Es-tu une personne éponge ? Par Marion Thihy, coach bien-être

Mis à jour le par Marion THIHY

Vous ressentez les personnes et les ambiances très fortement ? Vous avez l’impression d’être trop sensible, trop empathique ? Alors cet article est pour vous, Marion Thihy, coach bien-être, nous dit tout sur les personnes - éponges ! Un article qui fait du bien.

Es-tu une personne éponge ? Par Marion Thihy, coach bien-être

Suite aux nombreuses approches, réflexions, critiques et paroles extérieures telles que « tu en fais trop » ou encore « tu es trop émotif.ve », « tu es trop sensible », « pas la peine de pleurer pour autant » etc... J'ai décidé d'écrire cet article ! Je pense qu'il est important de remettre les choses dans leur contexte, ou du moins vous exprimer mon point de vue sur le sujet.

🦸🏼‍♀️ Beaucoup de personnes se sentent comme une “éponge”, sensible, empathique, émotif…. Et malheureusement le vivent mal ! Alors je suis ici pour vous !!! Vous prouver par A + B que vous n'êtes ni bizarre, ni TROP ! Vous êtes juste VOUS, vous avez la capacité, que dis-je, le POUVOIR de ressentir plus profondément et intensément les choses. Et rien que pour ça, wow, c'est magique, vous devriez vous sentir unique et exceptionnel !

Voici comment sont réellement les choses :

Les personnes qui ressentent plus profondément et intensément les choses (internes ou externes) que les autres sont plus conscientes des subtilités. C'est-à-dire que l'on va ressentir des sensations corporelles, émotionnelles, mentales avec une certaine aisance, une douce facilité.

Alors quand on ne sait pas faire, qu'on se laisse submerger et j'ai même envie de dire envahir et engloutir par toutes ces sensations, ça peut devenir désagréable, inconfortable, stressant, paralysant et effrayant. Alors que, si vous apprenez à comprendre ce que tout ça veut dire, comment tout ça fonctionne à l'intérieur de vous, alors ce sera beaucoup plus facile à manier et à expérimenter. C'est justement à ce moment-là que ça devient un véritable pouvoir 😉. 

Ce pouvoir vous rend sensible certes, mais terriblement attentionné et attentif à tout ce qui vous entoure et aux stimuli qui proviennent de votre propre corps et pensées. Donc vous avez la capacité de voir et de comprendre ce que les autres ne prennent pas le temps d'observer. Par exemple, l'amour, la joie, la beauté, la communion de tout sens, les énergies, l'intuition, etc.

Pour encore mieux comprendre ce phénomène, laissez-moi vous expliquer les 5 composantes suivantes :

Quand on est une personne « éponge », on développe une très grande perspicacité. On est très doué pour lire entre les lignes, voir ce que les autres ne voient pas ou ne veulent pas laisser paraître.

🧠 C'est grâce à votre regard sensible que vous allez dénicher tous les éléments d'une situation. En d'autres termes, vous êtes le Sherlock Holmes de la situation et vous pouvez évaluer rapidement les personnes en très peu de temps ! Votre intuition est très développée donc vous ne pouvez pas vous empêcher d'être celui qui souligne « l'éléphant dans la pièce », mais votre perspicacité peut sembler intimidante pour ceux qui se sentent « vus à travers ».

🧠 En développant votre sensibilité, vous devenez de plus en plus empathique (logique, puisque vous avez la capacité innée de ressentir et d'être affecté par les énergies des autres !) mais cela entraîne en parallèle une vision d'horreur en ce qui concerne les injustices. Donc vous vous investissez corps et âme dans ce combat. Parfois à vos dépens… Et vous portez la responsabilité des problèmes des autres sur le dos !

🧠 Du coup, vous êtes non seulement empathique et sensible, mais vous êtes très loyal, romantique, idéaliste même ! Et là, on vous reproche souvent de vivre dans un monde de bisounours et de papillons bleus 😉 Vous, ça vous convient parfaitement puisque vous êtes entre deux mondes. Le monde positivement sensible de la beauté, de l'amour, du partage…. Et l'autre monde un peu plus nocif pour vous : celui de l'injustice, des énergies négatives que vous percevez et bien évidemment des personnes toxiques qui veulent se servir de votre gentillesse.

🧠 Vous êtes réfléchis. Votre monde intérieur est riche d'images, de visualisations, de rêves… Vous êtes curieux et de ce fait vous voulez toujours en apprendre davantage. Tout cela vous vient de votre sens de l'observation assidu et passionné. Généralement, les arts et la créativité sont vos plus fidèles amis et alliés. Évidemment, vous vous lancez donc dans pas mal de projets divers et vous devenez perfectionnistes. Vous ressentez tout, vous voulez toujours plus et il faut que tout soit parfait pour vous !

🧠 Alors, c'est une véritable balance qui se cache en vous ! Un jour, vous serez la joie, la curiosité, l'amour, l'écoute, le partage… Et le lendemain vous serez poussé dans vos retranchements par les énergies négatives ambiantes ! C'est donc à vous et à vous seul de trouver votre propre équilibre, vos propres forces, mais aussi votre propre limite. Car si vous n'établissez pas de limites avec les personnes qui vous entourent, que vous rencontrez, que vous laissez entrer dans votre vie, alors là vous serez épuisé de votre énergie.

La magie d'être une personne sensible...

💪 Ne vous focalisez pas sur ce qui vous fait du mal, au contraire voyez toute la force et la magie qu'il y a à être une personne sensible, une « éponge ». Vous pouvez aider les gens, faire de magnifiques choses et rendre votre vie meilleure. Pensez à vous dans tout ça, ne vous oubliez pas. Protégez-vous et vous serez non seulement épanoui mais aussi disponible pour recevoir tout le bon qui vous approche.


Marion Thihy, coach en développement personnel & bien-être

Me contacter


Vous aimerez aussi ces articles : 

Article proposé par Marion THIHY

Coach spécialisée en bien-être et épanouissement personnel.

Nos derniers articles

Votre couple va-t-il durer ? Les 6 questions que vous devez vous poser

Selon les Rita Mitsouko, "les histoires d'amour finissent mal... en général". Bon OK, mais ça ne veut pas dire que nous n'avons pas envie de passer un peu plus de bon temps à deux. Mais pour que ce soit vraiment du bon temps, encore faut-il être sûre que cette relation vaut le coup… Et pour savoir si c'est le grand amour, il y a quelques questions à se poser.

Laurence Guin-Dagry, psychologue, nous dit tout sur l'importance de couper le cordon avec sa mère

Vous êtes toujours à l’écoute, toujours là quand ça ne va pas, en somme la parfaite mère exemplaire ! Mais attention, ce surplus d’attention peut nuire à votre enfant (adulte !). Trop le/la materner alors qu’il/elle devient un·e jeune adulte peut freiner son développement personnel. Mais pourquoi est-ce si difficile de couper de cordon ? Laurence Guin-Dagry, psychologue, nous dit tout sur le sujet.

La peur d'aimer : d'où vient-elle ? Comment la surmonter ?

En amour, il est rarement question de certitudes. Et quand on sait qu’un mariage sur deux se termine en divorce, pas étonnant que la peur d’aimer soit un mal de plus en plus courant. Cette peur cache des angoisses profondes et peut devenir handicapante. C'est la raison pour laquelle il est important de s'en libérer, mais pour vaincre ses peurs, il faut bien les connaître. Découvrez raisons qui font que vous avez peur d'aimer et comment vous en débarrasser pour donner une chance à vos relations.

Psychologie positive : Qu’est-ce que c’est ? Est-elle sans danger ?

Lorsqu’on décide de commencer un suivi psychologique, c’est généralement pour soigner des blessures. On se tourne vers notre passé pour comprendre ce qui nous entrave et plus globalement, ce qui nous rend malheureuse. On peut appeler la psychologique traditionnelle en opposition à la psychologique positive. Cette dernière est une autre approche visant à cultiver le bonheur. Bien sûr, elle est tout aussi légitime que sa consœur. Alors qu’est-ce que c’est exactement ? En quoi peut-elle nous aider ? Explications.

Pourquoi me voit-on comme une gamine dans ma famille ? Ras-le-bol de l’infantilisation !

J’ai bientôt 32 ans et pourtant, dans ma famille, je suis toujours traitée comme une enfant. On m’infantilise en critiquant mes choix, qu’ils soient importants ou insignifiants… Mais aussi, on me dit quoi faire, sans que cela soit un conseil, il s’agit vraiment d’une marche à suivre. Néanmoins, je me considère assez grande pour pouvoir faire mes propres choix et agir comme je le souhaite ! Pourquoi suis-je traité comme cela ? Comment sortir de l’infantilisation par nos parents, notre famille et, voire, par notre belle-famille ? Élément de réponse.

Limérence, quand aimer devient envahissant et obsessionnel...

Tout le monde tombe amoureux·se. C’est un sentiment merveilleux dans la plupart des cas, mais il peut parfois nous dépasser et se transformer en obsession. En effet, il y a un état psychologique lié à l’amour qui procure beaucoup de souffrance. Cela s’appelle la limérence ! Qu’est-ce que c’est exactement ? Quelles sont les causes ? Est-il possible d’en guérir ? Quand aimer devient obsessionnel… On vous explique.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

Comprendre La Ménopause Conseils Pour Vivre Cette Transition 🌺💬 Avec Laurence Dispaux

12 avril · Wengood

28:43


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube