Origines de la confiance en soi, comment se construit-elle ?
Comme nombreuses autres caractéristiques personnelles, la confiance en soi est le fruit d’un tempérament qui conduit à une prédisposition des personnes à se voir positivement. Le tempérament étant lui-même déterminé précocement car il est le produit de notre héritage génétique, il permet de procurer au sujet une tendance à posséder une confiance en soi satisfaisante une fois adulte, il est loin d’en être la seule source. En effet, selon la qualité de l’environnement familial cette confiance en soi viendra se renforcer ou à l’inverse se fragiliser, voire disparaître si ce milieu a été fortement défavorable.
💬 Ainsi, si des parents ou un entourage proche a régulièrement usé de discours décourageant et de récrimination tels : « Tu ne pourras pas, inutile d’essayer, contente-toi déjà de ce qui est à ta portée, tu n’arriveras jamais à rien… ». Il sera bien difficile pour l’enfant de grandir tout en maintenant une bonne confiance en soi.
Le discours décourageant de l'entourage peut être implicite, par exemple ; confier toujours certaines tâches à un frère plutôt qu’à un autre. Les parents sont surtout des modèles pour leur enfant. Ainsi, s’ils se montrent souvent résignés quand il s’agit d’un projet donné, et expriment régulièrement qu’ils préfèrent renoncer car ils ne seront pas capables de réussir, l’enfant finit par intégrer ce principe, ce qui l’amènera une fois adulte à réagir de la même manière dès qu’il pensera à s’engager dans une action importante.
La variation de la confiance en soi
La confiance en soi, peut varier avec l’âge, les évènements de vie, ainsi que les expériences vécues. Perdre un être cher, perdre son emploi, vivre une déception amoureuse, se découvrir une maladie chronique, autant de situations qui peuvent venir bousculer une perception de soi qui était jusque-là positive. À l’inverse, une succession de réussites, d’opportunités d’évoluer, de rencontre avec des gens gratifiants, pourra eux, améliorer la perception de soi.
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