L'espoir, voilà bien quelque chose dont nous avons grand besoin en ce moment. Difficile d'avoir confiance en l'avenir, de croire en ses rêves alors même que l'horizon semble bouché. Et pourtant, plus que jamais l'espoir doit nous accompagner, devenir notre force, notre phare, le lien qui nous tient à la vie. Alors, convaincue ? Vous reprendrez bien un peu d'espoir ? Je convoque les plus grands esprits de tous les temps, pour vous redonner foi en l'avenir. Gardez le sourire !
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L'espoir fait vivre comme on dit, pas besoin de vous faire un dessin, c'est un concept capital dans nos existences, sans lui, aucune raison de continuer... Mais au fait, c'est quoi l'espoir ? Eh bien c'est croire que les choses peuvent s'améliorer, que c'est possible et tout faire pour que cette amélioration se produise. Tout cela en étant bien évidemment réaliste et optimiste.
Il est essentiel pour nous toutes, c'est ce même espoir qui nous permet d'évoluer, de prendre des décisions ou de nous fixer des objectifs. Si vous êtes en manque d'espoir en ce moment, j'espère que ces citations vous en redonneront. Je vous ai compilé mes préférées, j'espère qu'elles vous plairont, n'hésitez pas à me laisser un petit mot en commentaire pour me dire si ça vous parle 😘.
Le dictionnaire Larousse définit l'espoir comme le fait d'espérer, d'attendre avec confiance la réalisation de quelque chose. On espère des jours meilleurs, le bonheur et bien d'autres choses encore. Nous en avons besoin pour avancer, pour nous lever chaque matin mais ce n'est pas toujours facile. Parfois, on serait tentée de ne plus croire, de ne plus espérer et c'est à ce moment qu'une dépression peut s'installer. Si vous n'arrivez plus à espérer, prenez rendez-vous avec un bon psychologue afin d'en parler.
L'avis de la rédaction : parce que parfois, c'est trop difficile...Parfois, la situation est tellement difficile que nous ne parvenons plus à garder l'espoir ou à envisager l'avenir de façon positive. Quand tout devient gris, que l'envie n'est plus et que l'avenir nous apparaît en noir, il faut prendre conscience de sa douleur, accepter que l'on va mal et surtout, en parler. Dans ces moments de grande détresse, il est indispensable de contacter un thérapeute pour identifier les causes de ce mal-être et trouver ensemble des solutions. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Lauriane Romami
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Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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