C'est assez paradoxal et on ne s'en rend pas forcément compte : l'été n'est pas en reste pour ce qui concerne la pression et les injonctions de perfection ! Eh oui, la liste de "ce que je dois" est presque plus longue en cette période :
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Voilà voilà, donc l'été et en vacances comme le reste de l'année je suis d'abord chahutée parce ce que "On" attend de moi... 🫣👋 Le diktat des vacances réussies : on se met la pression, non ?
Je ne dois pas me tromper. Je pars avec moi-même en vacances et les mêmes conseils s'appliquent, presque encore plus, que le reste de l'année. Je n'invente pas ce que "On" voudrait de moi ou ce qui me donnera "une bonne note" en tant que mère, épouse, sœur, fille... Je m'écoute et prends soin de moi.
Des vacances pour soi avant tout🍹!Les bonnes vacances ce ne sont pas celles que me décrivent les magazines, ce ne seront pas celles qui se raconteront, idylliques, sur Insta ou à la machine à café au retour. Non, le bon été, ce sera celui qui me correspond, à moi, en fonction de ce dont j'ai besoin, aujourd'hui 😊. |
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Je vais dormir autant qu'il faudra sans culpabilité. Je vais prendre la lumière, m'immerger dans l'eau, me ressourcer auprès de la nature. Je vais savourer les petits plats de l'été. Je vais lire et m'autoriser à changer de livre s'il ne "m'évade" pas assez. Je vais passer du temps avec mes enfants et mes proches. Et ce sera... déjà pas mal !
Et vous ?
Au passage un grand merci @Emilie qui m'a permis avec son interview mensuelle de me poser cette question et de définir le cadre de mon été #BornToBeMe
Article proposé par
Anne-Fleur Saraux
Mère & Dirigeante d'entreprise, tout simplement une femme d'aujourd'hui en voie de sérénité... qui partage ici ses histoires personnelles et les réflexions qu'elles lui inspirent
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Imaginez : un dimanche pluvieux passé confortablement installé sur votre canapé, emmitouflé dans votre couverture polaire préférée, plongé dans un roman captivant, une tasse de thé fumante à portée de main et aux pieds vos chaussettes les plus douillettes... Félicitations, vous venez de vivre un moment parfaitement Hygge ! Au Danemark, cette notion de bien-être cosy ne relève pas du simple moment de détente occasionnel : c'est une véritable philosophie de vie, un art de cultiver le bonheur au quotidien qui fait partie intégrante de la culture danoise. Explication.
Une émotion un peu trop forte et soudain des larmes coulent sur mes joues. C’est l’un des traits qui compose mon hypersensibilité. Je ressens tout plus fort et j’ai parfois l’impression d’être dépassée par mes émotions. Et ça peut être culpabilisant en particulier dans une société où montrer sa sensibilité n’est pas valorisé. Cependant, c’est ce qui fait de nous un être humain un peu particulier, un super héros des émotions en quelque sorte. Voici les 7 super-pouvoirs des hypersensibles.
Rechercher l’équilibre, le juste milieu, la simplicité et la qualité : voilà ce que prône le Lagom. Dans tous les domaines, cet art de vivre Suédois va à contre-courant des excès du monde moderne, et c’est pour cela qu’on l’aime ! À nous la pratique du Lagom, à nous le bonheur !
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
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