Les françaises championnes d’Europe du manque de confiance en soi

Les françaises, championnes d’Europe… du manque de confiance en soi

Un sondage révèle que seules 22% des françaises estiment se trouver jolies, contre 29% en moyenne dans les autres pays européens. Alors comme ça, chères compatriotes, nous serions les championnes de l’autocritique ? Mais pourquoi n'arrivons nous pas à nous aimer ?

Un problème d’apparence

Le sondage, réalisé auprès de 5026 femmes âgées de 18 ans et plus a été réalisé dans 5 pays différents : L’Allemagne, l’Espagne, la France, l’Italie et le Royaume-Uni. Les italiennes sont 39% à se trouver jolies ou très jolies, contre 28% pour les espagnoles et les anglaises et 27% concernant les allemandes.

En France, si elles sont seulement 22% à se trouver jolies, elles sont 60% à se juger moyennes et tout de même 18% pas vraiment jolies, voire pas jolies du tout.

Pourquoi les françaises sont les plus autocritiques ?

En plus de manquer de confiance en nous, il semblerait que les françaises soient les plus exigeantes envers elles-mêmes. Dans notre pays, l’idée de minceur et l’idéal féminin sont très forts. Nous aurions donc tendance à beaucoup nous comparer et à être plus sévères que les autres européennes quand il s’agit de juger notre corps.

A noter :

L’estime de soi aurait aussi un lien avec le niveau de vie. Plus une femme est jeune avec un capital social élevé et plus elle se trouve jolie. A contrario, celles qui ont de faibles revenus se trouvent moins belles.

Et l'estime de soi en couple ?

Alors là aussi, palme de la dévalorisation ! Même dans l’intimité, au sein même de notre couple, nous aurions tendance à penser que notre partenaire est plus beau/belle, voire beaucoup plus beau/belle que nous. En effet, 29% des françaises le pensent, contre 19% en Allemagne, 23% en Italie, 27% au Royaume-Uni et 28% en Espagne.

Voilà donc que dans notre cher pays, la beauté rime encore avec minceur ! Notons aussi que moins l’estime de soi et forte, plus on aurait tendance à estimer son/sa partenaire. Allez, hauts les cœurs, chères françaises, ne nous laissons pas dénigrer comme ça, surtout quand nous sommes nos propres bourreaux !

L'avis du psy : des thérapies très efficaces !

Il existe de nombreuses thérapies très efficaces pour traiter le manque de confiance en soi. Hypnothérapie, TCC, PNL etc... Si ce manque d'estime vous handicape ou vous freine au quotidien, contactez un thérapeute, vous trouverez ensemble des solutions à votre problème.

Contacter un thérapeute

Nos derniers articles

Affirmation de soi, par où commencer pour des relations saines ?

Dire de quoi j’ai envie aux autres ? Impossible pour moi ! Du moins, ça l’a été pendant longtemps. Depuis quelques mois, j’essaie de me développer positivement en apprenant à m’affirmer. J’en avais assez d’être étouffée par mes peurs et mes émotions… Seulement, c’est bien beau de le dire, mais cela semble plus facile à dire qu’à faire. Alors par où commencer ?

L'échangisme, la pratique qui monte... qui monte...

Si je vous dis échangisme, vous pensez quoi ? Des partouzes sordides dans des boîtes de nuit où on rentre masqués et en peignoir ? DSK au Carlton de Lille ? Me concernant, la série You, m'a permis d'envisager l'échangisme autrement (le côté mortifère en moins), et je fais bien parce que cette pratique touche de plus en plus les jeunes générations, est beaucoup plus sexy qu'il n'y paraît et pourrait même vous permettre de renouer avec le désir ! Alors prête à échanger ?

Somniloquie : Pourquoi je parle dans mon sommeil ?

“Tu sais que tu m’as raconté ta vie, cette nuit ?”. Certes, dire ce qu’on a fait à son conjoint, c’est plutôt chouette. Sauf, si on le fait en dormant… Il arrive que certaines personnes fassent de la somniloquie, qu’elles parlent en dormant ! Alors si on habite seule, aucun souci, mais si on dort avec quelqu’un, ça devient tout de suite plus embêtant. Pourquoi parle-t-on en dormant ? Est-ce quelque chose qui peut venir troubler notre sommeil ? Comment faire pour arrêter ?

Quand les sportifs de haut niveau craquent…

Dépression, épuisement, perte de confiance en soi, démotivation, voire détestation du sport auquel ils consacrent leur vie depuis des années, les témoignages d’athlètes de haut niveau victimes de burn-out se font de plus en plus nombreux. Un pavé dans la mare, qui vient éclabousser l’image du sportif invincible. Une chance pour les plus jeune de bénéficier d’un accompagnement psychologique adapté pour rester dans le game sans craquer.

5 psys de séries qu’on adorerait avoir dans la vraie vie !

Un jour, j’ai consulté une psychologue. Elle était bien, mais chaque fois que j’allais à une séance, j’appréhendais un truc : la chaise moyennement confortable face à son bureau, sur laquelle je devais me “mettre à l’aise” pour dévoiler les secrets les plus intimes de mon âme. Ici, aucune trace du fameux canapé du psy, quelle déception ! J’ignore si beaucoup de psys de réalité possèdent ce fameux canapé, ce que je sais en revanche, c’est qu’il y a des psys de fictions que j’adorerais consulter. Parce que même si les séries nous offrent une vision des psys souvent fantasmée et irréelle, les voir évoluer dans et en dehors de leur cabinet, ça rend tout de suite les choses encore plus attrayantes !

Arrêtez de mettre la terre entière dans cette boucle de mail !

Ah quel plaisir de commencer une nouvelle journée avec un nombre incalculable de mails dans lesquels mon chef est en copie. Mon collègue, Nicolas, adore mettre tout le monde dans la boucle. Et c’est un enfer. Je n’en peux plus de voir ces e-mails défiler. J’ai d’ailleurs remarqué que cette pratique s’était accentuée avec la généralisation du télétravail. Alors autant, j’adore travailler de chez moi, autant, je me passerais bien de ces mails “m’as-tu-vu”. Surtout si c’est pour lire des chamailleries… Alors par pitié, arrêtez de mettre toute la boîte en copie pour vous rassurer !