Les huiles essentielles sont une alternative naturelle intéressante à la prise de médicaments. À condition de connaître les limites, en effet, pas question de soigner un cancer avec de l'huile essentielle ! Par contre, il peut être utile d'en utiliser pour de la fatigue, un manque d'énergie, un rhume. Grâce à elles, on peut retrouver rapidement et facilement notre bien-être intérieur sans risque de dépendance. Mais quelle huile essentielle utiliser pour quelle pathologie ? On vous dit tout.
Les huiles essentielles, ces précieux élixirs naturels, nous accompagnent depuis la nuit des temps. Leur utilisation remonte à l'Égypte Ancienne, où elles étaient déjà employées pour soigner une multitude de maux. Aujourd'hui encore, elles demeurent des alliées de choix pour gérer le stress, combattre les infections et prendre soin de notre bien-être global.
Mais qu'est-ce qu'une huile essentielle exactement 🤔 ? Il s'agit d'un concentré, une véritable essence obtenue par la distillation minutieuse de plantes aromatiques. Chaque partie de la plante peut être exploitée : les fleurs délicates, les feuilles verdoyantes, le bois robuste, les racines profondes ou encore les fruits gorgés de soleil.
Ce processus d'extraction permet de recueillir les composés les plus précieux de la plante. Ces molécules agissent en synergie pour offrir des bienfaits remarquables sur le corps et l'esprit. Elles peuvent apaiser, stimuler, régénérer ou encore assainir, selon leur composition spécifique.
Sommeil, alimentation, sport, équilibre… Il n’est pas toujours facile de trouver ce qui nous convient vraiment. Nos experts vous accompagnent pour retrouver votre énergie. Sautez le pas de la consultation, c'est se choisir soi 💫 !
Les huiles essentielles possèdent des propriétés intéressantes pour calmer et traiter de nombreux symptômes. Voici 10 huiles essentielles pour chaque maladie :
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Puisque les huiles essentielles sont extraites des plantes, on pense souvent à tort qu’elles sont sans risque. Or, les actifs des huiles essentielles sont fortement concentrés et peuvent provoquer des allergies, voire des effets indésirables importants.
Pour pratiquer l’aromathérapie, il faut être vigilant quant à la qualité des huiles essentielles utilisées. La composition d’une huile essentielle est appelée “chémotype”. En effet, l’huile doit être définie de façon botanique et biochimique afin d’éviter les risques d’intoxication ou d’allergie. Selon les besoins, une huile essentielle peut être utilisée par voie orale, cutanée, par diffusion ou inhalation.
⚠️ Néanmoins, l’utilisation d’huiles essentielles n’est pas recommandée chez certains types de personnes comme les enfants en bas âge ou encore les femmes enceintes. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
L'avis de la rédaction : un complément intéressantLes plantes sont particulièrement intéressantes quand il s'agit d'apaiser nos nerfs ou de mieux dormir. Et tout cela, sans risque d'accoutumance. Pour autant, il faut savoir en accepter les limites, cela ne conviendra pas à tout le monde et dépendra de vos symptômes. Si vous êtes par exemple dans un état de mal-être important en ce moment, il vous faudra consulter un psychologue pour comprendre ce qu'il se passe et comment dépasser cet état. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par
Emilie Potenciano
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