Lunatica e bipolare, qual è la differenza?

Aggiornato il da Giada Paoli

A volte allegra, altre pensierosa, d’un tratto contrariata… Benvenuta nel club di noi lunatiche! Cambio spesso umore, a volte improvvisamente e senza un reale motivo. Ma possiamo parlare di bipolarismo? Nel mio caso la risposta è no, ma ammetto che non è facile distinguere tra bipolare e lunatica. Come capire se soffriamo di un disturbo psichiatrico riconosciuto o se è solo carattere? Scopriamolo insieme.

Lunatica e bipolare, qual è la differenza?
 Sommario

Come capire se sei lunatica?

L’essere lunatica, esattamente come il disturbo bipolare, provoca repentini sbalzi d’umore. Esistono però degli aspetti che ci aiutano a distinguere le due cose e comprenderne appieno similitudini e somiglianze. Cominciamo a stilare il profilo di una persona lunatica per capire cosa la distingue da una bipolare. Parliamo di sbalzi d’umore che non dipendono dal controllo, dalla volontà o da avvenimenti esterni.

👉 Si tratta di un tratto della personalità che ha delle caratteristiche precise:

  • un cambiamento brutale dell’umore, passando dalla gioia alla tristezza, la collera o la paura;
  • l’impossibilità di controllare gli sbalzi d’umore;
  • l’assenza di sofferenza personale;
  • l’assenza di cause scatenanti evidenti.

Quali sono le cause?

Le cause degli sbalzi d’umore dei lunatici sono ancora sconosciute. Nel mio caso, i miei cambiamenti d’umore sono influenzati dalle emozioni. Poiché ipersensibile, mi è a volte difficile affrontare quello che sento. Ovviamente, non tutti i lunatici sono uguali, ognuno ha diversi fattori che influiscono sull’umore.

⚠️ Il lato positivo è che i lunatici, come la sottoscritta, non soffrono di un disturbo psicologico.

Qual è differenza principale tra bipolarismo e lunaticità?

La differenza tra essere lunatici ed essere bipolari sta infatti nella sofferenza psichica. È la depressione che ci permette di distinguere una persona bipolare. Per questo motivo si parla di una malattia psichiatrica e presenta due fasi ben distinte:

  • La fase maniacale con iperattività, gioia, irritabilità;
  • La fase depressiva con malinconia, isolamento sociale, talvolta anche tendenze suicide.

Il rapporto con gli altri

Il professore e capo reparto degli Hospices Civils di Lyon, Mohamed Saoud, spiega che i periodi di instabilità dei bipolari durano ognuno diversi giorni. Una persona lunatica resta irritabile su brevi spazi temporali di qualche ora.

Inoltre, il disturbo bipolare ha delle conseguenze professionali, sociali e familiari se non curato a dovere. I familiari spesso non sanno come reagire alla bipolarità poiché le fasi maniacali e depressive sono estreme. Le persone lunatiche non hanno gli stessi problemi e riescono a conservare i loro legami sociali. 👩‍👧‍👧

Questo articolo potrebbe interessarti >>> Come reagire di fronte a una persona bipolare?

La linea sottile tra i due

La persona lunatica riesce facilmente a vivere con i suoi sbalzi d’umore. Sicuramente può però essere estenuante per chi ci sta vicino, tutte persone chiamate a dar prova di tolleranza e pazienza, motivo per il quale bisogna fare attenzione poiché la linea tra i tratti caratteriali e la patologia è sottile.

😰 Si potrebbe verificare che una persona lunatica che non presenta disturbi psichiatrici attraversi un periodo un po’ complicato sul piano psicologico che sfocia poi nella bipolarità.

Come farsi aiutare?

Una persona lunatica quindi può essere colpita dal disturbo bipolare, depressione o ciclotimia più facilmente rispetto agli altri. Bisogna fare attenzione alla propria salute psicologica e non esitare a consultare uno psichiatra in caso di malessere o dubbi. Esistono ormai diversi trattamenti che stabilizzano l’umore delle persone bipolari e permettono loro di condurre una vita normale.

😔 Anche senza arrivare al disturbo bipolare, a volte i cambiamenti d’umore rovinano le nostre vite. Le medicina in questo caso non sono la soluzione, è meglio consultare uno psicologo e cominciare una terapia comportamentale e cognitiva nota come TCC.

Il consiglio della redazione: sbalzi d’umore difficili nella quotidianità

Ormai lo avrai capito, essere lunatica non vuol dire essere bipolare. In ogni caso, i repentini sbalzi d’umore possono essere difficili da vivere, per noi e per chi ci sta intorno. Se sono troppo frequenti e danneggiano il tuo benessere, prendi appuntamento con uno psicologo per trovare una soluzione insieme. 

🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! 
#BornToBeMe

Contatta uno psicologo

Fonte: https://www.intherapy.it/

Altri articoli che potrebbero interessarti:

Articolo suggerito da Giada Paoli

Il mio sogno è vivere sognando ad occhi aperti, amando infinitamente e sentirmi libera di essere ciò che desidero.

Gli articoli appena pubblicati

Senso di ingiustizia, come nasce e come gestirlo?

La vita è ingiusta! Chi non ha mai avuto la sensazione di subire un’ingiustizia e non ha mai pensato che la vita sia difficile? Io sì! Mi piacerebbe che tutto andasse liscio come l’olio ma spesso rimango delusa. Diventa difficile gestire la frustrazione, la rabbia, l’impotenza e il senso di ingiustizia. Come superarli? Cosa significa avere sempre questo senso di ingiustizia e come sopportarlo?

La sindrome della figlia maggiore: perché è un problema?

Sono la terzogenita dei miei fratelli. Quindi, no, non sono la più anziana della famiglia. Non sono affetta dalla sindrome del figlio maggiore, anche se ne ho sentito parlare, soprattutto in ambito femminista. Sì, perché è una sindrome che colpisce specificamente le donne... Ma cos'è la sindrome del figlio maggiore? Perché è un problema? Te lo spiego io.

Non riesco a piangere, qual è il problema?

Piango sempre. Sì, lo so, questo contraddice il titolo dell'articolo! Sono molto sensibile, quindi piangere è un modo per liberarmi delle mie emozioni. Tuttavia, alcune persone non riescono a piangere. Una persona a me cara mi ha detto di recente: "Perché io non riesco a piangere mentre tu sì? È in parte per lui che sto scrivendo questo articolo oggi. Per aiutarlo a capire cosa lo trattiene, perché le sue lacrime non scorrono. Spero che possa aiutare anche te e che questo blocco sia presto superato.

I 5 linguaggi dell’amore secondo Gary Chapman

L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.

Single: non perdere tempo ad aspettare il tuo principe azzurro

In TV, nei film, nelle canzoni… il tema dell’amore ricorre in continuazione. Dappertutto, tranne nella tua vita. Sogni di trovare la persona giusta, che ti faccia battere il cuore e perdere la testa. Eppure, sembra che la tua anima gemella sia data per dispersa, introvabile! Prima di perdere la fiducia nell’umanità, dovresti smettere di cercare a tutti i costi un partner e concentrarti sulla tua vita, sul tuo benessere. Ecco tutto ciò che può fare un single invece che cercare l’amore.

Candaulismo: in cosa consiste questa pratica sessuale?

Candaulismo. Alcuni sanno perfettamente di cosa si tratta e per altri, invece, è un termine completamente nuovo. Eppure, il candaulismo è davvero semplice; in realtà, è una fantasia e una pratica vecchia come il mondo. Si tratta di guardare il proprio partner fare l'amore con un'altra persona. Ora che lo sai, scopriamo meglio di cosa si tratta!

Pansessualità: l’amore senza etichette

Pur essendo ancora poco conosciuto, il termine "pansessualità” non è tuttavia nuovo. Se ne sentiamo parlare sempre più spesso, senza in realtà sapere bene a che cosa si riferisca, è perché è oggetto di un crescente interesse mediatico. Alcuni artisti non esitano più a rispondere apertamente a domande indiscrete sulla loro sessualità, che non rientra nell’ambito dell’eterosessualità. Da Freud a Miley Cyrus, che cos’è la pansessualità e cosa significa?

Erotomania: un amore ossessivo non corrisposto

Quando ero più piccola, ho avuto varie cotte per delle persone famose. È durata fino all’adolescenza e speravo dentro di me di poter incontrare la persona di cui mi ero invaghita e vivere una bella storia d’amore. A differenza di quello che succede per una persona erotomane, mi rendevo conto che nulla era reale, che era tutto nella mia testa. Nota anche come sindrome di Clérambault, questa patologia indica gli “amori immaginari”. Cosa significa? Come si può diventare ossessionati da un amore non corrisposto? Cosa si nasconde dietro un comportamento erotomane? Scopriamolo insieme.

E se ci chiedessimo per davvero "come va?"

“Ciao, come va?” Aaaaah ! Quante volte al giorno facciamo o riceviamo questa domanda così banale e alla quale nessuno vuole dare o ricevere una risposta sincera. E se, in questo periodo così triste e buio, osassimo qualcosa di un po' rivoluzionario e ci chiedessimo per davvero “come va”?

Come accettare il proprio corpo dopo il parto?

Il piccolino è arrivato. È un bellissimo regalo che dà gioia alla tua vita… Ciò che è un po’ meno bello è il tuo nuovo corpo. Certo, è un corpo magnifico, che ha saputo donare la vita, ma non è quello a cui eri abituata. Meno tonico, a tratti un po’ molliccio, più largo, meno fluido… difficile sentirsi a proprio agio in questo involucro che non ci piace. Eppure credimi, hai vari motivi per smettere di farti complessi.

Wengood è anche musica...

Rilassati e ritrova la serenità 😌

Wengood Italia

  1. BerlinRY X
    2:54
  2. 13th of JanuaryPatricia Lalor
    3:00
  3. ExperienceLudovico Einaudi
    5:15
  4. Nuvole BiancheLudovico Einaudi
    5:57
  5. Una MattinaLudovico Einaudi
    3:23
  6. I GiorniLudovico Einaudi
    6:50
  7. PrimaveraLudovico Einaudi
    7:22
  8. Alone Again (Naturally)Gilbert O'Sullivan
    3:36
  9. Skinny LoveBon Iver
    3:58
  10. FlumeBon Iver
    3:39
  11. re:stacksBon Iver
    6:41
  12. Hey, MaBon Iver
    3:36
  13. Back To LifeGiovanni Allevi
    4:38
  14. Secret LoveGiovanni Allevi
    4:32
  15. Come sei veramenteGiovanni Allevi
    6:04
  16. FlowersGiovanni Allevi
    2:59

Gaslighting: l'arte ignobile di manipolare la mente


"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."


Confucio


Come superare un tradimento? 5 passi fondamentali!