Come dimenticare un narcisista perverso?

Aggiornato il da La Redazione Wengood

È difficile vivere con un narcisista perverso, ma è ancora più difficile lasciarlo e dimenticarlo. Il narcisista perverso è disposto a fare qualsiasi cosa pur di tenerti vicino a sé. Se sei riuscito a lasciare un pervertito narcisista, non è detto che sia così semplice dimenticarlo. Come si supera questa rottura, che è spesso più dolorosa delle altre? Ecco i consigli dei nostri psicologi.

Come dimenticare un narcisista perverso?

Rompere con un narcisista perverso non significa necessariamente mettere fine ad un rapporto tossico e liberarsene per sempre. Questi manipolatori patologici sono difficili da lasciar andare e ancora più difficili da dimenticare. Come si fa a tornare alla vita di tutti i giorni dopo una relazione tossica? Come si fa a tornare a sorridere e vivere nuovamente in maniera serena?

4 consigli per dimenticare un narcisista perverso? 

Anche dopo una rottura, non è semplice mettere una pietra sopra il passato e dimenticare. La soluzione migliore rimane ovviamente quella di tagliare i ponti, evitare di sentirsi in colpa, di colpevolizzarti per la tua ingenuità e iniziare a costruire un futuro migliore, un futuro senza di lui!

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1) Capire che sei tu la vittima

Accetta e capisci che sei tu la vittima, questo segnerà la fine del senso di colpa e il momento in cui puoi iniziare a perdonare te stesso.

2) Ascoltati e rispettati

Ora sei finalmente libero di fantasticare e assecondare i tuoi desideri, la tua vita non è più controllata o condizionata da qualcun altro.

3) Ammetti che stai soffrendo

Le tue ferite sono ancora dolorose, non nasconderle, mostrale con coraggio. Sii onesto con te stesso e con gli altri, accetta le tue debolezze, le tue mancanze, e, se serve, parla con uno psicologo, che può aiutarti a riprendere in mano la tua vita.

4) Accarezza l'idea di poterti innamorare ancora

Questo è uno dei passi più difficili, perché gesti, parole, sensazioni, ti riporteranno alla tua relazione tossica. Stare assieme ad un narcisista perverso ti ha obbligato a costruirti una spessa corazza, per proteggerti dalle sue continue aggressioni verbali e psicologiche. Tuttavia, a poco a poco dovrai voltare pagina, non avere più paura di amare, aprirti alle cose belle che l'amore può darti.


Il consiglio dello psicologo: Taglia i ponti per sempre, coraggio!

Lasciare un narcisista perverso e dimenticarlo non è semplice, forse è il momento più difficile. Infatti, durante la vostra relazione, sarà sicuramente riuscito a distruggere tutte le tue speranze e la fiducia in te stesso. Tuttavia, dopo esser riuscito a destabilizzare il narcisista, e aver chiuso la relazione, ora è il momento di riprenderti la tua vita.  

Per staccarsi da un narcisista perverso, non ci sono tante soluzioni, bisogna tagliare i ponti, una volta per tutte. Se lasci anche un solo spiraglio di speranza, sappi che lui riuscirà a tornare a tormentare la tua vita. Nonostante la rottura, il narcisista può ancora avere una presa sulla sua vittima, non abbassare mai la guardia e non tornare sui tuoi passi.

🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora!
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Fonte: dipendenzaaffettiva.blog

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