Quelle est ta proposition ?
En premier lieu, j’ai créé un programme en ligne, totalement digital : 10 semaines de suivi avec des modules en ligne, c’est comme une formation. Toutes les 10 semaines, il va y avoir un cheminement, avec des dossiers, des réflexions, des conseils, plein de choses à appliquer au quotidien. Toutes les semaines, je propose également 1 heure de coaching individuel pour accompagner. Le but c’est vraiment un mieux-être au quotidien, de consolider le positif, on travaille sur tous les domaines de la vie.
Quand on vient me voir pour un problème de confiance en soi, d’estime de soi ou un conflit au travail, j’estime qu’il y a forcément d’autres petites choses autour à débloquer. J’aime travailler sur tout, le sommeil, le stress etc… C’est adaptable à toutes les problématiques.
Je propose également des séances individuelles, comme une thérapie, à l’unité. Tout se passe en ligne. Les séances sont les mêmes qu’en face à face grâce à la visio. Il y a un suivi également, si les clients ont besoin de poser des questions ou rencontrent des blocages, ils peuvent envoyer des messages, je suis présente en permanence.
A qui s’adresse ce programme ? Pour quel type de problème ?
J’accompagne le plus souvent des femmes, j’ai une personnalité assez douce, empathique, très ouverte, on dit souvent que je suis très naturelle également. C’est une démarche importante, un cheminement à faire dans sa tête, les femmes y sont plus sensibles.
Généralement on retrouve les problématiques de la confiance en soi, dépression passagère, dépression hivernale etc… On accompagne tout, on débloque tellement de choses que les personnes s’épanouissent dans tous les domaines de la vie. C’est très large. Si ce n’est que je ne fais pas les enfants. Les adolescents oui, mais les enfants en bas âge non, le programme n’est pas adapté.
Comment se déroule un suivi ?
Avec le programme de 10 Semaines, un fichier est envoyé, ensuite c’est au coaché de suivre semaine par semaine le programme. Il y a différents formats : des audios, des vidéos, des pdf à lire et beaucoup d’exercices à faire au quotidien. Les coachés peuvent m’envoyer des messages tout au long de la semaine + 1 h de coaching fixe chaque semaine. Donc 10 heures de coaching.
🧰 En quelque sorte, je leur livre ma caisse à outils, je leur prends la main et je leur montre comment faire. Nous avançons ensemble, à notre rythme, tout au long des semaines. En séance individuelle, tout va dépendre de la problématique, de la formule choisie.
Qu’est ce que tu aimes le plus dans ton métier ?
Aider les gens et se dire que grâce à mon travail, la personne peut sourire, reprendre goût à la vie, ça m’est déjà arrivé, c’est un moment fort. De fil en aiguille, reprendre de l’espoir, se sentir bien au quotidien. C’est ce que j’aime, travailler sur des petits détails, au final, la vie c’est ça : des petits détails qui s’accumulent et parfois on ne peut plus.
Mon authenticité me permet de dire les choses, qui vont débloquer des points, parfois ça fait mal sur le coup mais on me dit toujours merci. Redonner l’espoir, le sourire, confiance, c’est vraiment gratifiant.
Qu’est-ce que tu aimerais dire aux personnes qui voudraient te consulter mais n’osent pas ?
💪 Allez-y, essayez !
Cette démarche de se dire “je ne vais pas bien”, c’est un premier pas de reconnaître qu’il y a quelque chose qui ne va pas, savoir dans quel domaine de vie et se dire “ce n’est pas grave de se faire aider”. Au contraire ! On va investir 1.000 euros dans un téléphone, alors pourquoi ne pas investir pour juste vivre une vie épanouie et pleine de sérénité ?
Il y a des aides qui sont là pour ça, je trouverais dommage de ne pas se lancer, juste parce qu’on va avoir une peur ou une croyance limitante. C’est notre métier, je suis ravie d’accompagner ces gens-là. En suivi, au début on fait une première rencontre pour sentir s’il y a un feeling, si on s’entend, si le programme correspond aux attentes. C’est une relation authentique, il faut foncer et ne pas hésiter !
Comment te contacter ?
J’ai un site internet sur lequel tout est disponible, le programme, les consultations individuelles. J’ai également une petite boutique sur laquelle il y a bcp de choses gratuites, comme des ebooks, magazines de pensée, des challenges.
➡ Tout est sur mon site :
b-e yourself
Je suis également sur instagram, Facebook et j’ai lancé une chaîne Youtube. Et enfin, pourquoi pas des lives sur Twitch ?
