Cos'è il ghosting? Come reagire?

Aggiornato il da Giada Paoli

La mattina dai il buongiorno al tuo partner e dalla sera stessa non ricevi più sue notizie? Nessuna telefonata? Nessun messaggio? Nessun contatto? Ti chiedi se è ancora vivo? Non preoccuparti per la sua incolumità, è solo scomparso, ma è ancora vivo... Sei stato/a una delle tante vittime di ghosting! Il ghosting purtroppo è una pratica sempre più diffusa. So che ti stai chiedendo di che cosa si tratta e cosa fare, ma non preoccuparti, ti diciamo tutto noi!

Cos'è il ghosting? Come reagire?
Sommario

Che cosa vuol dire ghosting?

In inglese il termine «ghost» connota un fantasma. Il ghosting è quindi una tecnica di rottura che consiste nell'ignorare l'altro per porre fine a una relazione d’amore ma anche di amicizia.

Anche se questo modo di agire non risale di certo a ieri, oggi l'utilizzo assiduo dei social network, da parte delle generazioni interconnesse, ha messo maggiormente in risalto questo fenomeno. Infatti, generalmente, chi fa ghosting taglia tutti i ponti che lo collegano al suo partner: social network, SMS, chiamate ed e-mail!

3 profili di persone che ricorrono a questa rottura brutale:

  • Una persona che forse ha paura di impegnarsi in una relazione e paura di amare. Affetto da sindrome dell’abbandono, preferisce abbandonare il campo di battaglia per primo con l’obiettivo di mantenere il controllo della situazione e della sua angoscia.
  • I grandi seduttori fanno ampio uso del ghosting visto che permette loro di non perdere troppo tempo nel rompere la relazione quando hanno già adocchiato un’altra preda!
  • Le persone molto timide possono anche ricorrere a questo metodo solo perché sono intimoriti dall'idea di chiudere la relazione guardando negli occhi il/la proprio/a partner.

Come reagire quando si è vittima di ghosting?

Trattandosi di un vero e proprio tradimento, chi è vittima di ghosting spesso rimane con l’amaro in bocca. In molti casi, la persona colpita, oltre a perdere improvvisamente dei punti di riferimento della propria vita, si ritrova sola e abbandonata sentendosi tra l’altro rifiutata, usata e non rispettata. Ma allora cosa fare se sei vittima di ghosting?

Come superare un episodio di ghosting?

  • Non insistere: se il traditore vuole riprendere contatto con te ha i tuoi contatti e per di più sa dove e come raggiungerti. Non rinchiuderti a casa, in uno stato di perenne angoscia, in attesa di un suo ritorno.
  • Ripeti a te stesso/a questo mantra: non è colpa tua. Smettila di farti mille interrogativi. Avere fiducia in te stesso è molto importante per ricostruire la propria vita. Tuttavia, evita di provare un sentimento di odio nei suoi confronti: potrebbe inizialmente impedirti di rimetterti dal ghosting.


Il consiglio della redazione – Prenditi il tuo tempo...

Se hai paura di impegnarti in una nuova relazione, prenditi il tempo di ricostruire te stesso/a e di lasciare definitivamente alle spalle questa brutta esperienza per vivere a pieno la tua nuova vita ritrovata.

🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! 
#BornToBeMe


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Fonte: focus.it

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