Les challenges de janvier de Wengood

Mis à jour le 6 janvier 2021 par La rédaction Wengood

Ah janvier 2021, comme on l'attendait ! Cette nouvelle année s'annonce comme une page blanche, et l'occasion est enfin venue d'écrire un nouveau chapitre de nos vies. Mais le premier mois de l'année, en plein cœur de l'hiver, est aussi un moment où la mélancolie nous guette, voilà pourquoi nous avons décidé de prendre soin de vous avec ces nouveaux challenges plein de chaleur et de feel good !

Les challenges du mois de janvier - On commence bien, on se fait du bien !

Semaine 1 : du 4 au 10 janvier - Fève pour tous !

Parce que briller c'est bon pour le moral et que la générosité fait du bien, en cette période d’Épiphanie, c'est fève pour tout le monde !

Semaine 2 : du 11 au 17 janvier - Bonnes résolutions ? Non merci

Cette année, plutôt que de m'imposer des bonnes résolutions que je ne tiendrai pas longtemps, je décide de toucher mon but, de réaliser mes rêves, alors je fixe mes objectifs pour les atteindre.

Semaine 3 : du 18 au 24 janvier - Chaleur, chaleur

Cette semaine, je prends soin de moi ! Hors de question d'avoir froid, je me réchauffe par tous les moyens !

Semaine 4 : du 25 au 31 janvier - Tu es belle tu sais

Cette semaine je me laisse surprendre par mes proches et j'apprends à accepter les compliments.

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Comment casser la routine en couple ? 6 conseils !

Cela fait plusieurs années que je suis en couple et une de mes pires craintes, c’est la routine. Elle a tellement vite fait de s’installer ! On finit par s’ennuyer et remettre même en question l’amour que l’on porte à l’autre, alors que tout est affaire de routine. Je fais tout pour la combattre afin que la flamme résiste au temps qui passe alors je vous partage mes 6 conseils pour casser la routine en couple.

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Toxines émotionnelles : les repérer et s'en libérer

Colère, tristesse, frustration, rancœur... les émotions sont bien présentes dans notre vie, même lorsque nous n'en avons pas conscience. Elles restent là, en trame de fond et ne sont pas sans impact sur notre vie et notre santé. Émotions réprimées, stress ou mauvaises énergies s'accumulent dans notre corps et mettent en péril notre bien-être. Voici quelques clés pour vous en débarrasser.