È necessario confessare anche una (piccola) infedeltà?

Aggiornato il da Giada Paoli

Eh sì, l’infedeltà è un argomento spinoso. Assecondando il tuo desiderio, hai ceduto al piacere colpevole di una relazione extraconiugale. E ora che fare? Confessare o rimanere zitti e nasconderlo? Ha senso confessare un qualcosa che per te non ha nessuna importanza?

È necessario confessare anche una (piccola) infedeltà?

Mentire o confessare un tradimento?

Quando si tradisce la fedeltà in una coppia e si è sopraffatti dal rimorso, siamo tentanti a dare ascolto alla piccola voce nella nostra testa che continua a ripetere "mentire è il veleno di ogni coppia". Ma sai una cosa? Anche la rottura è il veleno di ogni coppia! La visione di una coppia che si dice tutto è un po' ingenua. Se, naturalmente, passare il tempo a mentire l'uno all'altro è assolutamente tossico, raccontarsi tutto, in una coppia o in qualsiasi altra relazione, è la garanzia di un’imminente rottura.

La maggior parte delle coppie non può sopportare una verità assoluta, soprattutto quando si tratta di un tradimento. Se ammetti di essere andato a letto con il tuo ex collega, perché non essere sinceri sul fatto che non sopporti la tua suocera? Flirtare significa tradire?

Perché confessare a tutti i costi la verità? 

Ti sei divertito molto con Mauro, il tuo ex collega, ma il ritorno alla realtà è stato brutale, lasciandoti un sapore amaro e un grande senso di colpa. Va benissimo! L'infedeltà non fa per te. Allora perché scaricare il tuo senso di colpa sull'altro? Perché rovinare la sua serenità e tranquillità, farlo soffrire inutilmente e complicare la vostra relazione, o addirittura porvi fine? 

Se pensi che decidere di non rivelare il tuo segreto significhi la morte o il deterioramento della relazione, dire la verità avrà probabilmente la stessa conclusione.

È difficile immaginare che questa confessione sarà accolta con tranquillità e comprensione. La sincerità non ripara l'infedeltà, quindi fai pace con te stesso, se vuoi, cerca la causa dell'infedeltà e avvicinati al tuo coniuge senza fare storie, senza destare i suoi sospetti.

La redazione ti consiglia: Burn-out in amore? Ecco quali sono i sintomi!

L'infedeltà nasconde un problema nella coppia?

Un piccolo incidente di percorso può essere superato, tuttavia non si può dire la stessa cosa di un incidente che si ripete continuamente. Una relazione extraconiugale rischia di uccidere lentamente una coppia, le infedeltà regolari e/o durature sono il segno di un problema di coppia che merita di essere considerato e risolto.

Una lunga infedeltà, una doppia vita mettono in pericolo la coppia, ma gli psicologi concordano sul fatto che molto spesso la confessione di una relazione extraconiugale ha come conseguenza quella di dare nuova forza alla coppia, un'opportunità per migliorare la relazione lavorando su ciò che non funziona.

Dire un segreto ad un'amica

Non negare, non imporre

Quindi confessare o non confessare dipende dalla durata della relazione extraconiugale. Non solo. Se il tuo partner ha dei dubbi sulla tua fedeltà, cerca di capire perché, non ha senso negare e rischiare di perdere per sempre la sua fiducia. Infine, non dimentichiamoci di rispettare l'altro e il suo desiderio di non sapere. È possibile che il tuo partner abbia già scoperto la tua scappatella, ma preferisce far finta di nulla. Il non detto è spesso molto meno doloroso della verità. 

Alcuni dicono addirittura di avercela con il loro partner più per aver confessato l'infedeltà che per averla commessa. Per la serenità di ciascuno e della coppia, la cosa più semplice sarebbe comunque evitare l'infedeltà... se possibile!


Il consiglio della redazione: e se decidessi di buttare via tutto?

Se è giunto il momento di confessare, prendi qualche precauzione per non aggiungere dramma al dramma. Sono poche le persone che vogliono immaginare la persona che amano in atteggiamenti intimi con un'altra persona. Quindi cerca di essere rispettoso, e non concentrarti su dettagli intimi e inutili. Infine, la gentilezza e il tatto dovrebbero essere le tue parole d’ordine. Dimentica il "Sono andata a letto con come-si-chiama perché almeno lui pensa che io sia bella".
 
🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! 
#BornToBeMe

Contatta uno psicologo


Altri articoli che potrebbero interessarti: 

Articolo suggerito da Giada Paoli

Il mio sogno è vivere sognando ad occhi aperti, amando infinitamente e sentirmi libera di essere ciò che desidero.

Gli articoli appena pubblicati

Logorrea: come puoi fermare la diarrea verbale?

Chi non si è mai detto, dopo aver conosciuto una persona nuova, "ops, ho parlato un po' troppo"? A me è capitato spesso, perché tendo a stressarmi un po' troppo. So che il mio flusso di parole è dovuto alla mia ansia sociale. Tuttavia, può capitare di imbattersi in persone che parlano in modo davvero eccessivo, o addirittura del tutto incoerente. Si chiama logorrea e la causa principale non è lo stress. Quindi qual è la causa? Come puoi fermare questo flusso verbale e parlare con una persona logorroica? Ecco come fare.

Dermatillomania, ovvero come torturare la pelle...

Chi non si è mai schiacciatoun brufolo sul viso, sapendo benissimo che poi sarebbe peggiorato? Personalmente, non sono mai riuscito a resistere a quella protuberanza rossa e dolorosa sul mio viso. Tuttavia, non sono mai arrivata al punto di soffrire di dermatillomania. Dermatillomania è una parola apparentemente barbara che si riferisce al grattarsi la pelle fino a provocare cicatrici. Ma cosa si nasconde dietro questo comportamento? Come si fa a smettere di cercare di eliminare tutto il sebo dalla pelle? Ne parliamo.

Ho dei dubbi sulla mia relazione, è normale? Come reagire?

Succede spesso. La vita di coppia e l'amore non sono mai una passeggiata: succede, naturalmente, che alle volte sorgano dei dubbi. Non essere più sulla stessa lunghezza d'onda, avere l'impressione che l'erba sia più verde altrove, avere progetti diversi...Travolto dal peso dei dubbi, l'amore perde il suo splendore. È una situazione irrimediabile? No, l'importante è sapere come reagire.

La triade oscura: narcisista, machiavellico o psicopatico?

Mi è successo tante volte di rimanere stupita o senza parole ma in questo caso sono davvero in stato di shock. Facendo il test della triade oscura ho scoperto di avere una personalità per il 13% più oscura della media, con una netta tendenza al narcisismo. E se scoprissi anche tu di avere una personalità tossica? 😭 Quale test riesce a scoprire il tuo lato oscuro?

Tra bellezza e sofferenza: chi è la donna bambina?

Ma chi è veramente una donna bambina? Certo, la donna bambina è in realtà un'adulta ma non è "cresciuta". Quindi si mantiene la sua personalità-camaleonte: innocente e sexy, affettuosa e diffidente, oggetto di fantasia o di irritazione: chi è veramente?

Come riconoscere una persona psicorigida?

“Devi farlo tu”, “No, tu non metterci mano”, “non si può fare diversamente”. Non ne posso più di tutti questi ordini! Addio libertà, solo ansia continua… No, non è una malattia essere rigidi, ma diciamo che rovina l’atmosfera. Ormai ho imparato a riconoscere le persone psicorigide per adattarmi. Ebbene sì, esiste un buon modo per reagire di fronte a queste persone che vogliono dirci anche quando respirare.

Il test del cubo la dice lunga sulla nostra personalità... o forse no!

“Immagina di camminare nel deserto e di vedere un cubo...”, un amico mi ha fatto un test della personalità lo scorso Capodanno. Era il test del cubo! Esiste da diversi anni ma non lo conoscevo ancora! Alcuni dicono che abbia origini giapponesi ma non ne sono certa. In ogni caso, farlo è stato super divertente!

Chi sono le persone INFP: cosa significa? qual è la tua personalità?

Il questionario MBTI (myers-briggs type indicator) è un questionario di personalità oltre che uno strumento per lo sviluppo personale. Permettere di conoscere il proprio MBTI (quale personalità hai), di saperne un po’ di più su se stessi e di capire come percepiamo e interagiamo con il mondo. Il tuo test MBTI dice che sei una personalità INFP? Che significa?

Odio gli animali: sono una persona orribile?

"Che carino quel cane, che tenero quel gatto…" Si, troppo carini, in foto però, non di certo sulle mie ginocchia! Ho molta più voglia di evitare gli animali piuttosto che di accarezzarli. Alcuni mi dicono che sono tremenda, ma non si rendono conto di tutti quelli che sono gli inconvenienti dell’avere un animale in casa, o la paura che personalmente provo all’idea. Non mi piacciono gli animali, mi fanno anche un po’ paura, ma da cosa potrebbe derivare questa fobia? Vediamolo insieme!

Sindrome della “brava ragazza”: come liberarsene?

Mi è sempre stato detto che sono una ragazza seria e responsabile. Quando ero piccola ne andavo fiera e questo mi spronava a dare sempre il meglio. Tuttavia, è da qualche anno che mi sento stanca di dover sempre dare il meglio di me e di dover sempre essere accomodante. Non ho mai permesso a me stessa di essere imperfetta, perché non volevo deludere gli altri. Con il tempo ho capito che non si trattava di un aspetto del mio carattere, ma della sindrome della brava ragazza. Le donne ne sono spesso vittime e questo ci impedisce di realizzarci e affermarci. Che cos’è la sindrome della brava ragazza e come liberarsene? Vediamolo insieme.

Wengood è anche musica...

Rilassati e ritrova la serenità 😌

Wengood Italia

  1. BerlinRY X
    2:54
  2. 13th of JanuaryPatricia Lalor
    3:00
  3. ExperienceLudovico Einaudi
    5:15
  4. Nuvole BiancheLudovico Einaudi
    5:57
  5. Una MattinaLudovico Einaudi
    3:23
  6. I GiorniLudovico Einaudi
    6:50
  7. PrimaveraLudovico Einaudi
    7:22
  8. Alone Again (Naturally)Gilbert O'Sullivan
    3:36
  9. Skinny LoveBon Iver
    3:58
  10. FlumeBon Iver
    3:39
  11. re:stacksBon Iver
    6:41
  12. Hey, MaBon Iver
    3:36
  13. Back To LifeGiovanni Allevi
    4:38
  14. Secret LoveGiovanni Allevi
    4:32
  15. Come sei veramenteGiovanni Allevi
    6:04
  16. FlowersGiovanni Allevi
    2:59

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."


Confucio


Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!

Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!