La boîte à outils : en cas d’urgence, on est aussi là !

Mis à jour le par La rédaction Wengood

On a beau se lever du bon pied, être à l'heure et avoir tous les feux verts, il arrive toujours un moment où on se retrouve avec un caillou dans la chaussure, et si en plus on était en retard, de mauvaise humeur et super stressée, là c'est sûr, on a besoin d'un petit truc pour se remettre d'aplomb. Que vous ayez un coup de cafard, un coup de pression, un coup de fatigue ou un coup de moins bien, il y a fort à parier que vous trouverez tout ce qu'il vous faut dans notre boîte à outils.

La boîte à outils : en cas d’urgence, on est aussi là !

La boîte à outils : qu'est-ce que c'est ?

C'est tout simplement la réponse à : qu'est-ce que je fais quand ça ne va pas ? Je cherche des paroles réconfortantes, je me répète des mots qui font du bien, je pense à ces petits choses qui me font sourire, m'apaisent, me soulagent, et parfois même, je change, j'agis… Et puis parfois, je suis bloquée, coincée et je n'arrive plus à réfléchir, je manque d'inspiration. Et c'est là, juste là, que la boîte à outils devient votre meilleure amie. 

Quand on a une petite douleur, on cherche un remède dans notre pharmacie, ici c'est pareil. La boîte à outils, c'est en quelque sorte notre pharmacie de l'âme. Et aujourd'hui, on l'ouvre juste pour vous !

Un coup de boost

Un coup de moins bien, une urgence, venez piocher dans la boîte à outils !

J'ai besoin… d'un petit coup de boost

Sourire, petite tape sur l'épaule ou câlin virtuel, c'est l'effet qu'à ce petit coup de boost. Ici, vous trouverez un conseil, une petite phrase qui fait sourire ou réfléchir, une idée qui aide à avancer… Tout ce qu'il faut pour repartir de plus belle !

👉 Go pour un coup de boost

J'ai besoin... d'un petit bonheur qui fait du bien

À force de foncer, on oublie parfois que le bonheur se trouve aussi dans les petites choses du quotidien. Et si on apprenait à profiter pleinement des petites choses qui sont le sel de notre quotidien. Ici, on vous aide à mettre le doigt dessus pour que vous puissiez vivre ou créer ces petits bonheurs qui font du bien, quand vous en avez besoin.

😚 Go pour un petit bonheur qui fait du bien

J'ai besoin... d'une petite habitude qui change tout

La routine a du bon, mais intégrer de la nouveauté à sa vie, c'est le plus sûr moyen de retrouver de l'énergie, du bien-être et même de la sérénité. Si vous avez envie de voir la vie sous un nouveau jour, c'est par ici que ça se passe. Pas de grands bouleversements, juste une nouvelle petite habitude qui prend peu de temps, mais qui va changer votre vie et vous faire le plus grand bien.

💪 En route pour de nouvelles habitudes 

J'ai besoin... d'un mantra à répéter pour m'apaiser

Le mantra c'est LA phrase de votre vie. La petite phrase qui va vous accompagner jour après jour et qui, à force d'être répétée, pensée, enjolivée, va prendre de l'ampleur au point d'avoir une influence bénéfique sur votre vie. Vous avez besoin d'un mantra, tout de suite, maintenant, c'est ici qu'il faut venir le chercher.

👉 Découvrir mon mantra

Article proposé par La rédaction Wengood

Dream team en quête du bonheur - #BornToBeMe

Nos derniers articles

Affirmation de soi, par où commencer pour des relations saines ?

Dire de quoi j’ai envie aux autres ? Impossible pour moi ! Du moins, ça l’a été pendant longtemps. Depuis quelques mois, j’essaie de me développer positivement en apprenant à m’affirmer. J’en avais assez d’être étouffée par mes peurs et mes émotions… Seulement, c’est bien beau de le dire, mais cela semble plus facile à dire qu’à faire. Alors par où commencer ?

Somniloquie : Pourquoi je parle dans mon sommeil ?

“Tu sais que tu m’as raconté ta vie, cette nuit ?”. Certes, dire ce qu’on a fait à son conjoint, c’est plutôt chouette. Sauf, si on le fait en dormant… Il arrive que certaines personnes fassent de la somniloquie, qu’elles parlent en dormant ! Alors si on habite seule, aucun souci, mais si on dort avec quelqu’un, ça devient tout de suite plus embêtant. Pourquoi parle-t-on en dormant ? Est-ce quelque chose qui peut venir troubler notre sommeil ? Comment faire pour arrêter ?

Quand les sportifs de haut niveau craquent…

Dépression, épuisement, perte de confiance en soi, démotivation, voire détestation du sport auquel ils consacrent leur vie depuis des années, les témoignages d’athlètes de haut niveau victimes de burn-out se font de plus en plus nombreux. Un pavé dans la mare, qui vient éclabousser l’image du sportif invincible. Une chance pour les plus jeune de bénéficier d’un accompagnement psychologique adapté pour rester dans le game sans craquer.

5 psys de séries qu’on adorerait avoir dans la vraie vie !

Un jour, j’ai consulté une psychologue. Elle était bien, mais chaque fois que j’allais à une séance, j’appréhendais un truc : la chaise moyennement confortable face à son bureau, sur laquelle je devais me “mettre à l’aise” pour dévoiler les secrets les plus intimes de mon âme. Ici, aucune trace du fameux canapé du psy, quelle déception ! J’ignore si beaucoup de psys de réalité possèdent ce fameux canapé, ce que je sais en revanche, c’est qu’il y a des psys de fictions que j’adorerais consulter. Parce que même si les séries nous offrent une vision des psys souvent fantasmée et irréelle, les voir évoluer dans et en dehors de leur cabinet, ça rend tout de suite les choses encore plus attrayantes !

Ces pratiques sexuelles bizarres... et celles qui peuvent vous tuer

Voilà quelque temps maintenant que j'écris pour Wengood et si j'ai appris beaucoup de choses, ce que je sais surtout, c'est qu'en matière de sexe, le champ des possibles est vaste et je ne l'avais jusqu'alors que peu exploré. Aujourd'hui pourtant, ne nous réjouissons pas et passons du côté obscur de la couette : place aux pratiques sexuelles étranges, à savoir celles qui permettent de faire l'amour... sans faire l'amour et zoom sur celles à bannir sous peine... d'y perdre la vie ! 😱

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.


Chaîne Youtube : lesrdvdemilie by Wengood

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

 

🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici