Non so come delegare, perché? 4 cose su cui riflettere!

Aggiornato il da Amelia Lombardi

Ho un problema. Non un problema grave, ma che spesso mi ha messo in ginocchio. Sì, per molto tempo non ho saputo delegare, sia che si trattasse di lavoro che di faccende domestiche. Fortunatamente mi sto prendendo cura di me stesso e sono riuscito a migliorare. Ma perché ci sono persone come me che non sanno delegare? Ho pensato di dare un'occhiata più da vicino ed ecco alcune risposte.

Non so come delegare, perché? 4 cose su cui riflettere!

4 motivi per cui non riesco a delegare

1 - Nessuno lo farà bene quanto me

Non riesco a delegare i compiti, sia al lavoro che a casa, perché sento semplicemente che non saranno fatti bene come se li facessi io. Probabilmente è il mio lato psicorigido che vuole che tutto sia fatto secondo la MIA visione delle cose. Ma ci sono tanti modi di fare le cose quanti sono gli esseri umani sulla terra. Quindi perché il bucato del mio partner dovrebbe essere peggiore del mio 😅!

È una convinzione sbagliata, ma va detto che la società non ci aiuta molto quando siamo donne. Mi spiego meglio. Siamo abituate a farci carico di un carico mentale molto maggiore (se non addirittura totale). Fin dall'infanzia siamo condizionate a fare tutto per gli altri e ci convinciamo di essere le uniche in grado di svolgere questo ruolo. Solo che, attenzione spoiler, devi imparare a farlo 😬!

👨‍👩‍👧

Ho visto spesso mamme in questo tipo di situazione. Credo che il condizionamento si acuisca con l'arrivo di un bambino. Le mamme hanno molte cose da gestire e i papà spesso passano in secondo piano. Spesso, quando il padre decide di aiutare, la madre non riesce a delegare perché è preoccupata per il benessere del bambino. Viva la società patriarcale!

2 - Sono troppo pigro per spiegare

Ammettiamolo, inizi a lasciarti andare e a dire a te stesso che devi delegare. Per usare l'esempio precedente, per delegare i compiti devi spiegarli. A volte non hai voglia di farlo 😖 ! Finiamo per dire a noi stessi che sarà più veloce farlo da soli, che daremo le istruzioni a una terza persona.

Ma dimentichiamo una cosa. Ci sarà una spiegazione, che sicuramente richiederà un po' di tempo, ma sarà data solo una volta. Almeno, anche se dovremo ripetere alcune cose, non ci vorrà mai tanto tempo quanto se lo facessimo noi stessi ogni volta. Questo è ciò che cerco di ripetermi quando mi sento pigro e non voglio entrare nei dettagli 🙃.

Un consiglio

Evita di dare spiegazioni e di fare il passaggio di consegne nei momenti di fretta. Non mi riferisco solo al lavoro, ma anche al perso! Se hai poco tempo a disposizione, sarai un po' più stressato, avrai più problemi a gestire le tue emozioni negative e, di conseguenza, è proprio in questi momenti che possono nascere fastidi e discussioni! Quindi scegli con cura il tuo momento e metti da parte la tua pigrizia.  

3 - Non so come fidarmi

Affidare qualcosa a un'altra persona significa dare un po' di fiducia. Non c'è niente di più difficile che dare fiducia a qualcuno, soprattutto se non lo conosci bene. Per me è già difficile avere fiducia in me stesso, quindi averne abbastanza da trasmettere è una questione complicata.

In realtà, alla base di tutto c'è la paura di essere delusi e la paura di fallire 😨. Ebbene sì, immaginiamo che la persona non riesca a fare ciò che le ho chiesto, mi sentirei come se la mia fiducia fosse stata tradita. Quindi, ovviamente, non stiamo parlando di piccoli compiti banali, ma di cose di portata molto più ampia. Quando affidi a un nuovo assunto un portafoglio clienti, non ti fidi di lui. Anche se hai fatto di tutto per assumere la persona giusta, la delusione sarebbe troppo grande.

💀❌

Ma il punto è che gli errori capitano a tutti. Credo che tu debba imparare a mettere le cose in prospettiva e a dirti che non c'è nulla di grave, che non è morto nessuno. So che è difficile, ma questo ti toglie un po' di pressione e ti aiuta a fidarti un po' delle altre persone.

4 - Mi dà una sensazione di controllo

Il controllo è rassicurante. Mi sento più tranquillo quando ho l'intera situazione sotto controllo e ho visualizzato una marea di potenziali imprevisti. Ok, ammetto che in realtà questa sensazione di controllo e di rassicurazione della "non delega" nasconde la mia ansia anticipatoria, se non addirittura la mia ansia totale.

Scommetto che non sono l'unico a provare una grande soddisfazione nell'avere il controllo dalla A alla Z e su cose assolutamente banali. Non che sia dittatoriale (o almeno così penso), ma è bello sapere che tutto è sotto controllo, almeno in superficie 🤐.

Mollare la presa

In effetti, non delegare ci dà una sensazione di controllo, ma spesso è illusoria. Ci sembra di considerare ogni possibile scenario, ma spesso la vita ci raggiunge e ci richiama all'ordine. Ecco perché bisogna imparare a lasciarsi andare e a dirsi che, in ogni caso, la vita è così e a volte ci sono sorprese belle e brutte!


Per quanto mi riguarda, non posso delegare per questi motivi. Come ho detto, ci sto lavorando e spero che le mie piccole riflessioni possano aiutare anche te. Fatti coraggio ✊!

L'opinione della redazione: l'unione fa la forza

Imparare a delegare non è facile se non l'hai mai fatto prima. E' ancora più complesso se hai avuto delle delusioni. Ecco perché devi lavorare sulla fiducia in te stesso e dirti che, in ogni caso, è impossibile fare tutto insieme. Naturalmente non è facile farlo da solo, quindi perché non incontrare un coach che ti aiuti ad affrontare questi problemi? In poche sedute ti sentirai più forte e avrai imparato a lasciarti andare un po' di più!

🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! 
#BornToBeMe

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La scrittura è un mezzo di espressione meraviglioso di cui non posso fare a meno. Mi ha permesso di incanalare la mia ipersensibilità e amo scrivere di psicologia e sviluppo personale. La comprensione di sé è il modo migliore per andare avanti!

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