Les huiles essentielles sont utilisées depuis le temps de l’Égypte Ancienne et encore jusqu’à aujourd’hui pour soigner toutes sortes de maux allant du stress, des troubles cardiovasculaires aux infections. On vous aide à trouver l’huile essentielle qu’il vous faut selon vos besoins. Gérer son stress grâce aux plantes, traiter des infections et des maladies c’est possible grâce aux huiles essentielles. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quelles huiles essentielles utiliser pour quelles maladies ?
Huile essentielle : qu’est-ce que c’est ?
Une huile essentielle est un concentré, une essence que l’on obtient par la distillation de plantes aromatiques telles que les fleurs, les feuilles, le bois, les racines ou encore les fruits. Elle se compose d’une centaine de molécules terpéniques et aromatiques actives sur le corps humain.
10 huiles essentielles pour chaque maladie :
Les huiles essentielles possèdent des propriétés intéressantes pour calmer et traiter de nombreux symptômes. Voici 10 huiles essentielles pour chaque maladie :
- Insomnies, spasmes musculaires : la camomille romaine
- Anxiété, tension nerveuse : la lavande
- Acné, angine, rhino-pharyngite : d'arbre à thé (tea tree)
- Etat grippal, rhume, bronchite : le ravintsara
- Faiblesse immunitaire, otite : l'eucalyptus radié
- Infections ORL et gynécologiques : le bois de rose
- Mycoses, infections cutanées : le géranium rosat
- Insuffisance veineuse, cellulite, toux sèche : le cyprès
- Migraines, nausées : la menthe poivrée
- Douleurs d’origine nerveuse, stress, déprime : la marjolaine
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Puisque les huiles essentielles sont extraites des plantes, on pense souvent à tort qu’elles sont sans risque. Or, les actifs des huiles essentielles sont fortement concentrés et peuvent provoquer des allergies, voire des effets indésirables importants.
👉 Pour pratiquer l’aromathérapie, il faut être vigilant quant à la qualité des huiles essentielles utilisées. La composition d’une huile essentielle est appelée “chémotype”. En effet, l’huile doit être définie de façon botanique et biochimique afin d’éviter les risques d’intoxication ou d’allergie.
Selon les besoins, une huile essentielle peut être utilisée par voie orale, cutanée, par diffusion ou inhalation. ⚠️ Néanmoins l’utilisation d’huiles essentielles n’est pas recommandée chez certains types de personnes comme les enfants en bas âge ou encore les femmes enceintes. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
L'avis de la rédaction : un complément intéressantLes plantes sont particulièrement intéressantes quand il s'agit d'apaiser nos nerfs ou de mieux dormir. Et tout cela, sans risque d'accoutumance. Pour autant, il faut savoir en accepter les limites, cela ne conviendra pas à tout le monde et dépendra de vos symptômes. Si vous êtes par exemple dans un état de mal-être important en ce moment, il vous faudra consulter un psychologue pour comprendre ce qu'il se passe et comment dépasser cet état. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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