo per chiedere agli altri di interessarsi a te. I seduttori compulsivi possono soffrire di depressione visto che si angosciano per ogni piccola cosa avendo paura di essere abbandonati. È proprio questa mancanza di autostima che li spinge a colmare il vuoto attraverso l’opinione altrui. Ma allora come liberarsene? Il libro di Harriet B. Braker intitolato “The Disease to Please” (Le persone che vogliono piacere ad ogni costo) permette di scoprire il tipo di personalità compulsiva che ti si addice attraverso la compilazione di un questionario. Troverai così un metodo per uscirne progressivamente.


Citazione

Varrai agli occhi degli altri ciò che varrai ai tuoi occhi.

Proverbio latino


Come smettere di voler per forza piacere a tutti?

  • Non vedere sempre tutto nero: quando incontri per la prima volta una persona, si instaura da subito un certo automatismo nella vostra mente. Infatti, quest’ultima crea un’immagine erronea della persona che ha di fronte pensando che abbia un giudizio negativo su di te. Ciò rivela una vera e propria ansia sociale legata alla paura delle opinioni altrui. Chiediti “Perché il mio giudizio è sbagliato?”, “Che idea ho di me stesso?”. Saper riconoscere le tue percezioni distorte del mondo è un primo passo.
  • Accetta l’imperfezione: incontrerai delle personalità ben diverse dalla tua nel corso della tua esistenza. Ad alcune non piacerai, è inevitabile ma non è la fine del mondo. Concentrati piuttosto sulle persone che ti apprezzano e passa del tempo con loro per tranquillizzarti quando sei giù di morale.
  • Impara a dire no: comincia con le piccole cose. Sentiti a tuo agio, non avere paura di farlo. In questo modo ne uscirai più facilmente.


Il consiglio della redazione: una dipendenza da curare

Per alleviare la propria ansia e le proprie angosce, il seduttore compulsivo crea da sé delle innumerevoli opportunità di seduzione. Per certi, si tratta di una vera e propria dipendenza che può provocare anche una depressione, dei problemi di solitudine ma anche dei disturbi d’ansia che possono condurre al suicidio. Non aspettare e contatta subito uno psicologo diplomato che può aiutarti a ritrovare fiducia in te stesso.


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Fonte: serenellasalomoni.it

Articolo suggerito da Giada Paoli

Il mio sogno è vivere sognando ad occhi aperti, amando infinitamente e sentirmi libera di essere ciò che desidero.

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