Come rimanere amici dopo una rottura?

Aggiornato il da Giada Paoli

Quante volte dopo una rottura ci siamo chiesti in che rapporti stare con i nostri ex, a volte la risposta è semplice: cancellarlo per sempre dalla nostra vita, altre volte invece il dubbio di poter continuare un rapporto di amicizia è rimasto. Qual è la scelta giusta? Come si fa a decidere? Ecco i nostri consigli!

Come rimanere amici dopo una rottura?

Un recente studio ha dimostrato che il 32% degli italiani è rimasto in contatto con uno o più ex. Sì, ci sono gli amici con cui andiamo a letto, i "sexfriends" e ora ci sono gli amici con cui siamo andati a letto "ex friends": piccoli ma grandi dettagli! Ma è davvero possibile rimanere amici dopo che si è stati fidanzati per anni? Ecco quali sono i pro e i contro dell'amicizia tra ex. Sta a te fare la scelta giusta!

Quali sono i pro e i contro del rimanere amici dei propri ex?

Prima di rimanere amici del proprio ex, sono due le domande da porsi: lo stiamo facendo perché vogliamo provare a recuperare il rapporto, o lo stiamo facendo perché pensiamo che l’amore sia finito ma l’amicizia no? Nel primo caso meglio lasciar perdere, nel secondo caso, vale la pena provarci!

I pro 👍

  • Se avete dei figli insieme, mantenere un buon rapporto con il tuo ex può essere essenziale, quindi essere amici è un passo che sei libero di fare, oppure no! 
  • È sempre bello avere vicino qualcuno che ti conosce bene e con cui si sono condivisi momenti importanti, belli o brutti che siano. 
  • Riempire il vuoto lasciato da un rapporto finito con un’amicizia, può essere rassicurante ma anche pericoloso. 
  • Attento alle false speranze e accertati di poterti fidare ciecamente dell’altra persona.

I contro 👍

  • Prima di tutto, perché potresti rovinarti la piazza. Circondarti di un gruppo di ex non è molto rassicurante per un potenziale pretendente. Perché ti permette di superare la rottura e accettare il fatto di essere single. Rimanere amico del tuo ex potrebbe inconsapevolmente spingerti a continuare a vivere nel passato, nella speranza che si possa ricreare quel legame ormai perduto.
  • Come far funzionare un rapporto finito? Qualunque siano le ragioni di una rottura, è difficile immaginare che ciò che non ha funzionato in una coppia possa funzionare in un rapporto di amicizia.
  • Perché essere innamorati del proprio amico non è una buona idea. Dopo una rottura ci si può sentire tristi, arrabbiati o avere ancora il desiderio di provare a ricostruire il rapporto. Rimanere amici di qualcuno che ami ancora è come essere innamorati di un amico, non finisce mai bene!
📌

Sicuro di non provare più nulla?

Attenzione, se avete intenzione di rimanere amici, nessuno dei due deve più provare sentimenti d'amore. Evitereste di fare i conti con la rottura, ma non riuscirete mai a voltare pagina. Se si provano ancora sentimenti con il proprio ex, non è possibile rimanere amici. Dovrai prendere una decisione, separarvi, prenderti del tempo per accettare la rottura.

👉 Se sei stato tu a chiudere il rapporto, la l'altra persona insiste nel volerti vedere, o di rimanere amici pur sapendo che prova ancora dei sentimenti, dovrai prendere la situazione in mano e chiudere definitivamente il rapporto, per quanto questo sia difficile.



Bene, ora che abbiamo elencato le caratteristiche generali, sei sulla buona strada per decidere se rimanere amici o meno! 😆 Se c'è una sola cosa da ricordare, è che ogni relazione è unica e speciale. Può essere positivo rimanere in contatto e trasformare il vostro rapporto in una amicizia. Naturalmente, questo non avviene nel giro di qualche ora, bisogna lasciare che il tempo faccia il suo lavoro. A volte è necessario interrompere i contatti per alcuni mesi, per poi tornare a parlare in seguito.


Il consiglio della redazione: questo rapporto non dovrebbe mai farti soffrire...

Passare da una relazione d'amore a una di amicizia è un passo che si può, naturalmente, decidere di fare, purché non sia una scusa per riprovarci. Se stai soffrendo o ti aspetti troppo dal tuo ex, allora è meglio tagliare i ponti. In ogni caso, diventare amici del proprio ex non è assolutamente una soluzione per superare una rottura!
 
🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! 
#BornToBeMe

Contatta uno psicologo

Altri articoli che potrebbero interessarti: 


Fonte: direzioneritorno

Articolo suggerito da Giada Paoli

Il mio sogno è vivere sognando ad occhi aperti, amando infinitamente e sentirmi libera di essere ciò che desidero.

Gli articoli appena pubblicati

12 citazioni sull'autostima per trovare ispirazione e fiducia in se stessi!

Fiducia in se stessi! È ciò di cui hai bisogno per condurre una vita più soddisfacente, ricca di relazioni e progetti. Facile a dirsi! Perché, sebbene sia importante, non tutti partono con una carta "fiducia in se stessi" in tasca. A volte si acquisisce con un lungo periodo di auto-miglioramento, altre volte ci sfugge e soprattutto si evolve. Tutti noi abbiamo dei giorni in cui ci manca la fiducia in noi stessi. Quando succede, c'è una citazione che potrebbe darci una spinta!

Come praticare l’ascolto attivo al lavoro?

In ufficio siamo naturalmente portati a parlare con diverse persone: colleghi, manager, direttori ecc. Risulta quindi fondamentale capirsi e farsi capire per avere relazioni sane con tutti. L’ascolto attivo è la soluzione ideale per relazioni serene e un funzionamento più efficace. Come dimostrare al nostro interlocutore che siamo in grado di mettere in pratica l’ascolto attivo? Perché è essenziale sul lavoro? Te lo spiego io!

Digital detox: l’estate giusta per la disintossicazione digitale!

Ogni lunedì, ecco che scopro la verità: in media, passo circa 7 ore attaccata al telefono. Tramite un’app posso vedere la quantità di tempo che passo davanti allo schermo e ogni volta resto incredula. Una cosa è certa, sono diventata dipendente dal mio smartphone e soprattutto dai social network! Dunque ho deciso: quest'estate ci darò un taglio e farò la così detta “detox digitale” (detta anche disintossicazione digitale)! Purtroppo, è più facile a dirsi che a farsi. Quindi, come fare?

Come annunciare una brutta notizia al proprio capo?

Ci stai pensando da giorni, da settimane, ma non riesci a venirne a capo, non riesci a trovare un modo carino per dire che il progetto su cui stai lavorando avrà bisogno di più di due mesi di ritardo per essere completato. Ora non resta altro da fare che comunicarlo al tuo capo...

8 cose di cui mi infischio vivendo alla grande!

A volte mi capita di essere pigro/a e invece di mettermi le scarpe da ginnastica per andare a correre, rimango a casa al calduccio. Chi se ne frega se non ho un corpo perfetto? Lasciare la presa, non dare troppa importanza ai giudizi altrui e soprattutto essere se stessi, non c'è modo migliore per essere felici. Devo ammettere che, da quando non do più importanza al giudizio altrui, sto molto meglio. Ecco otto cose di cui ormai mi infischio altamente ma che hanno cambiato in meglio la mia vita. Provare per credere!

Perché l’horror ci affascina così tanto?

Serial killer, crimini sanguinosi e trame complicate di cui davvero non riusciamo a stancarci. L’horror e più in generale il terrore e la paura sembrano eccitare il nostro cervello tanto da darci la pelle d’oca. Anche se può metterci a disagio o farci stare male, molti di noi ne sono letteralmente ossessionati. Questo oscuro universo piace a tutti, anche ai più dolci e i più innocenti. Ma perché ha così tanta presa su di noi? Perché ciò che ci fa paura allo stesso tempo ci affascina? Scopriamolo insieme.

Amnesia traumatica: cos'è? Ha effetti su di me?

Hai mai avuto la sensazione di aver dimenticato parte della tua vita? Forse hai regolarmente dei vuoti di memoria? Se è così, potresti essere affetto da amnesia traumatica. L'amnesia traumatica è un vero e proprio meccanismo di protezione psicologica che intrappola le vittime in una sofferenza diffusa. Identificare i sintomi è fondamentale per prendere coscienza del problema e cercare aiuto. Ecco come fare.

Non riesco a meditare, come fare?

Niente da fare, per alcuni è impossibile meditare! I pensieri partono in quarta e concentrarsi diventa la cosa più difficile del mondo. A questo punto, meditare genera solo nervosismo e sembra quasi essere una perdita di tempo. Tuttavia, quando si prova a meditare è proprio perché si desidera imparare a mollare la presa e rilassarsi. La meditazione ha tantissimi benefici sia per il corpo che per la mente,quindi, come fare quando non si riesce a meditare? Ecco alcune soluzioni per riuscire in questa pratica dagli effetti estremamente positivi.

Solitudine positiva: perché ci piace stare da soli?

Alcuni la evitano come la peste, ma altri la amano tantissimo, perché non sentono di essere da soli ma piuttosto in compagnia di loro stessi, e questo non li spaventa. I momenti in solitudine sono un’ottima opportunità per prenderci cura di noi stessi, per fare ciò che vogliamo quando vogliamo. Per quanto i nostri cari possano essere i migliori del mondo, è bene godere dei momenti in cui ci si ritrova da soli con se stessi.

Emetofobia: quando la paura di vomitare nasconde altri problemi...

Di paure strane ne ho accumulate tante nel corso degli anni però la paura di vomitare vince a mani basse. Si chiama emetofobia e mi ha letteralmente traumatizzato. Spesso presa sotto gamba o addirittura ridicolizzata, la paura di vomitare è in realtà una delle fobie più diffuse al mondo! Non è una paura strana o solo passeggera. In realtà, nasconde qualcosa di più profondo. Scopriamolo insieme.

Wengood è anche musica...

Rilassati e ritrova la serenità 😌

Wengood Italia

  1. BerlinRY X
    2:54
  2. 13th of JanuaryPatricia Lalor
    3:00
  3. ExperienceLudovico Einaudi
    5:15
  4. Nuvole BiancheLudovico Einaudi
    5:57
  5. Una MattinaLudovico Einaudi
    3:23
  6. I GiorniLudovico Einaudi
    6:50
  7. PrimaveraLudovico Einaudi
    7:22
  8. Alone Again (Naturally)Gilbert O'Sullivan
    3:36
  9. Skinny LoveBon Iver
    3:58
  10. FlumeBon Iver
    3:39
  11. re:stacksBon Iver
    6:41
  12. Hey, MaBon Iver
    3:36
  13. Back To LifeGiovanni Allevi
    4:38
  14. Secret LoveGiovanni Allevi
    4:32
  15. Come sei veramenteGiovanni Allevi
    6:04
  16. FlowersGiovanni Allevi
    2:59

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente

"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."


Confucio


Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!

Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!