La boîte à outils : en cas d’urgence, on est aussi là !

Mis à jour le par La rédaction Wengood

On a beau se lever du bon pied, être à l'heure et avoir tous les feux verts, il arrive toujours un moment où on se retrouve avec un caillou dans la chaussure, et si en plus on était en retard, de mauvaise humeur et super stressée, là c'est sûr, on a besoin d'un petit truc pour se remettre d'aplomb. Que vous ayez un coup de cafard, un coup de pression, un coup de fatigue ou un coup de moins bien, il y a fort à parier que vous trouverez tout ce qu'il vous faut dans notre boîte à outils.

La boîte à outils : en cas d’urgence, on est aussi là !

La boîte à outils : qu'est-ce que c'est ?

C'est tout simplement la réponse à : qu'est-ce que je fais quand ça ne va pas ? Je cherche des paroles réconfortantes, je me répète des mots qui font du bien, je pense à ces petits choses qui me font sourire, m'apaisent, me soulagent, et parfois même, je change, j'agis… Et puis parfois, je suis bloquée, coincée et je n'arrive plus à réfléchir, je manque d'inspiration. Et c'est là, juste là, que la boîte à outils devient votre meilleure amie. 

Quand on a une petite douleur, on cherche un remède dans notre pharmacie, ici c'est pareil. La boîte à outils, c'est en quelque sorte notre pharmacie de l'âme. Et aujourd'hui, on l'ouvre juste pour vous !

Un coup de boost

Un coup de moins bien, une urgence, venez piocher dans la boîte à outils !

J'ai besoin… d'un petit coup de boost

Sourire, petite tape sur l'épaule ou câlin virtuel, c'est l'effet qu'à ce petit coup de boost. Ici, vous trouverez un conseil, une petite phrase qui fait sourire ou réfléchir, une idée qui aide à avancer… Tout ce qu'il faut pour repartir de plus belle !

👉 Go pour un coup de boost

J'ai besoin... d'un petit bonheur qui fait du bien

À force de foncer, on oublie parfois que le bonheur se trouve aussi dans les petites choses du quotidien. Et si on apprenait à profiter pleinement des petites choses qui sont le sel de notre quotidien. Ici, on vous aide à mettre le doigt dessus pour que vous puissiez vivre ou créer ces petits bonheurs qui font du bien, quand vous en avez besoin.

😚 Go pour un petit bonheur qui fait du bien

J'ai besoin... d'une petite habitude qui change tout

La routine a du bon, mais intégrer de la nouveauté à sa vie, c'est le plus sûr moyen de retrouver de l'énergie, du bien-être et même de la sérénité. Si vous avez envie de voir la vie sous un nouveau jour, c'est par ici que ça se passe. Pas de grands bouleversements, juste une nouvelle petite habitude qui prend peu de temps, mais qui va changer votre vie et vous faire le plus grand bien.

💪 En route pour de nouvelles habitudes 

J'ai besoin... d'un mantra à répéter pour m'apaiser

Le mantra c'est LA phrase de votre vie. La petite phrase qui va vous accompagner jour après jour et qui, à force d'être répétée, pensée, enjolivée, va prendre de l'ampleur au point d'avoir une influence bénéfique sur votre vie. Vous avez besoin d'un mantra, tout de suite, maintenant, c'est ici qu'il faut venir le chercher.

👉 Découvrir mon mantra

Article proposé par La rédaction Wengood

Dream team en quête du bonheur - #BornToBeMe

Nos derniers articles

La personne caractérielle : la reconnaître et comprendre son origine

Jamais je ne me suis décrite comme caractérielle. Par contre, je n’ai jamais eu de mal à associer ce mot à mon père. En vieillissant, j’ai peur de devenir comme lui, alors vais-je adopter le même comportement que lui ? D'ailleurs, comment peut-on définir la personne caractérielle ? Comment la reconnaître ? Quelles sont ses origines ? Autant de questions que je me suis posées et pour lesquelles j'ai trouvé mes réponses que je vais vous partager. Explications.

Je parle seul⋅e, c'est grave Docteur ? Pourquoi donc ?

Si vous avez lu ce titre à voix haute, alors cet article est fait pour vous ! Dans la rue, au travail ou encore chez vous, vous vous êtes déjà surprise à parler tout haut alors qu’il n’y avait personne d’autre que vous dans la pièce. Cela peut surprendre votre entourage ou provoquer en vous une sensation de gêne, mais pas de panique ! Personne ne s’est jamais fait interner pour avoir parlé toute seule. Il s’agit au contraire d’un comportement normal, et tenez-vous bien : positif ! Alors en quoi est-ce une bonne chose ? Comment se contrôler ? On vous explique tout.

12 leçons de vie que j'ai apprises au fil des années

L'autre jour, je fouillais dans le grenier, chez mes parents, je suis tombée sur les albums photos que ma mère remplissait avec une certaine frénésie. En les feuilletant, je suis inévitablement tombée sur l'ado mélancolique, colérique et acnéique que j'étais et j'ai soudain eu envie de me faire un gros câlin du genre "Retour vers le futur". Je détestais l'école, alors en me prenant dans les bras, je me serais sûrement dit "ne t'inquiète pas, la vie se chargera de t'apprendre tout un tas de leçons dont tu auras tout autant besoin. Et j'aurais glissé dans l'oreille de la moi du passé ces 12 leçons que la vie m'a apprises.

Est-ce grave de ne pas avoir de rêve dans la vie ?

J'ai acheté un journal intime. Un journal qui me donne des thèmes sur lesquels écrire. Ce journal m'a demandé de lui décrire le rêve de ma vie. Et là, page blanche. Impossible de trouver quoi écrire. J'avais quelques trucs qui me venaient : voyager, apprendre ça, travailler ici, mais rien que je ne trouvais assez grand, ni assez important pour être LE rêve de ma VIE. Cette histoire m'a inquiétée. Est-ce qu'il faut absolument avoir un rêve dans la vie ? Est-ce que c'est essentiel ? Et est-ce grave si on n'en a pas ? 🤔

Être humble : pourquoi l’humilité est une qualité précieuse ?

Je me suis toujours demandé si je faisais preuve d’humilité. Je trouve qu’il est difficile de dire en toute transparence si on est humble ou pas. J’ai l’impression que cela est contradictoire : si on l’affirme, c’est que quelque part, on n’est pas humble. 🤔 Alors comment définir l’humilité ? Pourquoi est-ce une qualité précieuse ? Comment faire la différence avec le manque de confiance en soi ? Explications.

Vivre sans se projeter : Est-ce que le Carpe Diem peut être nocif ?

Regardez-nous mi angoissées, mi blasées, mais pleines d'une profonde incertitude. À peine avions-nous envisagé une vie sans virus mortel que la guerre est venue toquer à la porte de nos voisins. Je ne sais pas vous, mais pour moi, impossible d'envisager quoi que ce soit. Je me sens forcée de vivre au jour le jour, d'avancer sans percevoir l'horizon, de ne pas pouvoir me projeter. Si cueillir le jour, sans se soucier du lendemain (le fameux Carpe Diem) peut avoir quelque chose de romanesque, pour un être humain, avancer sans savoir où il va est extrêmement perturbant.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

🧠✨ Vivre avec ses Émotions avec Audrey Platania, COGITO’Z

14 mai · Wengood

41:12


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube