"Devo andare, il mio bambino è di nuovo malato e la cosa è cominciata ieri quando ha vomitato per tutta la cucina e ci ho messo un sacco di tempo per pulire. Inoltre, ieri sera io e il mio ragazzo abbiamo litigato, quindi sono ubriaca...". Ecco un esempio di conversazione, o meglio di monologo, che ho sentito una volta da un collega. È stato un buon esempio di come io abbia potuto conoscere i dettagli della sua vita privata. Ma allo stesso tempo, visto il tempo che passiamo a lavorare, non abbiamo forse il diritto di parlare con il cuore? Come si traccia il confine? Ci sono delle insidie da evitare, quindi parliamone.
Trascorriamo gran parte della nostra vita al lavoro. A volte vediamo più i nostri colleghi che le nostre famiglie 😅. Quindi è naturale voler parlare delle proprie passioni, del proprio entourage, dei propri problemi - insomma, si vuole parlare della propria vita quotidiana per condividere e creare un legame, perché in fondo siamo tutti umani.
Parlare della propria vita privata come strumento di condivisione va benissimo, ma bisogna stare attenti a non farlo in un modo qualsiasi, rischiando di trovarsi in una situazione imbarazzante. Sì, dovremmo essere in grado di essere noi stessi al lavoro, perché dopo tutto siamo stati assunti per la nostra esperienza, le nostre capacità e la nostra personalità. Certo, ma la preoccupazione è che non si debba dire troppo.
In effetti, parlare troppo della nostra vita privata al lavoro può finire per creare imbarazzo 😶. Certo, puoi avere un migliore amico al lavoro e in questo caso non c'è nulla di cui preoccuparsi. C'è la fiducia necessaria per poter discutere di tutti gli aspetti della nostra vita privata. Tuttavia, questa è un'eccezione e nel mondo professionale non tutti vogliono diventare amici. Alcuni dettagli della nostra vita devono essere tenuti nascosti, anche se sono importanti per noi 🤐.
Per non parlare del fatto che, oltre a infastidire i tuoi colleghi, potresti metterti in una situazione imbarazzante. Non tutti sono benevoli e ci sono persone che non esiteranno a usare le informazioni contro di noi. Il risultato è un'immagine poco seria o addirittura totalmente negativa di noi! Tutto il contrario dell'ascolto attivo.
Quando sei in un momento informale, come durante una pausa caffè, devi scegliere argomenti di conversazione che siano privati, ma non intimi. Mi spiego meglio: invece di parlare dei nostri problemi del fine settimana, di una discussione con il nostro fidanzato o, al contrario, di un'ottima cena in famiglia, opteremo per l'ultima mostra che abbiamo visto o su un fatto di cronaca per dare la nostra opinione e mostrare la nostra militanza.
👉 Parliamo della nostra vita privata, dei nostri gusti e dei nostri hobby senza diventare troppo intimi. Quest'ultimo aspetto riguarda le nostre esperienze, le nostre ferite e le nostre emozioni. Quindi non esponiamo la nostra vita intima a persone che non conosciamo veramente.
Quindi dovresti evitare di dare dettagli intimi al lavoro... Tranne quando è necessario 😅. Questo non è in contraddizione con quanto ho detto, perché a volte si verificano situazioni che sfuggono al nostro controllo e che hanno un impatto sulla nostra vita professionale.
💬 Personalmente, soffro di un disturbo d'ansia e di depressione, non ne avevo mai parlato, ma un bel giorno non mi sentivo più in grado di lavorare. Ero esausta e questo mi ha portato a interrompere il lavoro. Se avessi parlato prima del mio disturbo, so che le mie condizioni sarebbero potute cambiare e che avrei potuto modificare un po' i miei orari di lavoro, in modo da non stancarmi, ma essere comunque produttiva. |
Faccio un altro esempio, quello di una donna che soffre di endometriosi. Ogni volta, la sofferenza del suo ciclo avrà un impatto sulle sue prestazioni e chi non è a conoscenza della malattia non potrà tenerne conto. Lo stesso vale se ti stai sottoponendo a una procedura di PMA, se soffri di burn-out o se ti stai prendendo cura di una persona cara, e così via. In breve, dobbiamo parlare di questi aspetti della nostra vita personale che possono avere un impatto sul nostro lavoro. Ovviamente, non lo diciamo a tutti. In generale, devi parlarne con il tuo diretto responsabile, in modo da poterlo informare se c'è un problema.
E attenzione, anche se è importante parlare di queste cose, non devi farlo troppo spesso, per non rischiare di essere etichettato come "ah beh, ecco il depresso!". 😓. Non si sa mai cosa si potrebbe dire nei corridoi dell'azienda, quindi devi trovare l'equilibrio per parlare della tua vita privata, senza scendere in dettagli troppo intimi.
L'opinione della redazione: trovare il giusto equilibrioÈ giusto parlare della propria vita privata al lavoro, ma non in qualsiasi modo e soprattutto non con chiunque. Persone malintenzionate potrebbero usare queste informazioni contro di te, quindi non cedere troppo facilmente e ricorda: vita privata non significa vita intima. C'è un equilibrio da raggiungere. Se le tue relazioni sono complicate e gli stessi schemi si ripetono, allora potrebbe valere la pena di consultare uno psicologo per capire da dove nascono questi schemi e come mettere in atto nuove abitudini più felici. |
Altri articoli che potrebbero interessarti:
Articolo suggerito da Giada Paoli
Il mio sogno è vivere sognando ad occhi aperti, amando infinitamente e sentirmi libera di essere ciò che desidero.
Chi di noi non vede l’ora di partire in vacanza? Eppure quando si tratta di un viaggio di coppia, magari il primo, le ansie e le preoccupazioni sono tante. Le aspettative sono alte e la paura che un litigio possa rovinare tutto lo è altrettanto. Quali sono i segreti per una vacanza di coppia felice?
Essere una persona ad alto potenziale intellettivo non è comune, e anche se queste facoltà intellettuali non sono sempre facili da gestire, non impediscono di trovare l'amore, anzi! Ma la vita matrimoniale con una persona ad alto potenziale intellettivo (APC) non è una passeggiata. All'ordine del giorno: relazioni intense... a volte molto intense!
In TV, nei film, nelle canzoni… il tema dell’amore ricorre in continuazione. Dappertutto, tranne nella tua vita. Sogni di trovare la persona giusta, che ti faccia battere il cuore e perdere la testa. Eppure, sembra che la tua anima gemella sia data per dispersa, introvabile! Prima di perdere la fiducia nell’umanità, dovresti smettere di cercare a tutti i costi un partner e concentrarti sulla tua vita, sul tuo benessere. Ecco tutto ciò che può fare un single invece che cercare l’amore.
Pelle a buccia d’arancia, rotolini, smagliature… Non ho paura di dire che sono grassa perché per me non c’è niente di male. È un aggettivo che mi qualifica e sto imparando ad amarlo. Tutta opera del movimento del body positive: la perfezione non esiste, abbiamo tutti corpi diversi e dobbiamo semplicemente accettarlo. Oggi parliamo del body positive, quel movimento che fa bene al corpo e alla mente.
Il piccolino è arrivato. È un bellissimo regalo che dà gioia alla tua vita… Ciò che è un po’ meno bello è il tuo nuovo corpo. Certo, è un corpo magnifico, che ha saputo donare la vita, ma non è quello a cui eri abituata. Meno tonico, a tratti un po’ molliccio, più largo, meno fluido… difficile sentirsi a proprio agio in questo involucro che non ci piace. Eppure credimi, hai vari motivi per smettere di farti complessi.
Scena classica di vita quotidiana. Arrivo in palestra. L’istruttrice sta parlando con un ragazzo che non conosco ma trova comunque il tempo di salutarmi (ovviamente) e farmi i complimenti sul mio nuovo taglio (che carina!). Peccato che lo sconosciuto abbia rincarato la dose: “effettivamente, bel taglio!”. Ed ecco che divento un peperone e scappo imbarazzata.
L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.
Quando conosciamo noi stessi, raramente rivolgiamo la nostra attenzione agli altri, ma piuttosto al nostro mondo interiore. Questo è un errore! Troppo spesso trascurata, l'opinione che gli altri hanno di noi è altrettanto importante per conoscere meglio noi stessi. Esiste uno strumento prezioso che possiamo utilizzare per scoprire come siamo percepiti dall'esterno: la Finestra di Johari. Ma cos'è? Come può aiutarci a conoscere meglio noi stessi? Te lo spieghiamo noi!
Eccoti qui, ancora una volta incastrata per il week-end, obbligata a portarti il lavoro a casa, a occuparti del tuo nipotino o di fare un week-end con i suoceri. Cosa c’è che non va in te? Dici sempre di sì a tutto! Non è facile dire no, hai sempre paura di ferire o deludere gli altri e alla fine ti senti in colpa. Non preoccuparti, hai comunque fortuna nella sfortuna: si può ancora imparare a dire di no! Ti spiego come!
L’estate si avvicina e come ogni anno il problema è sempre lo stesso: cosa fare per coinvolgere i propri figli e non rischiare che restino tutto il giorno al cellulare? E se quet’anno cercassi delle attività estive che potrebbero realmente interessarli?
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
|
