10 consigli per migliorare l’autostima dei propri figli

I bambini che non hanno un briciolo di autostima si riconoscono, perché si svalorizzano di continuo. Dubitano delle loro capacità e hanno sempre paura di sbagliarsi. In classe, non tentano di partecipare o di fare un passo verso gli altri, cominciare una nuova attività li spaventa e hanno la tendenza a mettersi in disparte. Questa mancanza di sicurezza può anche derivare da un complesso fisico, o da una mancanza di incoraggiamento da parte dei genitori, che di solito dovrebbero avere uno sguardo maestro e benevolo.

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10 consigli per aumentare l'autostima dei propri figli

Prima di consultare uno specialista per trovare rimedio a questa mancanza di sicurezza, ecco alcuni consigli che potrebbero aiutarti a rendere tuo figlio più sicuro di sé:

1) Fallo diventare autonomo

Quando ti si presenta l’occasione, non avere paura di dargli alcune responsabilità, ovviamente senza perderlo di vista. Farlo insaponare o risciacquare da solo, fargli scegliere come vestirsi, fargli sistemare la stanza… Affidargli questi piccoli compiti quotidiani lo renderà fiero, perché si sentirà grande.

2) Fagli notare quando qualcosa è ben fatto

In quanto genitori, abbiamo l'abitudine di dire ai nostri figli cosa non va bene o non va fatto, perché questo fa parte del processo di educazione. Ma per dare un po’ di fiducia ai bambini, è necessario dire loro anche le cose che fanno bene! Se si è comportato bene, è stato obbediente, ha fatto un buon compito, fagli un commento positivo, per incoraggiarlo a seguire questa tendenza positiva. Attenzione però a non esagerare facendolo diventare un megalomane: bisogna restare oggettivi e razionali.

3) Non mettergli pressione

Alcuni genitori hanno la tendenza ad avere delle attese troppo elevate nei confronti dei loro figli, cosa che potrebbe causare una doppia frustrazione: il bambino sa che ciò che deve fare non è alla sua portata e che, inoltre, deluderà i suoi genitori. Dandogli invece degli obbiettivi adatti alla sua età e alle sue capacità, allora si che farà progressi!

4) Non iperproteggerlo e non ripetergli in continuazione “ti farai male”

Certo, è indispensabile far capire ai propri figli il senso del pericolo, ma quando questo diventa eccessivo, allora il rischio è che non vogliano più fare niente! Non ostacolarlo nella sua scoperta del mondo!

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5) Incoraggialo e valorizzano

Frasi come “so che ce la puoi fare” o “ce la farai” faranno sviluppare nel bambino una buona immagine di sé. Avere un atteggiamento premuroso e amorevole contribuisce alla formazione dell'autostima. Non esitare a dargli anche delle motivazioni alle tue parole, in modo da renderlo ancora più consapevole delle sue capacità. E in caso di fallimento, basta semplicemente dire: “Non ce l’hai fatta oggi, ma ti eserciterai e ce la farai la prossima volta”.

6) Evita di paragonarlo ai fratelli, alle sorelle o ad altri bambini

Il paragone con gli altri potrebbe innescare dei sentimenti negativi, coma la rivalità o la gelosia! Non dobbiamo dimenticare che non tutti i bambini crescono allo stesso ritmo, hanno caratteri e interessi diversi. Sono tutti unici nel loro genere e meritano di essere accettati e rispettati per quello che sono.

7) Aiutalo a confrontarsi con gli altri

A seconda della sua età, puoi anche permettergli di andare a comprare il pane mentre lo aspetti davanti al panificio, o proporgli di invitare i suoi amichetti a casa. Se tuo figlio è timido, metterlo in relazione con gli altri lo aiuterà a uscire a piccoli passi dalla sua zona di comfort, per potersi poi sentire più sicuro.

8) Consentigli di mettersi alla prova

Immagina delle piccole sfide semplici e realizzabili per tenere occupato tuo figlio: fare una smorfia spaventosa, fare il giro della stanza saltellando su una gamba sola, scrivere il suo nome e cognome cambiando colore ad ogni lettera…Sarà contento di riuscire in queste piccole sfide e soprattutto di prendere consapevolezza delle sue capacità!

9) Fai attenzione a come formuli le frasi

Anche se sembrano sempre fra le nuvole, i bambini in realtà sono sensibili alle parole che vengono dette, soprattutto dai genitori. Una stessa idea può essere espressa in modi differenti, quindi piuttosto che dirgli “sei maleducato” è meglio dirgli “non è carino quando non saluti le persone”, e così via.

10) Lasciagli esprimere il suo punto di vista

I suoi sentimenti hanno un valore. Quello che sente, quello che gli causa stress o malessere non deve essere sminuito o sottovalutato. Inoltre, cercare di esprimere le emozioni con le parole aiuta il bambino a comprenderle e a viverle. Ascoltarlo non significa piegarsi ai suoi desideri, ancor più se questi sono privi di fondamento, ma lo aiuterà ad affermarsi, cosa di cui avrà bisogno in età adulta!

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Fonte: kidpass.it