È difficile vivere con un narcisista perverso, ma è ancora più difficile lasciarlo e dimenticarlo. Il narcisista perverso è disposto a fare qualsiasi cosa pur di tenerti vicino a sé. Se sei riuscito a lasciare un pervertito narcisista, non è detto che sia così semplice dimenticarlo. Come si supera questa rottura, che è spesso più dolorosa delle altre? Ecco i consigli dei nostri psicologi.
Rompere con un narcisista perverso non significa necessariamente mettere fine ad un rapporto tossico e liberarsene per sempre. Questi manipolatori patologici sono difficili da lasciar andare e ancora più difficili da dimenticare. Come si fa a tornare alla vita di tutti i giorni dopo una relazione tossica? Come si fa a tornare a sorridere e vivere nuovamente in maniera serena?
😔Anche dopo una rottura, non è semplice mettere una pietra sopra il passato e dimenticare. La soluzione migliore rimane ovviamente quella di tagliare i ponti, evitare di sentirsi in colpa, di colpevolizzarti per la tua ingenuità e iniziare a costruire un futuro migliore, un futuro senza di lui!
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Accetta e capisci che sei tu la vittima, questo segnerà la fine del senso di colpa e il momento in cui puoi iniziare a perdonare te stesso. Sì, tu sei vittima di una persona tossica e manipolatrice. Accettare e riconoscere la propria condizione di vittima è quindi un passo molto importante. Ricordiamo che il dizionario Zanichelli definisce il sostantivo vittima come segue: "Qualsiasi persona che abbia subito un danno fisico, materiale o morale" e questo è effettivamente il tuo caso.
Ora sei finalmente libero di fantasticare e assecondare i tuoi desideri, la tua vita non è più controllata o condizionata da qualcun altro.Il perverso narcisista ha una tale presa su una persona che non sappiamo più cosa ci piace o non ci piace. Non sappiamo più quali sono i nostri desideri, le nostre voglie, i nostri obiettivi di vita perché siamo stati sotto il suo controllo. È il momento di riconnettersi con se stessi e con i propri desideri 😊. Prenditi il tempo per fare il punto della situazione.
Probabilmente le cicatrici fanno ancora male, ma non bisogna nasconderle. Sii onesto con te stesso, accetta le tue ferite, i difetti e rivolgiti a uno psicologo, che potrà aiutarti a stare meglio e a capire cosa ti ha spinto in questo tipo di relazione. Una relazione con un perverso narcisista provoca molti danni, perdita di fiducia in sé stessi, isolamento, sofferenza, ritiro, pensieri suicidi... 😭 gli impatti sono gravi, per questo non bisogna esitare a prendere appuntamento con uno psicologo.
Questo è uno dei passi più difficili, perché gesti, parole, sensazioni, ti riporteranno alla tua relazione tossica. Stare assieme ad un narcisista perverso ti ha obbligato a costruirti una spessa corazza, per proteggerti dalle sue continue aggressioni verbali e psicologiche. Tuttavia, a poco a poco dovrai voltare pagina, non avere più paura di amare, aprirti alle cose belle che l'amore può darti.
Il consiglio dello psicologo: taglia i ponti per sempre, coraggio!Lasciare un narcisista perverso e dimenticarlo non è semplice, forse è il momento più difficile. Infatti, durante la vostra relazione, sarà sicuramente riuscito a distruggere tutte le tue speranze e la fiducia in te stesso. Tuttavia, dopo esser riuscito a destabilizzare il narcisista, e aver chiuso la relazione, ora è il momento di riprenderti la tua vita. Per staccarsi da un narcisista perverso, non ci sono tante soluzioni: bisogna tagliare i ponti, una volta per tutte. Se lasci anche un solo spiraglio di speranza, sappi che lui riuscirà a tornare a tormentare la tua vita. Nonostante la rottura, il narcisista può ancora avere una presa sulla sua vittima, non abbassare mai la guardia e non tornare sui tuoi passi. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
Fonte: dipendenzaaffettiva
Articolo suggerito da Giada Paoli
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"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
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