Non siamo tutti uguali. Questa è la triste realtà della salute mentale e della motivazione. Spesso ci viene detto che dobbiamo essere motivati a tutti i costi, ma sapevi che esiste anche la forza di volontà? Si chiama abulia e ha un impatto notevole sulla motivazione. Liberiamoci quindi dall'ingiunzione di essere motivati e cerchiamo di capire cos'è questa patologia.
"Cosa? Non l'hai ancora fatto? Hai un pelo in più! Se hai mai sentito questo tipo di frase e ti sei chiesto "perché non riesco a trovare la forza di volontà", sei nel posto giusto. Infatti, la mancanza di forza di volontà può essere caratterizzata dal disturbo noto come abulia, in quanto si tratta di una patologia che colpisce la motivazione. Non si tratta di apragmatismo, perché l'apragmatismo non influisce sulla forza di volontà. Le persone che soffrono di abulia hanno reali difficoltà a prendere decisioni o ad agire in modo indipendente.
Impossibile stabilire obiettivi o pianificare le cose, non si tratta di pigrizia, ma di un vero e proprio disturbo psicologico 😔.
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Le cause possono variare da persona a persona, ma ci sono dei fattori che possono contribuire al suo sviluppo:
👉Naturalmente, è importante notare che questo non è un elenco esaustivo di fattori. Potrebbero esserci tutta una serie di altri parametri che solo una diagnosi può far emergere.
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Se noti una crudele mancanza di forza di volontà, se trovi difficile fare le cose e prendere decisioni, è importante consultare un professionista della salute, come ad esempio uno psichiatra. Per diagnosticare l'abulia si possono effettuare diversi esami:
Lo psichiatra sarà molto attento ai sintomi della depressione e di qualsiasi altro disturbo mentale.
Dipende dalla diagnosi fatta dal medico. In genere, come primo passo viene proposto un ciclo di farmaci, ma l'importante è capire chiaramente la causa dell'abulia. Spesso viene proposta una terapia per consentire al paziente di scoprire cosa influisce sulla sua motivazione. Man mano che la terapia procede, il terapeuta suggerirà anche delle soluzioni per combattere l'abulia, come ad esempio:
L'obiettivo è quello di aiutarci, a poco a poco, a ritrovare la motivazione e ad andare avanti con la nostra vita. L'importante è non sentirsi in colpa e avere una visione comprensiva di questo disturbo, che può essere trattato con il giusto supporto. Non perdere la speranza 💪 !
Il consiglio della redazione: le ripercussioni sulla vita di tutti i giorniL'abulia è un disturbo penalizzante che ha molte ripercussioni sulla vita quotidiana. Se pensi di averla o se qualcuno che conosci ne soffre, è importante innanzitutto accettarlo e poi fissare un appuntamento con uno specialista per fare il punto della situazione. |
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Ginevra Bodano
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