Le storie d’amore che durano tutta una vita non sembrano più possibili. Il problema non è innamorarsi, stare assieme i primi mesi, perfino i primi due anni. E quando il tempo passa che i problemi sorgono e indeboliscono la coppia. Qual è il segreto per far sì che un rapporto duri nel tempo?
Cos'è che tiene assieme le coppie per anni, nonostante gli alti e bassi e i periodi difficili? Questa è la domanda che molte coppie si pongono. Ecco quali sono i nostri 10 piccoli consigli per fare in modo che il vostro rapporto resista al tempo.
La dolcezza, la lealtà, la sincerità, le piccole attenzioni quotidiane… Ecco cosa fare perché il tuo rapporto duri e non finisca dopo qualche mese.
Dedica del tempo al tuo partner, condividete del tempo assieme. Non lasciare che il lavoro o gli impegni di tutti i giorni vi allontanino. Sappi anche che è normale avere dei dubbi di tanto in tanto.
Siate onesti l’uno con l’altro, imparate ad ascoltarvi, a capire i problemi dell’altro e provate mettervi l’uno nei panni dell’altro, praticando la comunicazione non violenta. Anche se i vostri orari possono essere frenetici, trovate il tempo per parlare e scambiare idee ogni giorno. È fondamentale saper ascoltare l'altra persona, lasciarla esprimere senza giudicarla e accettare semplicemente il suo messaggio. Se la comunicazione è difficile, ti suggeriamo di utilizzare la comunicazione non violenta nella tua relazione. Questa tecnica collaudata ti aiuterà a calmare i tuoi scambi e la tua relazione.
Vai a letto alla stessa ora per condividere un momento di tenerezza, tieni la mano e bacia il tuo partner ogni giorno. Ditevi parole dolci come "Ti amo" e "Buona giornata" ogni mattina, senza dimenticare la "Buona notte" la sera, e controllatevi a vicenda durante il giorno. Anche quando la relazione dura da diversi anni, è importante prendersi cura del proprio partner e dell'altro. Perché non organizzare una sorpresa di tanto in tanto? Un piccolo regalo, un ristorante o una piccola attenzione solo per l'altro? Poche attenzioni, ma di grande effetto, garantito.
Riporre la propria fiducia nel partner è la condizione necessaria perché un rapporto duri nel tempo. Evitare di cadere nella trappola della gelosia, non essere sospettosi, lasciare al partner autonomia e libertà. La fiducia è un principio chiave in tutte le nostre relazioni, anche se non è sempre evidente. Senza fiducia reciproca, una coppia sarà sempre traballante; quando viviamo insieme, dobbiamo poter riporre la nostra fiducia nella persona che condivide la nostra vita, altrimenti è segno che qualcosa non va.
Mostrare in pubblico la tenerezza che condividete è importante; ti dà una sensazione molto piacevole. Mostrare al mondo che ci si ama e che si ammira la persona con cui si vive è fondamentale per aumentare l'autostima dell'altro e allo stesso tempo la nostra. Non si tratta di mettersi in mostra, ma di assumersi le proprie responsabilità, semplicemente. Chiunque abbia vissuto una situazione di tradimento, una relazione di cui non ti sei assunto la responsabilità, sa bene quanto possa essere doloroso 😔.
Se tutto va bene tra di voi, non ha senso pensare a una fine scritta, non essere pessimista. Lasciando andare questa paura, il tuo cuore sarà molto più leggero, sarai pieno di gioia di vivere e serenità. A volte temiamo la felicità fino al punto di autosabotarci. Si tratta di vivere il momento, credere in te stesso, credere nell'altra persona, credere nella tua relazione e non proiettare scenari. Non è sempre facile, ma è un sollievo quando ci si riesce.
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Concentrati sugli aspetti positivi e non su quelli negativi e farai progressi molto più velocemente. Invece di sottolineare i piccoli difetti dell'altra persona, fai un bilancio anche di te stesso! Sì, anche tu hai la tua parte di difetti, in misura maggiore o minore, e va bene così. È questo che ci rende unici. Quando ami qualcuno, quando lo scegli, lo ami per quello che è, nella sua interezza, con tutte le sue qualità e i suoi difetti, e non devi mai cercare di cambiarlo.
Non esitare a uscire, viaggiare e vivere momenti unici con la tua dolce metà. Condividendo ricordi comuni, la vostra relazione sarà ancora più forte. Assapora ogni momento, sii presente, lascia andare i telefoni che ti isolano dalla realtà e goditi i piccoli piaceri della vita. Un viaggio dall'altra parte del mondo, un picnic a 10 minuti da casa, un'escursione disastrosa, una vacanza persa, sono tutti elementi che contribuiscono a creare ricordi, quindi vivi appieno il momento.
Tutte le coppie hanno i loro personaggi e la loro storia. Scrivi la tua senza paragonarti agli altri. È questa unicità che rende bella una relazione. Non importa se non fate le stesse cose, se non seguite lo stesso percorso dei vostri amici che hanno la stessa età e hanno preso una strada diversa. È la tua storia e sta a te scriverla e scegliere lo scenario che fa per te.
Essere in coppia non significa annullare sé stessi, o rinunciare alla propria indipendenza e autonomia. Abbi cura di te e dedica del tempo ai tuoi hobby e alle tue passioni per non rischiare di cadere in una relazione tossica.
Anche se non esiste una ricetta che vale per tutti, questi consigli possono aiutarvi a costruire un rapporto d’amore solido e soprattutto coeso.
Il consiglio della redazione: la tua felicità al primo posto!Far durare una coppia non è sempre facile: c'è l'amore, ma c'è anche la vita, il passare del tempo, i colpi subiti nel corso degli anni. Tutto ciò significa che la relazione può vacillare e le aspettative di ciascuno possono cambiare nel corso del tempo. Se c'è una cosa da ricordare è che non si fa durare una coppia per il gusto di farla durare. Se la relazione si affievolisce, se i sentimenti svaniscono, allora è inutile cercare di rimanere in quella "comfort zone". Se le tue relazioni sono complicate, se gli stessi schemi si ripetono continuamente, non esitare a contattare uno psicologo. Insieme potrete andare alla radice dei vostri blocchi e mettere in atto nuove abitudini che vi permetteranno di vivere più felici. |
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Giada Paoli
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